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寶寶哪種咳嗽用食療更好

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寶寶哪種咳嗽用食療更好

  寶寶咳嗽有痰的原因有兩種,一種是感染了風(fēng)寒所導(dǎo)致的風(fēng)寒咳嗽;另一種則是風(fēng)熱咳嗽,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了寶寶咳嗽的食療方,一起來了解吧。

  寶寶咳嗽的8大原因

  原因一:風(fēng)熱

  主要癥狀:咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅。

  1、冰糖川貝梨

  制作:梨1個,冰糖10克,川貝粉2克。將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻后即可食用。

  效用:潤肺、止咳、化痰。

  2、白蘿卜冰糖飲

  制作:白蘿卜1個,冰糖12克。將白蘿卜切成片,放水和冰糖,燒開后,再用小火燒5分鐘即可。

  效用:清熱、化痰。

  3、枇杷葉粥

  制作:枇杷葉12克,粳米50克。枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。

  效用:鎮(zhèn)咳、化痰。

  寶寶熱咳的飲食宜忌:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

  原因二:風(fēng)寒

  主要癥狀:鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。

  1、生姜紅糖水

  制作:適量生姜、紅糖加水,加2~3瓣大蒜,用小火煮10分鐘即可。

  效用:止咳、化痰。

  2、花椒梨盅

  制作:梨一個,洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可。

  效用:止咳、化痰。

  3、麻油姜末炒雞蛋

  制作:將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。

  效用:治療體虛癥狀,止咳化痰。

  寶寶寒咳的飲食宜忌:宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

  三、脾虛

  主要癥狀:咳嗽反復(fù)發(fā)作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。

  1、山藥杏仁粥

  制作:山藥120克,杏仁12克,粳米50克。山藥去皮切塊,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。

  效用:健脾止咳。

  2、薏仁茯苓蘇子粥

  制作:薏仁30克,茯苓30克,蘇子9克,粳米50克。加水煮粥。

  效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。

  3、紅棗白果粥

  制作:紅棗10個,白果3個,粳米50克。加水煮粥。

  效用:健脾益氣、止咳喘。

  寶寶脾虛咳嗽的飲食宜忌:宜食山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;忌食冷飲、油炸食品。

  原因四:肺陰

  主要癥狀:久咳少痰,口干舌燥,舌紅,盜汗。

  1、百合粥

  制作:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥,調(diào)入冰糖食用。

  效用:補肺止咳。

  2、銀耳羹

  制作:干銀耳30克,雞蛋1個,冰糖200克。將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水?dāng)嚢韬?,放入銀耳中加熱食用。

  效用:滋陰潤肺止咳。

  寶寶肺陰咳嗽的飲食宜忌:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

  寶寶咳嗽的食療方

  1.大蒜生姜紅糖水。準備少許生姜、大蒜以及紅糖,將三者混合放入鍋中熬水。生姜有驅(qū)寒效果,大蒜殺菌的作用強,想要緩解風(fēng)寒咳嗽問題,先用大蒜生姜糖水驅(qū)除身體中的寒氣吧。

  2.大蒜冰糖水。先準備少許大蒜,將大蒜拍碎,放入碗里,放少許水,加入一塊冰糖。將其放入蒸鍋中蒸熟。大蒜冰糖水在治療寒性咳嗽上,效果很好。大蒜是屬于溫和型的食物,對于脾胃比較差的寶寶來說,適當(dāng)喝大蒜水,有改善的效果。

  3.烤橘子。準備新鮮的橘子,將其放在火上烤一烤。風(fēng)寒感冒患者需要吃比較溫和的食物。寶寶患有風(fēng)寒咳嗽情況,那么建議媽媽為寶寶準備烤橘子,橘子本身就是比較溫性的食物,對于化痰以及緩解咳嗽,有很好的效果。關(guān)鍵橘子在經(jīng)過烘烤之后,味道也很香,寶寶們也很喜歡食用。

  4.川貝冰糖梨湯。秋季適合吃梨,當(dāng)孩子患有風(fēng)熱咳嗽問題,建議媽媽們準備新鮮的梨子,將梨的內(nèi)核去除,放入燉鍋中,加入少許川貝和冰糖,放入少許水,燉湯。寶寶飲用川貝冰糖梨湯,緩解風(fēng)熱咳嗽,梨有驅(qū)除內(nèi)熱的效果,建議孩子適量飲用。

  寶寶咳嗽有痰食療食譜

  1:川貝冰糖雪梨

  材料:新鮮雪梨一個,川貝、冰糖適量

  做法:雪梨先洗干凈,不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀,去掉里面的核,然后放入冰糖,川貝再蓋上蓋子。把梨放進燉盅,中火約20分鐘即可。

  2:胡蘿卜香菜粥

  材料:胡蘿卜、香菜適量,大米100克左右

  做法:先將大米洗凈放入鍋中,等粥煮9分熟放入蘿卜絲和香菜段,再煮5分鐘左右即可起鍋。


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