推測出準(zhǔn)確的預(yù)產(chǎn)期能讓準(zhǔn)媽媽及其家人盡早做好準(zhǔn)備迎接新生寶寶的降臨。下面小編帶你了解算預(yù)產(chǎn)期的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　算預(yù)產(chǎn)期的方法

　　月經(jīng)逆算法,這是最普通的計(jì)算方法。以280天(40周)為依據(jù)來逆算,則最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天的月份上加9(或減3),再于日期上加7,即可算出。例如:最后一次月經(jīng)來臨的日期為1月15日,則1加9等于10,15加上7等于22,預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來臨為9月25日,則9減3等于6,25加7等于32,預(yù)產(chǎn)期為6月32日,但6月只有30天,所以可推算出應(yīng)為7月2日。

　　妊娠歷算法,以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷,則可對(duì)照最后一次月經(jīng)開始的日子,算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。這種方法和月經(jīng)逆算法可能會(huì)有2、3天的差別。

　　由胎動(dòng)開始計(jì)算,感覺胎兒在體內(nèi)(子宮)活動(dòng),稱為“自覺胎動(dòng)”。初次感覺胎動(dòng),一般是在懷孕19周到20周之間,在妊娠歷上則為第5個(gè)月(20周),因此加22周(即5個(gè)月又4天)才是預(yù)產(chǎn)期。自覺胎動(dòng)時(shí)期往往因人而異,所以這種算法并不精確。

　　預(yù)產(chǎn)期的簡介

　　每一位孕婦都難以較準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間,所以,醫(yī)學(xué)上規(guī)定,以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期,其整個(gè)孕期共為280天,10個(gè)妊娠月(每個(gè)妊娠月為28天)。孕婦在妊娠38-42周內(nèi)分娩,均為足月。由于每位女性月經(jīng)周期長短不一,所以推測的預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際預(yù)產(chǎn)期有1-2周的出入也是正常的。

　　預(yù)產(chǎn)期的護(hù)膚誤區(qū)

　　誤區(qū)1:孕產(chǎn)期不能使用護(hù)膚品,有很多孕媽媽認(rèn)為,所有的護(hù)膚品都含有添加劑等化學(xué)成分,為了寶寶安全,不敢使用任何護(hù)膚品。從孕期的皮膚組織結(jié)果的變化來看,孕期的皮肌膚最敏感,對(duì)外界刺激的抵抗力也降到最低。

　　誤區(qū)2:孕產(chǎn)期使用非孕產(chǎn)期的護(hù)膚品,有些孕媽媽,由于信賴自己一直使用的護(hù)膚品,孕產(chǎn)期仍使用非孕期的護(hù)膚品。這種做法既有安全隱患,也不能對(duì)肌膚真正起到護(hù)理作用。

　　臨近預(yù)產(chǎn)期的癥狀

　　宮底下降:脹大的子宮開始下降,減輕了對(duì)橫膈膜的壓迫,孕婦會(huì)感到呼吸困難緩解,胃的壓迫感消失,食欲增加。

　　腹墜腰酸:胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,腹墜腰酸的感覺會(huì)越來越明顯。

　　大、小便次數(shù)增多:胎兒下降,壓迫膀胱和直腸,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不覺舒暢痛快。

　　自子宮頸口及陰道排出的分泌物增多。

　　胎動(dòng)減少:胎動(dòng)此時(shí)不那么明顯,不要為此感到不安,這是由于胎位已相對(duì)固定的緣故。但如持續(xù)12小時(shí)仍然感覺不到胎動(dòng),應(yīng)馬上接受醫(yī)生診斷。

　　體重增加停止:有時(shí)甚至有體重減輕現(xiàn)象,這標(biāo)志著胎兒已發(fā)育成熟。

　　子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛:即假宮縮。從孕28周開始,腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮。臨產(chǎn)前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假宮縮的情況會(huì)越頻繁。

　　見紅:從陰道排出含有血液的黏液白帶稱為“見紅”。一般在見紅幾小時(shí)內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院檢查。但有時(shí)見紅后仍要等1-2天,有時(shí)是數(shù)天之后才開始出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮。

　　預(yù)產(chǎn)期到底準(zhǔn)確嗎

　　妊娠37-42周都算正常。預(yù)產(chǎn)期通常不準(zhǔn),提前或推后都有可能,如果超過42周,大夫都會(huì)建議住院,如果稍有異常都會(huì)建議你剖腹產(chǎn)。如果胎盤老化、羊水渾濁、羊水過少對(duì)胎兒都不利。所以預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候你不要走遠(yuǎn),隨時(shí)都有可能要生。

　　預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期,科學(xué)家們統(tǒng)計(jì)過只有53左右的準(zhǔn)媽媽在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。“提前”或“推遲”是否不正常呢?臨床上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間,在這段時(shí)間內(nèi)分娩的準(zhǔn)媽媽約占80%--90%。不到37周分娩的為早產(chǎn)兒,約占5%—10%。

　　孕產(chǎn)期雖然不是特別準(zhǔn)確,但是能給我們一個(gè)范圍,讓我們有時(shí)間做好防范,做好準(zhǔn)備,以防萬一。女性十月懷胎不易,我們需要做的就是萬無一失,我們要對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)孩子負(fù)責(zé)。但是我們不能完全相信預(yù)產(chǎn)期,要隨時(shí)做好準(zhǔn)備,有什么異常就趕快去醫(yī)院。

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