世界記憶大師的記憶力訓(xùn)練方法是指世界記憶大師用來訓(xùn)練記憶力所常用的訓(xùn)練方法。下面就是小編給大家?guī)淼氖澜缬洃洿髱煹挠洃浄椒?，希望大家喜歡!

　　一：世界記憶大師——葉瑞財?shù)挠洃浄椒?/h2>

　　然而，為什么有了這許多的方法，人們的記憶力還是無法提高，記憶東西還是感到非常困難?

　　最重要的原因是：這些靈活的記憶方法雖然有很多，但我們多數(shù)情況下都用不上!

　　這些記憶方法最大的特點是靈活，什么方法好記，就用什么方法，能夠用諧音就用諧音法，能夠用詞根就用詞根法，如果歸類起來更容易記，就用歸類法。

　　然而關(guān)鍵的問題在于，我們所要記的大部分資料，恰恰很難找出合適的記憶方法。

　　例如用諧音法記圓周率，前面這幾十個數(shù)字用諧音法可以組成一段有趣的文字，因此可以記住，但是后面的數(shù)字就不是那么容易用諧音法來記憶了。

　　葉瑞財博士記圓周率記到了小數(shù)點后的6萬位，不要說這6萬個數(shù)字你沒有辦法把它們?nèi)哭D(zhuǎn)化成有趣的文章，就算轉(zhuǎn)化成功了，還面臨著如何把這6萬字的文章一字不漏、倒背如流地牢記的難題。

　　況且，如果讓你用諧音法去記那些只有1和0所組成的二進位數(shù)字，那你就只有干瞪眼了。

　　我們記單詞、記文章、記資料、記歷史時間等等，如果還是這樣靈活地使用記憶方法的話，那結(jié)果也就意味著基本上用不上這些記憶方法。

　　因為對很多記憶資料，我們都沒有辦法很快地找到比較合適的記憶方法，與其這樣每記一樣?xùn)|西都得搜腸刮肚地去找合適的記憶方法，那還不如用死記硬背來得簡單得多。

　　事實上也正是如此，許多人都曾經(jīng)了解過并且在一定程度上運用過多種記憶方法，但基本上沒有一種方法能夠持續(xù)地用下去，最后還是回復(fù)到死記硬背的老樣子，原因就是過不了找到合適的方法這一關(guān)。

　　每一種方法只是在極少的情況下才能用得上，雖然這些方法有很多，然而在大多數(shù)情況下，卻是什么方法也派不上用場。

　　為了記住那極小部分的資料，卻需要掌握無數(shù)種各不相干的方法，這樣的效率確實太低，因此也沒有多少人有耐心用下去。

　　讓我們來作個形象的比喻。

　　比如說打字，現(xiàn)在人們用電腦比較普遍了，經(jīng)常用得上打字，大多數(shù)人打字主要用的是拼音的方法。拼音法雖然不太快，但那些不是經(jīng)常打字、打字量不多、對速度的要求也不是很強烈的人來說，拼音法也可以湊合著用了。

　　我們也有很多比拼音法快得多的方法，比如已經(jīng)比較普及的、很難掌握的五筆輸入法，以及速度比五筆快得多、十分鐘就能掌握、但卻沒有普及的二筆輸入法等，這些比拼音法快的方法還有很多。

　　現(xiàn)在我們來作這樣一個假設(shè)，這些所有比拼音法快的輸入法，每一種方法都只對一些字有效，而對其它字無效。也就是說，有一些字，用五筆法比較快;另一些字，則用二筆法比較快;還有一些字，則用其它方法比較快;而大部分的字，則只能用拼音法來輸入。

　　除了拼音法之外，每一種方法都只能用在相應(yīng)的字上，而不能用在其它的字上。

　　如果你要輸入一大段文章，那么其中有某些小段，如果你掌握了這多種輸入方法的話，你輸入起來，速度就會快一些;然而另外的大部分段落，你還是得老老實實地使用拼音法來輸入。

　　也就是說，如果你很想提高輸入速度，即使你費盡了苦心學(xué)會了多種輸入方法，這些方法運用起來不但很麻煩，而且在多數(shù)情況下什么方法都用不上。

　　也就是說，即使你學(xué)會了很多種輸入方法，但你會發(fā)現(xiàn)，這對整體輸入速度的提高還是沒有太大的幫助。

　　我們知道，大部分人都是傾向于輕松、簡單的，既然這些輸入法掌握起來不容易，而真正用起來卻又沒有很明顯的效果，那么，還費這么多心思去用它們干嗎呢?還不如直接用拼音法算了，慢是慢了點，但是很省心。

　　結(jié)果不用問也知道，大部分人還是會繼續(xù)選擇用這種速度最慢的拼音輸入法。

　　記憶方法的情況也正是如此。

　　既然沒有哪一種方法能真正派得上大用場，那還要費心去學(xué)他們干嗎?干脆就死記硬背算了，省心。

　　這就是為什么現(xiàn)在記憶方法層出不窮，而大部分人還是樂意繼續(xù)死記硬背的真正原因!

