高血壓吃什么中藥
高血壓吃什么中藥
高血壓吃什么藥好，一般選定作用溫和的藥為基礎(chǔ)降壓藥，基礎(chǔ)降壓藥選用使用方便并口服的藥物，如氫氯噻嗪，復(fù)方降壓片等，之后按照不同的病期來選擇降壓藥。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于高血壓的時候吃什么中藥，供大家參考。
高血壓吃什么藥好，食療中藥可首選
1、選用木耳，每日服用6-12克，木耳適用于肝火上炎或陰虛陽亢型的高血壓病，患者可將其待茶飲用，并可長期服用。
2、菊花，槐花，綠茶，三者混合，開水沏成茶，選用綠茶3克，菊花，槐花各3-6克。此茶的適應(yīng)癥同山楂菊花茶。患者可長期服用。
3、古方塔欏茶，此茶的功效可以減低血壓，調(diào)節(jié)血脂并可以提高人體免疫力。飲用時，可以一天兩次，一次1-2袋，用90度沸水沖泡，10-20分鐘后趁熱飲用即可。
4、大蒜，大蒜能降低血壓。大蒜的吃法多樣，可以生食，可以搗成蒜泥服用，煮粥煎湯都可以。是降低血壓的良好藥材。
5、中藥食材昆布，其富含海帶氨酸，海帶氨酸有降壓作用。建議每日服用15-60克，方法可以煮食或煎成湯服用，亦可搗碎成散服用。
高血壓吃什么好，飲食療法
高血壓患者平常的飲食應(yīng)多以粗糧，薯類這些為主。粗糧有玉米，燕麥，小米等，粗糧富含膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動。飲食規(guī)律是關(guān)鍵，保持正常的體重有利于控制血壓，血壓高應(yīng)少吃多餐。平時多吃綠色蔬菜和水果，補(bǔ)充維C及纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，改善心肌功能，排出體內(nèi)多余的膽固醇及脂肪。
溫馨提示：服用降壓藥物的患者平時應(yīng)注意動作緩慢，特別是夜間起床活動時，血壓突降引起昏厥。
高血壓老人飲食注意三方面
1、飲食要清淡。高血壓食療偏方里最重要的也就是飲食的清淡了。我們提倡以素食為主。減少脂肪的攝入病補(bǔ)充蛋白質(zhì)。同時還要注意補(bǔ)充各種微量元素。多喝水,天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素,煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀,對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少,因此對符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚,且綠茶中的含量比紅茶高,它可防止維生素C氧化,有助于維生素C在體內(nèi)的利用,并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。高血壓老人常較肥胖,必須吃低熱能食物,不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡,過量油膩食物會誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2、日常應(yīng)降低食鹽的含量。眾所周知吃鹽過多容易引起各種心腦血管的疾病。如果一個人每天鹽的攝入量控制在3克以下,即使不吃降壓藥,血壓也能恢復(fù)正常,但是,幾乎沒有人能做得到。按照世界衛(wèi)生組織的建議,一個人,每天鹽的攝入量應(yīng)控制在5克以下。事實(shí)上,也幾乎沒有人能做得到。高血壓老人飲食,要盡量少吃鹽。
3、飲食有節(jié)。高血壓老人應(yīng)做到一天三餐定時定量,不過分飽也不餓。不要暴飲暴食。最好的方法就是少食多餐,避免過飽。
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