夏天到了，大家都熱得透不過(guò)氣來(lái)，那么你知道2017夏天什么時(shí)候最熱嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于夏天熱的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。

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　　夏天最熱的時(shí)候

　　1、夏天一年中什么時(shí)候最熱

　　一年中最熱的時(shí)候一般出現(xiàn)在夏至的“三伏”

　　夏至以后，雖然白天漸短，黑夜?jié)u長(zhǎng)，但是一天當(dāng)中，白天還比黑夜長(zhǎng)，每天地面吸收的熱量仍比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高。到“三伏”期間，地面吸收的熱量幾乎少于散發(fā)的熱量，天氣也就最熱了。再往后，地面吸收的熱量開(kāi)始少于地面散發(fā)的熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時(shí)候一般出現(xiàn)在夏至的“三伏”。

　　2、夏天一天中什么時(shí)候最熱

　　夏天最熱的時(shí)候是午后兩三點(diǎn)鐘

　　這么解釋有些晦澀，簡(jiǎn)單點(diǎn)講就是太陽(yáng)光照射到地面上，曬熱了地面，地面吸收的熱再放出去烘熱空氣，空氣的溫度主要是間接從地面得到的。中午以后，地面溫度仍能繼續(xù)升高，一直等到地面放出的熱量等于太陽(yáng)所供應(yīng)的熱量時(shí)，地面溫度才能升到最高;而近地面氣溫的升高，必須從地面放出的熱量得到，這一切都需要時(shí)間，因此夏天最熱的時(shí)候不是中午，而是午后兩三點(diǎn)鐘的時(shí)候。

　　3、夏天怎么降溫

　　3.1、要盡量避免在11～15時(shí)高溫時(shí)段出門(mén)，不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動(dòng)或工作。

　　3.2、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下?？照{(diào)不要對(duì)著自己吹。

　　3.3、外出時(shí)要注意使用太陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等物品，在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，免受陽(yáng)光的直接照射。

　　3.4、外出受熱歸來(lái)，忌“快速冷卻”。 不要立即去吹空調(diào)、吹電扇、洗冷水澡。這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

　　3.5、要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。

　　3.6、穿著應(yīng)寬松，多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。

　　夏天中暑處理方法

　　1、十滴水:在出現(xiàn)中暑的情況時(shí)不妨喝一些十滴水，它對(duì)中暑后所引起的中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等具有很好的緩解作用。成年人中暑之后可以每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開(kāi)水中，攪勻服下。十滴水不僅僅是中暑后可以飲用，在平時(shí)烈日下勞作、旅時(shí)，只要出現(xiàn)有煩熱之感，都可以通過(guò)飲用十滴水來(lái)緩解不適的癥狀，同時(shí)還能預(yù)防中暑。

　　2、藿香正氣水:除了常用的十滴水之外，在中暑后還可以通過(guò)飲用藿香正氣水來(lái)達(dá)到緩解中暑癥狀的作用，專(zhuān)家指出藿香正氣水具有很好的散熱解暑、解毒辟穢的功效，對(duì)中暑、腹痛泄瀉、痢疾等癥狀都具有很好的療效。

　　3、清涼油:面對(duì)中暑了怎么辦的問(wèn)題，專(zhuān)家提醒，可以取少量的清涼油涂于印堂穴和太陽(yáng)穴處，不僅能夠立即緩解中暑的癥狀，同時(shí)還能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。

　　夏熱高溫的飲食防暑法

　　1、多喝湯。當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時(shí)候，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。簡(jiǎn)單易學(xué)的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

　　2、多飲茶。研究人員對(duì)炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測(cè)定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周?chē)兝?喝茶者感覺(jué)清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。

　　3、多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會(huì)中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

　　4、多吃青菜。天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點(diǎn)，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類(lèi)、瓜類(lèi)、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

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