如何克服政法干警面試中的緊張心理
如何克服政法干警面試中的緊張心理
面試最怕的就是緊張,因為一緊張什么都亂了。有的考生說,屁股決定腦袋,往考生席上一坐,就什么都忘了,智商減了一半,該做的事情沒做好,該有的水平發(fā)揮不出來,全都是因為緊張,真是越緊張越壞事。那么,在面試中如何讓自己保持鎮(zhèn)靜,克服、消除緊張情緒,發(fā)揮出自己應有的水平,取得良好的成績呢?下面教育專家為您支招。
克服面試中的緊張心理,考生要做到以下幾點:
一、平常心對待
面對著坐在你面前能夠決定你未來幾年甚至幾十年命運的人的時候,說自己不緊張,這是不現(xiàn)實的,即使心理素質(zhì)再好的人難免緊張。所以各位考生在考試的時候不要強迫自己不緊張,因為這是不可能的,緊張是正常的生理反應,而且在適度的緊張下,也能激發(fā)人的很多潛力,所以讓緊張在一定的可控范圍之內(nèi),對面試是有利而無害的。中公教育專家建議大家進行自我心里暗示,提醒自己鎮(zhèn)靜下來,常用的方法有:大聲講話,把考官當熟人對待;控制自己回答問題的節(jié)奏,保證語速適中;閉目片刻、做幾次深呼吸等,都有助于克服緊張的情緒。
二、不以成敗論英雄
我國著名的作曲家閆肅曾經(jīng)說過:得之泰然,失之坦然,順其自然,爭其必然。四個“然”道盡了人生中的得失成敗。所以各位考生在考試之前就要提醒自己,這次不成還有下次,這個單位進不了還有下個單位等著自己。即使真的沒有通過考試,也不是一無所獲,至少在失敗中總結(jié)出了寶貴的面試經(jīng)驗。面試過程中不要老想著結(jié)果,只要你不去想它了,它自然也就不會來煩你了。
三、正確看待考官
不要過于畏懼考官,實際每一個考官都非常理解你的心理狀態(tài),那種對于公務員崗位的向往,那種對于未來的期望??脊俣际窃跈C關單位常年工作的人,并且基本上都是領導,對于考生都能有個比較全面的把握,所以大家只要坦誠地說出你內(nèi)心對于這些題目最真實的想法,那么考官就會依據(jù)具體的得分點和自己豐富的經(jīng)驗給出合理的分數(shù)。這樣也有助于你克服緊張的情緒。
四、打鐵還需自身硬
實踐是檢驗真理的唯一標準,以往的考生用實際行動告訴了大家,面試之前準備得越充分,緊張程度也隨之越小。如果面試中所有題目你都能夠非??焖俚鼗卮鸪鰜?,你覺得自己還會緊張嗎?知識不僅能夠讓你有力量,同時也會增加你的膽量??忌藢τ诘赖?、知識、技能的復習之外,還要掌握求職的技巧、基本禮節(jié)等等,如果有條件還可以模擬考場,多次演練,找出自己的不足,到面試時緊張程度自然就會減少許多。