　　而為什么世界記憶大師們的記憶力如此驚人，為什么他們無論記數(shù)字、記撲克牌、記英語單詞、記詞組、記文章、記資料，速度都比常人要快幾十倍、甚至幾百倍?

　　原因就在于他們有一套完整的記憶系統(tǒng)!

　　雖然他們也懂得各種靈活的記憶方法，雖然他們經(jīng)常也會用到這些方法，但真正讓他們的記憶力產(chǎn)生質(zhì)的飛躍、真正讓他們的記憶力比常人快數(shù)十倍的，并不是這些常規(guī)的記憶方法，而是一套完整的、幾乎適合任何記憶情況的記憶系統(tǒng)!

　　正是因為他們掌握了這套記憶系統(tǒng)，他們的記憶力才得以產(chǎn)生驚人的飛躍，他們才得以進入自由而充滿樂趣的記憶世界!

　　只有掌握了這套世界記憶大師的記憶系統(tǒng)，你的記憶力才能真正得到提高，你的記憶力才能真正產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!

　　在這個基礎(chǔ)上再去靈活地運用各種記憶方法，你就會感到得心應(yīng)手、左右逢源、其樂無窮!

　　世界記憶大師的記憶系統(tǒng)由兩個部分組成：一個是世界記憶大師的記憶方法，另一個是世界記憶大師的記憶力訓(xùn)練方法。

　　世界記憶大師的記憶方法是指世界記憶大師們在運用記憶的時候所一致采用的記憶方法。

　　二：世界記憶大師——張杰的記憶方法

　　大家看到了世界記憶大師所表現(xiàn)出來的神奇記憶力，也了解到他們這種神奇的記憶力是科學(xué)記憶力訓(xùn)練的結(jié)果。

　　那么許多人可能會以為，這個世界級的記憶方法系統(tǒng)一定非常復(fù)雜、非常難掌握，不然的話，為什么這么多人不知道呢?

　　其實，很多看似很復(fù)雜、很高難度的事情，往往都是很簡單的。我們之所以不知道，不是因為它們難以掌握，而是因為我們沒有真正接觸到罷了。

　　世界記憶大師的記憶方法系統(tǒng)，確實非常簡單，常用的一般是兩種方法。

　　中國首位世界記憶大師張杰把這兩種方法稱為定名法和定位法，下面我們分別來介紹一下。

　　定名法：

　　什么是定名法?簡單地說，就是將從099這100個阿拉伯數(shù)字用相應(yīng)的東西(包括人或動植物)來進行命名，把這些數(shù)字與相應(yīng)的事物進行緊密、穩(wěn)定的聯(lián)結(jié)，讓我們看到每一個數(shù)字，都能迅速聯(lián)想起它所對應(yīng)的東西。

　　定名的常見方法是用諧音法或者形象法，或用其它方法進行聯(lián)想。

　　例如諧音法，對數(shù)字46，我們可以將其定名為石榴對數(shù)字72，我們可以將其定名為企鵝數(shù)字79，定名為氣球數(shù)字98，定名為酒吧，等等。

　　例如形象法，對數(shù)字1，我們可以根據(jù)其外形聯(lián)想為樹對數(shù)字2，我們可以根據(jù)其外形聯(lián)想為鴨子數(shù)字3，聯(lián)想為耳朵數(shù)字5，聯(lián)想為勾子數(shù)字6，聯(lián)想為勺子數(shù)字7，聯(lián)想為拐杖;數(shù)字8，聯(lián)想為葫蘆數(shù)字10，聯(lián)想為棒球，就像放在一塊的棒球和球棒;數(shù)字11，聯(lián)想為筷子，等等。

　　還有其它的靈活聯(lián)想方法，例如數(shù)字4，我們可以聯(lián)想為紅旗，因為紅旗有4個角;數(shù)字9，聯(lián)想為貓，因為通常人們會說，貓有9條命，等等。

