當今社會，人際交往非常頻繁，如何和別人友好的交流至關(guān)重要。為此小編為大家整理了一些不良的溝通能力和如何提高溝通能力的信息，希望對大家有幫助。

　　不良的溝通能力

　　(1)對對方所談的主題沒有興趣;

　　(2)被對方的姿態(tài)所吸引，而忽略了對方所講的內(nèi)容;

　　(3)當聽到與自己意見不同的地方，就過分激動，以致不愿再聽下去，把其余的信息也都抹煞了;

　　(4)僅注意事實，而不注意原則和推理;(5)過分重視條理，而對欠條理的人的講話重視不夠;

　　(6)過多注意造作掩飾，裝腔作勢，而不重視真情實感;

　　(7)分心干別的事情，心不在焉;

　　(8)對較難的語言不求甚解;

　　(9)當對方的語言帶有感情時，則聽力分散;

　　(10)在聽別人講話時還要思考別的問題，顧此失彼。

　　如何提高溝通能力

　　多跟家人溝通

　　這個很多人已經(jīng)的很好了，一般在家人面前都比較放松，溝通起來沒什么壓力，所以表達起來也會順暢很多，但是有一部分人跟家人交流也很費勁。所以不管你是哪種都可以跟家人多多溝通，溝通的時候不但可以提高你表達能力，而且也能增加一些新的信息。

　　多培養(yǎng)一些興趣

　　在跟別人溝通的時候，經(jīng)常有人會覺得沒什么說的，這就說明，你們沒有共同的興趣或者生活沒有相同的方面，這時候你要做的就是多培養(yǎng)自己一些興趣，這樣跟別人交流的時候就可以找到更多的話題，交流起來也會更流暢。

　　真誠

　　有了溝通話題，我們就需要注意溝通時候的態(tài)度。首先交流是很交心的東西，你跟別人交流的時候一定要真誠。這樣別人才會更想跟你交流。有什么興趣、愛好才更愿意跟你分享。

　　善于聆聽

　　如果想有很好的溝通，善于聆聽是必不可少的，你在認真挺對方說話的時候，要在適當?shù)臅r候給與回應(yīng)，這樣才能給對方說下去的信心。讓對方說的更加順利、舒暢。

　　懂的提取重點

　　在溝通的時候，你需要能分辨話題的重點，知道對方想表達的意思，不要誤讀，不要有主觀印象。這樣才能更好的與人交流，才能有更好的溝通能力。

　　跟高手學習

　　這個方法是最直接的方式，多跟身邊溝通技巧強的人聊天。同樣一個意思看他們是如何說的，說話所在的角度是怎么樣的。在交流后要想一下這次交流他用的什么方式，學到了在下次跟朋友交流的時候就用一下，看看效果怎么樣。

　　多站在別人的角度

　　與人交流，想讓對方接受你的觀點最重要的一點，就是多站在別人的角度去想，怎么說他/她才能更好的接受我們說的話。同樣的一句好，不同的表達往往有不同的效果，所以交流的時候一定要注意。