七個月的寶寶轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是過去了大半年了，他們已經(jīng)不能滿意母乳了，下面是小編為你精心整理的七個月寶寶健康輔食食譜，希望對你有幫助!

　　七個月寶寶健康輔食食譜：雞蛋羹

　　原料：雞蛋1個水1/4杯鹽200毫克

　　制法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽;加等量水?dāng)嚧?放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹。

　　注：要用涼開水調(diào)雞蛋糊，這樣不會出現(xiàn)蜂窩。

　　七個月寶寶健康輔食食譜：番茄蛋羹

　　原料：雞蛋1個番茄1/2個水2勺鹽200毫克

　　制法：將雞蛋攪成糊;將番茄擠出汁過濾;將蛋糊，番茄汁，水，鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內(nèi)開始蒸8-10分鐘。

　　注：可以分別選用雞湯，牛奶，果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。

　　七個月寶寶健康輔食食譜：蔬菜蛋羹

　　原料：雞蛋1個菠菜1棵胡蘿卜1/8個鹽少許

　　制法：將雞蛋攪成糊;菠菜，胡蘿卜切碎，放入開水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽后入蒸鍋蒸熟。

　　七個月寶寶健康輔食食譜：肉泥蛋羹

　　原料：雞蛋1個肉泥1勺(10克)水1/4杯鹽少許

　　制法：將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內(nèi)蒸熟。

　　七個月寶寶健康輔食食譜：酸奶蛋羹

　　原料：雞蛋1個酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量

　　制法：將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻，加鹽;放入鍋內(nèi)蒸熟;倒上酸奶。

　　注：可以在上面放個櫻桃做點綴。

　　七個月寶寶健康輔食食譜：三鮮蛋羹

　　原料：雞蛋1個鮮基圍蝦1只肉泥1勺蘑菇1/2個水1/4杯蔥末，姜末少許鹽200毫克油少許

　　制法：將蝦剝殼，取出沙線，剁爛;蝦泥，肉泥，蔥末，姜末攪拌;鍋內(nèi)放油炒熟;雞蛋攪成糊，加水，加鹽，蒸熟;放入蝦泥，切碎的蘑菇，攪拌后，再蒸5-8分鐘。

　　七個月寶寶健康輔食食譜：奶油水果蛋羹

　　原料：雞蛋1個煮蘋果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺

　　制法：雞蛋攪成糊，加等量的水?dāng)嚢韬笳羰?將水果切成碎塊，倒入;奶油，糖攪拌后倒在上面。

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