　　從099這100個數(shù)字，都要有特定的、不重復(fù)的東西與其對應(yīng)，這些用于定名的東西，我們稱其為定名密碼。

　　事實上，每個人都可以根據(jù)自己的偏好來給這些數(shù)字靈活的定名，并不要求每個人的定名密碼都一樣，只要達到這樣的效果就可以：一看到某個數(shù)字，就能立即聯(lián)想起相應(yīng)的定名密碼。

　　別看這個定名法很簡單，而且只有99個數(shù)字，但是，它用起來，可就威力無窮了。

　　世界記憶大師記數(shù)字，靠的就是這套定名法。

　　例如記憶9879021146這組數(shù)字，我們可以通過定名法對這組數(shù)字進行聯(lián)想：我們走進一家酒吧(98)，看到里面掛滿了五顏六色的氣球(79)，每個氣球上都坐著一只唐老鴨(02)，這些唐老鴨正拿著一雙雙筷子(11)，把一個個大大的、圓圓的石榴(46)夾進自己扁而長的嘴里，看誰吃得多、吃得快而又不從氣球上掉下來。

　　通過對這個非?；膱鼍斑M行聯(lián)想，我們很快就記住了9879021146這組數(shù)字，而且記得很牢，過很久都不會忘記。

　　基本上，任何與數(shù)字有關(guān)的資料，我們都可以用這個定名法來進行記憶，比如記電話號碼、記歷史日期、記特定的數(shù)字等等。

　　當然，定名法的應(yīng)用還遠遠不止這些。

　　它還可以用于記憶多組的詞語，例如36計。

　　下面，就讓我們用定名法來嘗試記憶36計的前10計：

　　1樹瞞天過海

　　2鴨子圍魏救趙

　　3耳朵借刀殺人

　　4紅旗以逸待勞

　　5勾子趁火打劫

　　6勺子聲東擊西

　　7拐杖無中生有

　　8葫蘆暗度陳倉

　　9貓隔岸觀火

　　10棒球笑里藏刀

　　110這10個定名密碼，我們只要稍微聯(lián)想一下，很快就能記住，現(xiàn)在，就讓我們把這10個定名密碼，與36計的這前10計進行聯(lián)結(jié)。

　　第1計，瞞天過海：看到1，我們就聯(lián)想到樹，然后想像一棵大樹在海里漂著，我們躲在樹干里面，老天爺也看不到我們，這樣，我們就可以瞞著天、度過海了。

　　第2計，圍魏救趙：看到2，我們就聯(lián)想到鴨子，然后想像無數(shù)只鴨子把魏國圍住，因為魏國把趙國的公主給搶走了，趙國的鴨子被激怒了，于是把魏國圍住，要求交出公主。

　　第3計，借刀殺人：看到3，我們就聯(lián)想到耳朵，然后想像一個人借了一把生銹的菜刀，想去殺另一個人，結(jié)果人沒殺到，反而不小心把自己的耳朵給砍了下來。

　　第4計，以逸待勞：看到4，我們就聯(lián)想到紅旗，然后想像一群人在進行登山比賽，而你則在山頂上扛著紅旗，安逸地等待著那些爬上山來的疲勞的人們。

　　第5計，趁火打劫：看到5，我們聯(lián)想到勾子，然后想像一家珠寶店著火了，你過去趁火打劫，用一把長勾子勾了一串珠寶然后趕快逃走。

　　第6計，聲東擊西：看到6，我們聯(lián)想到勺子，然后想像自己左右手各拿著一把勺子，左手的勺子上盛著一個大冬瓜，你把這個大冬瓜用力地勺起來，而右手則用勺子狠狠地敲打著一個大西瓜，這個動作叫升冬瓜、擊西瓜(聲東擊西)。

　　第7計，無中生有：看到7，我們聯(lián)想到拐杖，然后想像一個老人正拄著拐杖走路，忽然一條肥大的蜈蚣爬到他的腳邊，他趕緊用拐杖往這條蜈蚣的身體中間一戳，結(jié)果肥大的蜈蚣冒出許多油來，這叫蜈中生油(無中生有)。

