芒種有什么風(fēng)俗活動（一覽）

芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，這個節(jié)氣有屬于自己的特別習(xí)俗。那么芒種有什么風(fēng)俗活動?下面小編給大家?guī)砻⒎N有什么風(fēng)俗活動，希望大家能夠喜歡。

芒種有什么風(fēng)俗活動

安苗祭祀

“芒種芒種，樣樣都忙?！痹谕钅系貐^(qū)，每到芒種時節(jié)，種完水稻，還會舉行安苗祭祀活動。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏__，作為祭祀供品，祈求來年五谷豐登、家人平安。

送花神

芒種時節(jié)送花神是一種古老的民間祭祀習(xí)俗。按照古老的說法，芒種時節(jié)過后，群芳搖落，花神退位，人們便會隆重地為她踐行，以表示感激之情，期盼來年再次相會，這就是送花神。不過，這種習(xí)俗主要流傳于花農(nóng)和文人墨客，距離生活較遠，主要是文人一種附庸風(fēng)雅的文化趣味。

泡青梅酒

在南方地區(qū)，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，在溧水地區(qū)的百姓至今習(xí)慣于在芒種節(jié)氣里泡青梅酒。芒種這天將清洗過的梅子泡在白酒里，以一定的比例__浸泡，青梅泡酒過程為一個月。其實芒種時節(jié)煮梅的習(xí)俗，歷史悠久，這個民俗和三國時“青梅煮酒論英雄”的典故頗有淵源。

接嫁樹

芒種是農(nóng)忙季節(jié)，北方地區(qū)開始收獲大、小麥，當(dāng)?shù)厝朔Q之為“農(nóng)忙”。有諺語說：“麥黃農(nóng)忙，秀女出房?！币虼嗽诖斯?jié)氣，婦女也要下地幫助度過“農(nóng)忙”。而在河北鹽山則是在“忙中”這天有“嫁樹”的習(xí)俗。果農(nóng)會將不同的果樹進行嫁接，使之結(jié)出的果實在形狀和質(zhì)量上得以互補。簡單的就是用__子在棗樹上劃幾下，寓意可以多結(jié)果實。

芒種注意事項

飲食要清單

在飲食方面要注意不要吃得太咸或者太甜，飲食要清淡一點，適合多吃一些能祛暑益氣、生津止渴的食物。

多補充水分

天氣變得炎熱，人體也會因此熱得流汗，導(dǎo)致水分及電解質(zhì)大量流失，需要補充更多的水分及電解質(zhì)。人體所需水分大部分還得靠飲水來補充。

睡眠要充足

夏天到了，白天時間長了，天亮得也早，大家也就起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。

勤曬太陽

適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈?，以順?yīng)陽氣的充盛，利于氣血的運行，振奮精神?？墒乔f要注意，一定要避開太陽直射，注意防暑。

芒種節(jié)氣養(yǎng)生方法

1、飲食清淡

酷熱的夏季總是讓人提不起食欲,所以我們在飲食的方面要盡量減少食用太過油膩的食物,要以清淡、質(zhì)軟、易消化食物為主。多吃新鮮蔬菜瓜果,如西紅柿、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜之類清淡宜人,既可滿足所需營養(yǎng),又可預(yù)防中暑。

2、多補水,要午休

我國有些地方的諺語說:“芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推”。這形象地表現(xiàn)了人們在這個時節(jié)的懶散。醫(yī)生提醒,首先要使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)。夏日晝長夜短,午休可助恢復(fù)疲勞,有利于健康。芒種時氣候開始炎熱,是消耗體力較多的季節(jié),要注意補充水分,多喝水。

3、勤換衣,勤洗澡

芒種過后,午時天熱,人易出汗,衣衫要勤洗勤換。為避免中暑,芒種后要常洗澡,“陽熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點,在出汗時不要立即洗澡,中國有句老話“汗出不見濕”,若“汗出見濕,乃生痤瘡”。洗浴以藥浴最能達到健身防病之目的。