荷花粉是蜜蜂采集荷花之精華。荷花粉在蜂花粉系列中屬于名貴產(chǎn)品，不僅具有美容、調(diào)養(yǎng)等功效，還是無污染的純天然產(chǎn)品，在國內(nèi)外市場很受青睞，只是采集難度比較大，荷花又局限于江南才有，市場上一直比較缺乏。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下荷花粉的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　荷花粉的功效和作用

　　(1)預(yù)防和治療前列腺疾病

　　荷花粉能調(diào)節(jié)體內(nèi)各器官功能，增強了體質(zhì)，防止腺體增生;同時發(fā)揮藥理作用抑制二氫睪丸酮的生物效應(yīng)，使增生的腺體逆轉(zhuǎn)正常，是預(yù)防和治療前列腺疾病的天然良藥，被醫(yī)學(xué)界稱為前列腺疾病的克星。

　　(2)清除體內(nèi)垃圾，治療便秘和女性更年期綜合癥

　　荷花粉中含有豐富的膳食纖維和膽堿，膳食纖維可促進腸蠕動，預(yù)防人體胃腸道疾病和維護胃腸道健康。乙酰膽堿可刺激腸平滑肌，加強腸道活動。服用后可清除體內(nèi)垃圾，對女性更年期綜合癥也有很好的效果。

　　(3)天然美容功效

　　外擦荷花粉，可以為表皮細胞提供多種營養(yǎng)，保持表皮細胞的活力和再生能力，使皮膚細膩有光澤;內(nèi)服荷花粉，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少皮膚色素沉積、出現(xiàn)痤瘡、皮膚粗糙等癥狀，保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。

　　(4)能促進人體免疫器官發(fā)育，具有抗輻射效果

　　荷花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營養(yǎng)成分?；ǚ壑械陌被崮芴岣呤茌椛鋭游锿庵苎＜毎幕盍ΓＷo骨髓、脾臟、胸腺等組織結(jié)構(gòu)，增加血液中的SOD含量和活力，提高人體抗輻射能力。

　　荷花粉的食用方法

　　蜂花粉天然味重，口感略差，剛開始許多消費者食用不慣，可添加一些蜂蜜或牛奶溫開水調(diào)服，花粉與蜂蜜以1:4的比例調(diào)和服用，也可直接口服。保健劑量5-10克，治療劑量20-50克。早晚空腹服用的效果較好，但服后腸胃痛者應(yīng)改為飯后服，或與食物同服，如加入稀飯中服用。花粉不是一種特效藥，因而不能期望馬上見效，應(yīng)連續(xù)長期服用，逐漸發(fā)揮其效果。一般應(yīng)連續(xù)服用三個月以上。

　　(1)沖服花粉時，切不可用60℃以上的水。

　　(2)服用花粉有極少數(shù)的人發(fā)生過敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、流涕、眼癢、流淚、哮喘和皮炎等，過敏體質(zhì)和有花粉過敏癥者慎服，如有上述情況停服即可。

　　(3)蜂花粉由于營養(yǎng)極為豐富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥處或冰箱中保存。

　　荷花粉的注意事項

　　荷花粉為顆粒狀，有輕微的結(jié)塊是正常的;

　　荷花粉最好在早餐前和睡覺前服用，如果胃部感覺不適也可在飯后半小時服用;

　　荷花粉最佳的儲存狀態(tài)為凍干狀態(tài)，可存放多年不變質(zhì)。高品質(zhì)凍干荷花粉可參考右上方作者信息。