怎么訓(xùn)練聲帶
怎么訓(xùn)練聲帶
注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運(yùn)用聲帶，改變聲帶條件，保護(hù)聲帶，都是提高語音素質(zhì)的重要方面。 怎么訓(xùn)練聲帶?訓(xùn)練聲帶的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了訓(xùn)練聲帶的方法，供你閱讀參考。
訓(xùn)練聲帶的方法:聲帶閉合練習(xí)
聲帶閉合是歌唱者學(xué)習(xí)演唱的重要技術(shù)之一，聲帶的正確閉合決定著幾個(gè)最重要的聲音要素：音色，高音，語言咬字的清晰度等等。每個(gè)人的音色是不同的，都有他自己漂亮的音色，而對(duì)漂亮音色起決定性因素的一項(xiàng)技術(shù)就是聲帶閉合力的練習(xí)。對(duì)于女生尤其重要，很多初學(xué)唱歌的女生在演唱中低聲區(qū)時(shí)聲音發(fā)虛嚴(yán)重，導(dǎo)致沒有音色，沒有音量，長時(shí)間下去會(huì)得聲帶小結(jié)等聲帶疾病。男生也會(huì)出現(xiàn)同樣問題，如下圖所示聲帶的吸氣閉合以及非閉合狀態(tài)。
今天我首先說說怎么練習(xí)聲帶閉合力
所謂閉合力脫離不了閉合，要想聲帶閉合最好的母音就是“i”母音。“i”母音的練習(xí)原本將在未來幾次推送中和其他幾個(gè)母音分別講解。今天只是加以說明“i”對(duì)于聲帶閉合力的練習(xí)要點(diǎn)。聽過京劇的人基本都有印象，我個(gè)人建議借鑒京劇對(duì)于“i”的練習(xí)，但是切記不能練習(xí)時(shí)間過長，這樣會(huì)讓聲帶疲勞，充血!而且聲音會(huì)發(fā)緊提喉。一般來說“i”在整個(gè)練聲過程中只占20分鐘時(shí)間!然后根據(jù)自己的疲勞程度逐漸加強(qiáng)力度和練習(xí)時(shí)間。請(qǐng)一定在聲樂主課老師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，能力不同，必須因材施教。我經(jīng)常告訴我的學(xué)生把“i”母音盡量演唱成“外國的(1)，而不是中國的(一)”意思就是“1”嘴型是收住立住的，“一”是橫著嘴的!希望對(duì)大家有所幫助。
訓(xùn)練聲帶的方法:如何運(yùn)用聲帶
1、 聲帶訓(xùn)練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響，。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。
2、 聲帶運(yùn)用。聲帶運(yùn)用要科學(xué)，得當(dāng)。這主要是指：
第一：在長時(shí)間計(jì)劃之前，聲帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)，猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動(dòng)它，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲，仿佛小孩子撒嬌時(shí)喉嚨里發(fā)出后的那種聲音?？梢灾饾u加大到一定分量，使聲帶啟動(dòng)，以適應(yīng)即將到來的長時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時(shí)，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運(yùn)用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負(fù)擔(dān)過重，會(huì)導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù)，變得嘶啞，影響效果。
3、聲帶保護(hù)。為了保護(hù)自己的嗓子，要有意識(shí)的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物，那些對(duì)聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。
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