18禁网站免费,成年人黄色视频网站,熟妇高潮一区二区在线播放,国产精品高潮呻吟AV

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 瘦肉粥的家常做法

瘦肉粥的家常做法

時間: 佩珊807 分享

瘦肉粥的家常做法

  瘦肉粥的做法很方便,食材也簡單,大米、瘦肉,還可以搭配不同的配菜。早上煮這么一鍋粥,涼意十足的早晨也能喝到熱氣騰騰的粥哦!下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享瘦肉粥的做法,希望你喜歡。

  瘦肉粥的家常做法一:豬肝瘦肉粥

  食材準(zhǔn)備

  水發(fā)大米160克,豬肝90克,瘦肉75克,生菜葉30克,姜絲、蔥花各少許,鹽、料灑、水淀粉、食用油各適量。

  方法步驟

  1.將瘦肉洗凈切絲;處理好的豬肝切片;生菜葉洗凈切成細(xì)絲,待用。

  2.豬肝裝碗中,加入鹽、料酒、水淀粉,食用油,腌漬10分鐘,至其入味,備用。

  3.鍋中注水燒熱,放入洗凈的大米,攪勻,中火煮約20分鐘至大米變軟,倒入瘦肉絲,攪勻。

  4.小火續(xù)煮20分鐘至熟,倒入豬肝,攪拌片刻。

  5.撒上姜絲,攪勻,放入生菜絲、鹽,攪勻盛出,撒上蔥花即可。

  瘦肉粥的家常做法二:雞蛋瘦肉粥

  食材準(zhǔn)備

  水發(fā)大米100克,雞蛋1個,瘦肉60克,蔥花少許,鹽、雞粉各2克。

  方法步驟

  1.雞蛋制成蛋液,瘦肉剁成肉末。

  2.鍋中注水燒開,倒入大米,攪散米粒,煮沸后用小火煮約30分鐘至米粒變軟。

  3.放入肉末,快速攪拌勻,煮片刻至其肉末松散。

  4.加入鹽、雞粉,拌勻調(diào)味,再倒入蛋液,邊倒邊攪拌,使蛋液散開。

  5.稍煮一會兒至液面浮起蛋花,撒上蔥花,攪勻。

  6.關(guān)火后盛出煮好的瘦肉粥,放在碗中即成。

  瘦肉粥的家常做法三:胡蘿卜瘦肉粥

  食材準(zhǔn)備

  水發(fā)大米70克,瘦肉45克,胡蘿卜25克,洋蔥15克,西芹20克,鹽1克,雞粉1克,胡椒粉2克,芝麻油適量

  方法步驟

  1.洋蔥、胡蘿卜、西芹改切粒狀,瘦肉剁成肉末,待用。

  2.砂鍋中注入清水燒開,倒入大米,燒開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘至大米熟軟。

  3.倒入瘦肉末,煮至變色;倒入切好的西芹、胡蘿卜、洋蔥,拌勻,煮至斷生。

  4.加入雞粉、鹽、胡椒粉、芝麻油,拌煮片刻,至食材入味。

  5.關(guān)火后盛出煮好的粥,裝入碗中即可。


  看過瘦肉粥的家常做法的人還看了:

1.瘦肉粥有哪些家常做法

2.瘦肉粥怎么做才好吃

3.孕婦瘦肉粥怎么做好吃

4.肉末粥的做法

5.家常粥的做法

3263063