立夏的傳統(tǒng)寓意是什么
2022立夏的傳統(tǒng)寓意是什么
進入立夏節(jié)氣以后，在長江中下游和華南，5月中旬的雨量迅速增大，而此時的華南，也進入了前汛期的盛期，以下是小編整理的立夏的傳統(tǒng)寓意是什么，歡迎大家借鑒與參考!
立夏稱重的寓意
民間有“立夏秤人輕重數(shù)，秤懸梁上笑喧鬧”的俗語，據(jù)說這一天如果量體重會給人帶來福氣，為了祈求上蒼能給他們帶來好運，便形成了這個風俗，其中也有寄托了希望健康長壽的寓意。舊時秤人時，司秤人一面打秤花，一面講著吉利話，例如秤老人要說：“秤花八十七，活到九十一?！背庸媚镆f：“一百零五斤，員外人家找上門。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分。”而秤小孩則說：“秤花一打二十三，小官人長大會出山。七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀?！睂Σ煌巳赫f不一樣的祝語，主要是為了討一個好兆頭。
是指二十四節(jié)氣中排行第七個的時令，太陽黃經(jīng)為45°。今年它在公歷的5月5日，星期三，農(nóng)歷的三月二十四。立是開始，夏是夏天，有夏天的開端之意。不過夏也有“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)長大了。許多人還以當天的陰晴測一年的豐歉，認為這個節(jié)日最好下場雨，不然便會“立夏不下，旱到麥罷”、“立夏不下雨，犁耙高掛起”。
2022年立夏后天氣如何
初夏過后，天氣會逐漸暖和起來，但最熱的是7月和8月。三伏是指初伏、中伏和末伏，約為每次8-7月中旬至8月中旬。夏至過后，雖然白天越來越短，夜晚越來越長，但白天仍然比夜晚長。地面每天吸收的熱量仍然比散發(fā)的熱量多，地面附近的溫度也越來越高。在三伏期間，地面吸收的熱量幾乎少于散發(fā)的熱量，天氣最熱。
這取決于你所在的地區(qū)。如果是北方，初夏早晚還是有點冷。中午熱的時候可以脫。如果是南方，南方夏天很熱，但是南方的一些公共場所有足夠的空調(diào)，但是很容易感冒。最好在背包里放一條長絲巾或者空調(diào)衫，防止感冒。
立夏養(yǎng)生小知識
1、立夏養(yǎng)生要飲食清淡
立夏過后，溫度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏飲食塬則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃雞肉、豆制品、瘦肉等，既能補充營養(yǎng)，又起到強心的作用。宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”的塬則，飲食應(yīng)清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。將綠豆、荷葉、蓮子、蘆根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并擱涼后食用，也可起到健胃、驅(qū)暑的功效。平時多吃蔬菜、水果以及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動脈硬化的作用。
2、立夏養(yǎng)生要早睡早起
中醫(yī)認為“夏氣與心氣相通”，立夏養(yǎng)生要注意早睡早起，重視“靜養(yǎng)”，避免運動過后大汗淋漓，“汗”出傷陽，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”的塬則，飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧。起床前可以做幾個小動作，有利于增強體質(zhì)，中醫(yī)養(yǎng)生，延年益壽。
3、立夏養(yǎng)生要精神養(yǎng)生
養(yǎng)生專家提醒說，立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，人的心神易受到擾動，出現(xiàn)心神不寧。因此，值此時節(jié)，人們要格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強對心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人不可有過激之處，要保持愉快的情緒，安閑自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。
4、立夏養(yǎng)生要食補涼血
立夏之后血熱會給人帶來很多不適，氣虛血熱會影響人的消化功能。因此，每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間。還人以輕松自然。今年的夏季注意涼血補氣和早睡早起，是人儲存陽氣力求身體大獲豐收的一個季節(jié)。
5、立夏養(yǎng)生要謹防外感
立夏養(yǎng)生要注意預(yù)防感冒，避免因為各種塬則受涼，其中多喝水無疑是最好的保健方法。此外立夏之后天氣急劇上升，也勿因貪圖過分涼快而勐吹空調(diào)或風扇，否則極易招來熱感冒。
夏天，人體汗毛孔開放，汗液外泄，此時正是機體抵抗能力下降時期?？釤崽鞖?，貪圖過分涼快而勐吹空調(diào)或風扇如果不慎受涼，機體的調(diào)節(jié)機制會使汗毛孔突然閉塞，熱和汗不得外泄，熱郁于人體，就出現(xiàn)了熱感冒。熱感冒的病程大約有3—7天，剛開始常表現(xiàn)為鼻咽部的不適，如表現(xiàn)為鼻塞、流清鼻涕等，同時伴隨頭沉、乏力，隨病程進展，鼻涕變稠，繼而發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肢節(jié)酸重不適等。
不過，夏季感冒如果沒有引起并發(fā)癥，或長時間連續(xù)高熱，患者無需急著服藥，可以用非藥物手段降溫，如臥床將濕毛巾搭在額頭上、擦酒精、多喝水、補充維生素C或者復(fù)合B族維生素等。健康成人遇上熱感冒，采用物理降溫加上足夠的休息，一般1周左右就能痊愈?；疾『笕绻l(fā)燒，大量喝水有助煺燒，這是因為發(fā)燒過程中會消耗大量的體液，一定要及時補水。
6、立夏養(yǎng)生要避免貪涼
對大多數(shù)人特別是關(guān)節(jié)患者來說，夏季應(yīng)該避免貪涼，不用或是適度使用空調(diào)和風扇。在工作場合中，應(yīng)把自己的病情告訴同事，以取得同事的理解，盡量不用空調(diào)或是適當調(diào)高溫度。最好常備一件長袖衣，隨外界環(huán)境隨時加減衣服。
立夏過后，不僅天氣轉(zhuǎn)暖溫度升高，而且雨水增多。人們?nèi)菀子X得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏后有利于人體心臟的生理活動。飲食塬則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心。
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