刮宮后吃什么水果好和飲食調(diào)養(yǎng)方法
刮宮后吃什么水果好和飲食調(diào)養(yǎng)方法
由于刮宮會造成女性身體元氣有所傷害，清宮后一定要注意保養(yǎng)身體，才不會落下病根。那么，你知道刮宮后吃什么水果好嗎?下面，學習啦小編來為你介紹清宮后飲食調(diào)養(yǎng)方法。
刮宮后吃什么水果好
刮宮飲食建議1、水果可以吃，蘋果，梨子香焦都可以吃一些，是放在常溫下的，最好是用熱水燙燙再吃，不可以吃從冰箱里拿出來的水果，另外但不能吃太多。手術(shù)過后身體養(yǎng)不好的話，同樣會落下病的，別吃涼的冷飲，注意休息。
刮宮飲食建議2、只要是新鮮的水果是不會有什么影響的，但不能吃冰過的水果。建議人流后在水果方面應多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化食物。
刮宮飲食建議3、水果其實是分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類，對于刮宮后的女性，建議在生活之中要吃溫熱類水果和甘平類水果，其實溫熱類水果就是熱量密度高、糖分高的水果，不要吃寒涼類水果。
刮宮飲食建議4、需要了解什么水果是溫熱類水果，像是棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫熱類水果，刮宮后需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，適合于刮宮后女性。
清宮后飲食調(diào)養(yǎng)方法
1、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。
2、由于刮宮會造成女性身體元氣有所傷害，從而導致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補充水分，以便造成身體的缺水。另外，女性汗液當中所排出的物質(zhì)含有水溶性質(zhì)的維生素，因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利于女性自身腸道的滋潤。
3、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴重，可以吃一些湯類來進步。
4、刮宮后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。
5、水果大多是寒涼之品，所以水果應盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
刮宮術(shù)后保健護理方法
刮宮術(shù)是為了止血、幫助診斷包括幡然、癌癥、不孕及其它疾病等，其危險性很低，是一個在子宮內(nèi)刮除及收集子宮內(nèi)膜組織的過程。雖然其危險性不高，對女性危害也不是特別大，但是如果刮宮術(shù)做的不夠好便可導致二次刮宮或造成不孕。所以，為了身心健康，刮宮術(shù)后一定要做好保健護理工作。那么，刮宮術(shù)后應該注意些什么呢?
1.刮宮術(shù)后1小時之后，如果沒有特殊不適的癥狀出現(xiàn)，便可出院。
2.刮宮術(shù)后2周內(nèi)會出現(xiàn)血量少于月經(jīng)量或相似月經(jīng)量的陰道流血，可由刮宮術(shù)后子宮內(nèi)膜留有創(chuàng)傷導致的正?，F(xiàn)象。如果陰道流血超過2周后仍未凈或其間血量超過月經(jīng)量的患者，應及時到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院就診治療。
3.應每天用溫水清洗外陰，用干燥的毛巾擦干，保持會陰部清潔干燥，應勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。盡量不要使用藥物清洗液清洗陰道，更不要用手掏洗陰道。
4.刮宮術(shù)后不可立即洗澡，更不可喝酒，應該遵循醫(yī)生的意見。
5.由于刮宮術(shù)對子宮傷害很大，應盡量避免刮宮術(shù)后短期內(nèi)懷孕，避免造成不可挽失的嚴重后果。
6.刮宮術(shù)后要注意休息，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果手術(shù)后生活沒有規(guī)律，可加重出血或留下后遺癥。
7.刮宮術(shù)后1個月內(nèi)應盡量避免性生活。
專家指出，刮宮術(shù)后一般1周內(nèi)可出現(xiàn)陰道出血癥狀，如果出現(xiàn)出血時間較長、血量過多或腹痛等癥狀，則應及時到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院就診治療。通過上述關(guān)于刮宮術(shù)后保健護理的相關(guān)介紹，如果您還有相關(guān)疾病的疑問和問題，可點擊在線咨詢與權(quán)威專家進行交流。
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