小學(xué)五年級上冊心理健康教案

　　小學(xué)五年級上冊心理健康教案篇2

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，全面了解自己，樂觀悅納自己，并增進(jìn)對他人的認(rèn)識;

　　2、令學(xué)生在日常生活中能夠正確扮演自己的角色;

　　3、體會和理解每個人都市獨一無二的存在，珍視自己，珍視他人。

　　【教過重難點】

　　幫助學(xué)生全面深入認(rèn)識自己，形成對自己的正確認(rèn)知，悅納自己。

　　【教學(xué)方法】

　　討論法、講授法、游戲訓(xùn)練法、角色扮演法

　　【教學(xué)過程】

　　一、熱身環(huán)節(jié)---大風(fēng)吹 5’

　　男生、女生、自信的人、勇敢的人、快樂的人、數(shù)學(xué)好的人

　　二、自我認(rèn)識---獨一無二的我

　　(一)我是一個(　　　 )的人

　　a.請大家拿出一張小紙片填一填，可參考有關(guān)形容自我的詞語，也可自己想，一定要根據(jù)真實情況寫出5—10條。

　　喜歡交朋友的、樂觀的、堅強的、愛幫助人的、有恒心的、膽小的、愛冒險的、有自信的、悲觀的、情緒化的、天真的、聰明的、細(xì)心的、胖胖的、誠實的

　　b.社會角色

　　(二)《堅持做自己》---2011.7

　　(三)心理投射測驗---2009.4

　　三、他人認(rèn)識

　　同學(xué)們，世上沒有兩片相同的樹葉，百寶箱里搜集了40多個與眾不同的“我”，現(xiàn)在，我們來做一個小游戲，看看你對自己的認(rèn)識和他人對你的認(rèn)識是不是一致的?

　　(一)檔案卡

　　討論：(1)猜中了，說明什么?說明你客觀的認(rèn)識了自己，而且也表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能猜出。(2)沒猜中，又說明什么?同學(xué)對自己的認(rèn)識和大家對你的了解不一致，說明你沒有真正的了解自己，或者你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你。

　　(二)擊鼓傳物

　　一人擊鼓，同學(xué)們傳玩具，傳到誰就請誰來模仿一位同學(xué)的言行，大家猜猜演的是誰。

　　四、手指比較

　　請同學(xué)們伸出自己的左手掌，看看自己的手指頭。那根手指最短?每根手指的關(guān)節(jié)數(shù)有什么不同?拇指佩戴首飾的機會與其他四根手指有什么不同?工作和生活的機會，拇指和其他手指有什么不一樣?對比完之后大家有什么感想?

　　人的手指長短不一，各有自己的優(yōu)勢和劣勢。對于我們自己而言也是一樣的，我們個人都有自己的優(yōu)點和缺點，所以我們要開心的接納自己，不僅接受自己的優(yōu)點，更要接受自己的缺點，這樣我們才能對自己更自信，才能更好的展現(xiàn)自己。

　　五、總結(jié)

　　一個人能否正確的認(rèn)識自己，將會影響我們的心理健康，如果片面的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生不良的情緒，要么自負(fù)、自傲，目中無人;要么自卑、自責(zé)，悲觀失望。希望通過今天的活動，同學(xué)們能客觀的認(rèn)識自己，自信的欣賞自己，并更好地完善自己。每個“我”都很獨特，每個“我”的生命都充滿陽光，同學(xué)們，為自己喝彩吧!

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