夏至為什么叫夏至
夏至為什么叫夏至簡介
節(jié)氣的到來也就意味著我們生活的過程之中會(huì)受到影響的，所以說在自己的心中做好了準(zhǔn)備，為此以下是小編為大家準(zhǔn)備了夏至為什么叫夏至簡介，歡迎參閱。
夏至為什么叫夏至
作為二十四節(jié)氣之一的夏至，是最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。夏至這天，白天最長，夜間最短。代表的寓意是炎熱將至的意思，它的氣候特點(diǎn)就是暴雨、梅雨天氣，高溫桑拿等。
在公元前七世紀(jì)，先人們用土圭測日影，就確定了夏至。據(jù)《恪遵憲度抄本》記載：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。大概的意思就是說夏至的名字，只是代表夏至這一天這個(gè)節(jié)氣，表示炎熱的夏天即將來臨的意思。
夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線。在北京地區(qū)，白晝的時(shí)長長達(dá)15個(gè)小時(shí)左右。這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。它是整個(gè)夏季中白天時(shí)間最長而黑夜時(shí)間最短的一天，一般是6月21-22日。
夏至后，每天白天的時(shí)間逐漸縮短。天文學(xué)家稱，夏至是太陽的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這天過后它將走“回頭路”，直射點(diǎn)開始向南移動(dòng)。夏至之后北半球白晝時(shí)數(shù)逐漸減少，同時(shí)夏至到來之后，夜空星象也逐漸變成夏季星空。
古有“夏至大爛，梅雨當(dāng)飯”一說，夏至?xí)r節(jié)正是江南梅子黃熟期，也正是江淮一帶陰雨連綿的“梅雨”季節(jié)。也是指夏至期間我國大部分地區(qū)氣溫較高，作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時(shí)的降水對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，也有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說。夏至過后，空氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。
俗話說：“冬至餃子夏至面”，夏至日，最不能少的就是那一碗細(xì)水長流的“夏至面”。夏至面是漢族風(fēng)俗，現(xiàn)在已流行于全國大部地區(qū)。清·潘榮陛《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》中有記載“是日，家家俱食冷淘面，即俗說過水面是也?！泵耖g有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。夏至雖不是夏天最熱的時(shí)候，但表示炎熱的夏天已經(jīng)到來。人們從夏至開始改變飲食，以熱量低、便于制作、清涼的食品為主要飲食，面條通常為一般家庭的首選。所以，夏至面也叫做“入伏面”?！?/p>
夏至是一年中最熱的一天嗎
不是的，夏至并不是一年中最熱的，最熱的應(yīng)該在三伏天內(nèi)。
主要的原因是大氣層的作用。大氣層有很強(qiáng)的保溫作用。如果沒有大氣層，夏至以后，北半球日照時(shí)間逐日縮短，接收熱量一天比一天少，散失的熱量一天比一天多，溫度就會(huì)逐日下降。但是，由于大氣層的保溫作用，一天中，總的日照時(shí)間大于黑天時(shí)間，也就是說總的接收熱量時(shí)間，大于散失熱量的時(shí)間，所以，在大氣層的保溫作用下，溫度還會(huì)繼續(xù)上升
夏至的含義
1、氣溫高，雨水多
公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測日影，就確定了夏至，是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣，夏至期間，陽光充足、氣溫高、雨水多，梅雨季節(jié)與三伏也在夏至之中。
2、日長之至，日影短至
古人說：日長之至，日影短至，至者，極也，故曰夏至。夏至這一天，太陽直射北半球的位置到達(dá)一年中的最北端，在北回歸線上(北緯23°27’)，這一天北半球太陽高度角最大，日影最短，白天最長，黑夜最短。 而且越往北白天越長。
夏至是一年里太陽最偏北的一天，北半球日照時(shí)間最長的一天，也是白晝時(shí)間超過黑夜時(shí)間最多的一天。但各地的晝長時(shí)間從北到南呈遞減趨勢。這是地球自轉(zhuǎn)軸傾斜造成的晝長夜短效應(yīng)，越接近兩級(jí)越明顯的緣故。
夏至這一天，太陽光將直射北回歸線。在我國大陸的5處北回歸線標(biāo)志都設(shè)有“窺陽孔”，屆時(shí)人們可以前往驗(yàn)證夏至正午陽光是否垂直射向地面，并出現(xiàn)“立竿無影”的奇景。分別可以再汕頭、從化、封開、桂平、墨江觀賞。
夏至適宜吃什么
1、飲食宜清淡，多吃雜糧，多吃新鮮蔬菜、夏熱水果和一些消暑益氣、生津止渴的食品，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、草莓、桃子、李子、面條、綠豆、紅小豆、小白菜、芹菜、絲瓜、綠豆芽、冬瓜、胡蘿卜、苦瓜、豬肉、雞肉、鴨肉、兔肉、鯽魚、大棗、烏梅等。
2、少量多餐，細(xì)嚼慢咽，不宜過飽。因?yàn)橄募練夂蜓谉幔说南δ芟鄬?duì)較弱，所以要因時(shí)制宜。
3、因?yàn)殡S著這一高溫時(shí)節(jié)的來臨，人體的新陳代謝更加旺盛，會(huì)大量排汗而耗氣傷津，并容易中暑，故在中藥材方面可多選用荷葉、薏米、扁豆、蓮子、百合、玉竹、沙參、淮山、麥冬、天冬等。
夏至養(yǎng)生原則
鍛煉不要太早
傍晚鍛煉不要太“貪早”。夏至?xí)r節(jié)，人們不宜過度運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)盡量避免在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出，以免誘發(fā)心腦血管疾病。在此特別提醒老年人，傍晚外出鍛煉不要太早，應(yīng)多選散步、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。
忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄?fàn)顟B(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導(dǎo)致陽氣暗損。可以見到的病癥如手足發(fā)冷，小腿轉(zhuǎn)筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發(fā)熱證。同時(shí)，即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風(fēng)，對(duì)小兒尤其如此。
忌夜食生冷、空腹飲茶
由于夏季白晝較長，夜晚較短，一些上了年紀(jì)的人或者是體質(zhì)稍微比較弱的人，會(huì)經(jīng)常感到肚子冰涼，不容易消化攝入的食物。而生菜和瓜類本應(yīng)該是夏季的忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。
過多飲茶，尤其是空腹時(shí)飲茶，極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等病癥。因此，夏季飲茶，應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。