　　三：世界記憶大師的記憶方法主要包括以下五種練習

　　一、數(shù)字練習：

　　練習去記100個甚至數(shù)百個毫無規(guī)律的數(shù)字，做到快速記憶并能倒背如流。

　　二、撲克練習：

　　進行撲克牌記憶練習，特別是要反復(fù)練習去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時間。

　　三、詞匯練習：

　　找出數(shù)十組毫無規(guī)律的中文詞匯，嘗試在最短時間內(nèi)把它們一個不漏地記住。對于英語單詞來說，則需要經(jīng)常進行英語單詞的記憶練習。

　　四、句子練習：

　　練習記憶幾個甚至幾十個句子，需要一字不差地記住它們。

　　五、文章練習

　　文章練習是句子練習的延伸，經(jīng)常找一些較長的文章來進行記憶，甚至嘗試著去記整本書，如《道德經(jīng)》等。

　　在這五種記憶練習中，數(shù)字練習和撲克練習是必須要做的，因為這兩項練習是對定名法和定位法這兩種方法進行運用的練習，練習做不好，這兩種方法也就用不起來。

　　其它練習則可視各人對記憶力運用的不同需求而選擇進行，一般來說，經(jīng)常需要應(yīng)付考試的人都應(yīng)當要進行詞匯練習和句子練習，而要學(xué)英語的人則無疑要做好單詞練習了。

　　這五項記憶力訓(xùn)練方法，都比較簡單，只要你愿意去做，隨時隨地都可以進行。

　　然而記憶力訓(xùn)練最關(guān)鍵的一點是持之以恒，需要我們花費一定的時間來經(jīng)常進行這些練習，特別是在剛剛掌握定名法和定位法之后，如果不進行練習，這些方法很快就會由于得不到應(yīng)用而荒費掉。

　　不過，可能會出乎許多人預(yù)料的是，這個記憶力訓(xùn)練系統(tǒng)，其實并不需要太多的時間來進行練習。只要每天稍微花一點時間來進行練習，用不了多久，就能感覺到記憶力的飛速提升。

　　事實上，任何人如果每天能夠抽出一個小時的時間來進行練習，連續(xù)練習一個月，那么，一個月之后，記憶力就可以產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，就可以輕松地在幾分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌，或記住100個數(shù)字，而且能夠做到倒背如流。

　　當然，是否能記住撲克牌或記住數(shù)字其實并不重要，重要的是當你能夠做到這些的時候，也就意味著你已經(jīng)完全熟練地掌握了定名法和定位法這兩種世界級的記憶方法了，你要去記任何資料都會覺得很輕松。

　　這時，你的記憶力就真正邁入一個新的臺階了。

　　當我們在進行這些記憶力訓(xùn)練的時候，最大的收獲當然是記憶力的飛速提升了，然而，我們的收獲并不僅限于記憶力的提高。

　　事實上，進行這些記憶力訓(xùn)練，可以同時大大地提高我們以下四種非常重要的學(xué)習能力：

　　一是注意力：

　　記憶力的訓(xùn)練要求我們注意力集中，而同時，進行訓(xùn)練的時候，我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之，我們的注意力就得到了很大的鍛煉，無論去做什么事情，都會感覺到自己的注意力大大提高了。

　　二是觀察力：

　　記憶力訓(xùn)練要求我們?nèi)ゲ粩嗟卣液芏嗟攸c，這就需要我們留心去觀察我們身邊的環(huán)境、觀察我們周圍的物體，這樣，我們的觀察力自然就會得到提高。

　　三是想像力：

　　記憶的效果往往取決于想像的生動程度，當我們的練習越來越純熟的時候，我們所發(fā)揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真，我們右腦的潛力就得以真正調(diào)動起來。

　　四是創(chuàng)造力：

　　生動而夸張的想像需要我們擁有靈活的創(chuàng)造力，同時，大量地運用這些方法去記憶，會逼著我們進行越來越富于創(chuàng)造力的想像，這樣，我們的創(chuàng)造力也得到了很大的鍛煉。

　　當然，世界記憶大師的這套記憶力訓(xùn)練系統(tǒng)，不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力，幫助我們迅速地提高學(xué)習能力，而且，伴隨著這多種能力的提高，我們會發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習上擁有越來越清晰的思維，無論學(xué)習什么都會得心應(yīng)手。

　　而同時，我們會發(fā)現(xiàn)自己擁有了越來越強烈的自信，會感覺到自己的人生越來越有價值、越來越精彩，我們會對自己美好的未來由衷地充滿著希望。

　　我們的人生將會因為有了這套記憶力訓(xùn)練系統(tǒng)而變得越來越美好!