柿子餅的食用功效
柿子餅的食用功效
柿子是很多人喜歡吃的一種水果。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)柿子餅的食用功效。
柿子餅的食用功效
1、清熱止咳
柿餅上的柿霜具有清熱潤(rùn)燥、化痰止咳的功效，對(duì)于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效;
2、降氣止咳
柿蒂對(duì)于呃逆、惡心、百日咳及夜尿癥等有較好的治療效果;
3、降壓止血、抗菌消炎
柿葉制成茶，經(jīng)常飲用，能增進(jìn)機(jī)體新陳代謝，利小便，通大便，凈化血液，使機(jī)體組織細(xì)胞復(fù)蘇，并對(duì)穩(wěn)定和降低血壓、軟化血管、防止動(dòng)脈硬化、消炎等均有益處;
4、適合于甲狀腺病人食用
新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處;
5、防治便秘、痔瘡
食用柿餅?zāi)苷{(diào)和胃腸，對(duì)于防治便秘和痔瘡出血等癥有一定的好處。
柿餅的搭配宜忌
忌
柿餅 + 黑棗(有核)，結(jié)石
忌
柿餅 + 螃蟹，腹痛
柿餅的存儲(chǔ)
最好放在冰箱冷凍室保存，吃時(shí)取出即可食用。
柿餅的營(yíng)養(yǎng)成分
每100克柿餅所含營(yíng)養(yǎng)素如下：
·熱量 (250.00千卡) ·蛋白質(zhì) (1.80克) ·脂肪 (0.20克)
·碳水化合物 (62.80克) ·膳食纖維 (2.60克)
·維生素A (48.00微克) ·胡蘿卜素 (290.00微克)
·硫胺素 (0.01毫克) ·尼克酸 (0.50毫克) ·維生素E (0.63毫克)
·鈣 (54.00毫克) ·磷 (55.00毫克) ·鉀 (339.00毫克)
·鈉 (6.40毫克) ·鎂 (21.00毫克) ·鐵 (2.70毫克)
·鋅 (0.23毫克) ·硒 (0.83微克) ·銅 (0.14毫克)
·錳 (0.31毫克)
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