自古就有白露斗蟋蟀的小活動，在白露農(nóng)閑的時候，農(nóng)村的人們就會玩斗蟋蟀的游戲，稱為“秋興”。從宋代開始民間就流行白露斗蟋蟀，當時主要盛行于王孫貴族之間。下面是小編為大家整理的白露的傳統(tǒng)知識科普，希望對您有所幫助!

白露的傳統(tǒng)知識科普

傳統(tǒng)知識，也是通俗易懂的。據(jù)《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。白露后，天高云淡、氣爽風涼，晝夜溫差較大，夜間會感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到?jīng)鏊那锾斓絹?。“白露”代表著夏季熱氣的結(jié)束，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落、成熟，而在季節(jié)氣候轉(zhuǎn)化過程中，豐收的秋季帶給了人們與健康有關(guān)的食物以及民俗?？梢园才乓粋€保溫杯子。

下雨天會增多，所以一定要注意排濕氣。白露節(jié)氣到來，氣溫迅速下降，許多地方開始進入陰雨綿綿的天氣模式，此時人體的保健養(yǎng)生，要遵循滋陰益氣防秋燥的原則，清茶、米酒、龍眼和番薯等都是應(yīng)景的食物，而鮮美異常的白露雞更是必不可少。白露是感冒流行的季節(jié)，對健康人而言，多喝些雞湯可提高自身免疫力、將流感病毒柜之門外。對于那些已被流感病毒感染的患者而言，多喝點雞湯有助于緩解感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀。秋梨在這幾天，可以吃保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。秋梨膏也可以安排起來。

白露要叫做白露的原因

凡事，都是有一個原因的。白露，是“二十四節(jié)氣”中的第十五個節(jié)氣，秋季的第三個節(jié)氣。斗指癸，太陽達黃經(jīng)165度，于公歷9月7—9日交節(jié)。白露是一個反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令，基本結(jié)束了暑天的悶熱，是秋季由悶熱轉(zhuǎn)向涼爽的轉(zhuǎn)折點。水變成了霜，或者接近霜的形態(tài)，這就是為什么叫白露的原因之一。

白露是什么意思

指的是我國的二十四節(jié)氣之一，在每年公歷的9月上旬，排行秋季時令的第三位。此時天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晨的時候草木上可以見到露水，因此稱之為白露。人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。俗語有言：“處暑十八盆，白露勿露身?！敝v的就是這個階段需要保暖了，不能穿得太少，因為晝夜溫差大，所以早晚最好攜帶外套，保暖也成了主要事項。

白露節(jié)氣氣候上有何特征

雖然此時南方的秋老虎還是很有威力，但是北方已經(jīng)十分涼爽了，降水明顯減少，空氣中顯得很干燥，如果太過干旱，則會影響稻谷的收成，所以農(nóng)民們都盼望此時多點雨水。所謂“白露秋風夜，一夜涼一夜?！敝v的就是秋季的狀態(tài)開始顯露，白晝陽光尚熱，然太陽一歸山，氣溫便很快下降，最明顯的特點就是冷熱交替。萬物隨寒氣增長，故而開始逐漸凋敝，再往后氣溫是一直下降的，不會再回到酷暑時那么夸張了。

白露節(jié)氣有哪些養(yǎng)生技巧

首先需多補充水分，因為到了這個時令前后，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，這就是典型的“秋燥”，要多吃些應(yīng)季的蔬菜水果，如秋梨或者白菜等等。其次要保持規(guī)律的作息，早睡早起不可熬夜，睡覺時要記得蓋被子，不可打赤膊以免著涼。然后是多加鍛煉，增強體質(zhì)。