重陽節(jié)吃什么養(yǎng)生
重陽節(jié)吃什么養(yǎng)生
農歷九月初九，兩陽相重，故叫“重陽”，重陽節(jié)又是“老人節(jié)”。下面學習啦小編精心整理了重陽節(jié)養(yǎng)生的食物的相關資料，希望可以幫到你!
重陽節(jié)養(yǎng)生的食物
板栗
板栗雖然不屬于水果類型，但是吃板栗功效作用多，尤其適合重陽節(jié)吃。10月份是栗子的上市季節(jié)。板栗又叫栗子，是一種補養(yǎng)治病的保健品。中醫(yī)學認為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。板栗中所含的礦物質很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多，很適合高血壓患者食用。此外，栗子中所含的不飽和脂肪酸和維生素也非常豐富，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
栗子的用法很多，可用來加水熬湯食用，用于病后體虛、四肢酸軟;可用栗子煮粥加白糖食用，具有補腎氣、壯筋骨的功效;可每日早晚食用風干栗子數顆，也可用鮮栗子煨熟食用，用于老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時，可用生栗子肉碾成泥狀，涂于患處。須注意的是，栗子生食難于消化，熟食時易滯氣，故不可食用太多，且消化不良、溫熱甚者不宜食用。
無花果
無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為?？浦参铩o花果既是鮮食果品又是一種中藥材?！侗静菥V目》載：“無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。
重陽節(jié)敬老習俗的由來
首先，重陽節(jié)是夕陽紅的象征。重陽時節(jié)，秋高氣爽，五谷飄香，是收獲的季節(jié)，是成熟的季節(jié)。把重陽節(jié)定為老人節(jié)，象征年節(jié)成熟，象征夕陽紅。
其次，“九九”與“久久”同音，含有生命長久、健康長壽的意思。九九重陽是雙九重疊、日月并陽，人們認為這個日子很特殊，是一個特別值得慶賀的日子，應該特別對待。用它來象征年高德劭、年德并應的老年人最為貼切恰當。因此把重陽節(jié)定為老人節(jié)也是順理成章。
再次，為了弘揚中華民族“敬老孝親”的傳統(tǒng)美德。
重陽節(jié)送長輩的祝福語
1.三三令節(jié)春時松更高 九九芳辰重陽鶴添壽，愿秋風捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年輕!
2.古楓吐艷，晚菊傲霜。在這豐收的季節(jié)里，祝你事業(yè)有成，身體健康，心情愉快!
3.冉冉秋光留不住，滿階紅葉暮。又是過重陽，臺榭登臨處，茱萸香墜。
4.老不必嘆，更不必諱;花有開有謝，樹有榮有枯。祝重陽節(jié)快樂!
5.六十年內不分離，七老八十手牽手，共渡八千里路云和月，九月九日重陽日，十指緊扣笑會首!
6.故人具雞黍，邀我至田家。綠樹村邊合，青山郭外斜。開軒面場圃，把酒話桑麻。待到重陽日，還來就菊花。
7.一個真正具有生命力的天才，就是能將一片赤子之心帶入老境的人。
8.老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一個原因：他們都蓄有長胡須，都自稱能夠預料事變,祝重陽節(jié)快樂!
9.老年時最大的安慰莫過于意識到，已把全部青春的力量獻給了永不衰老的事業(yè)。
10.世上若有諍友，那就是如你對我那樣關懷的朋友。愿你擁有無窮無盡的幸福與歡樂?愕納?鈑澇睹籃茫?業(yè)鬧坑?祝重陽節(jié)快樂!
11.重陽重陽萬事不難，在這個和平幸福的年代里，祝你們全家節(jié)日快樂!身體健康!
12.對你的思念像裊裊的輕煙不絕如縷，對你的祝福如潺潺的流水伴隨一生一世，秋高氣爽的重陽，何不一起出去登山賞菊?
13.與你相遇在秋高氣爽的重陽，想你在初冬漫漫的圣誕，吻你在青草已綠的春天，只想輕輕的問你---重陽給我一次美好的約會，好嗎?
14.酒越久越醇，朋友相交越久越真;水越流越清，世間滄桑越流越淡。重陽佳節(jié)，何不把酒言歡共話巴山夜雨?
15.秋風徐徐，重陽九九，做上一桌好菜，借著醇香的菊酒，等你與我分享!
16.走!我們一起去賞菊吧!在這豐收的季節(jié)里，祝你事業(yè)有成，身體健康，心情愉快!
17.九日登高望，人煙湖草裹，山翠縣樓西。如此美的景色，我們也不要錯過，九月九，一起登高賞景如何?
18.祝您福壽康寧，一年到頭常樂，良辰美景無限!九月九咱們一起去登山賞月啊!
19.借此佳節(jié)之際我感謝你，你的笑顏似燦爛的陽光照亮了我的世界，你給予我的安慰和鼓勵支持我度過一切艱苦。祝你重陽節(jié)快樂!
20.重陽節(jié)：我國古代以“六” 為陰數，九”為陽數，九月九日正好是兩個陽數相重，所以叫重陽”，也叫“重九”，你知道嗎?重陽節(jié)快樂!
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