普通話三分鐘演講技巧
三分鐘演講是一種隨行就市，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。那么這種演講方式有什么技巧呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為你介紹普通話三分鐘演講技巧，快來(lái)看看吧!
演講時(shí)的技巧
1.開(kāi)頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。所以把開(kāi)頭不要看得過(guò)分重要，也不要規(guī)定得過(guò)于死板，這樣會(huì)限制講話的臨場(chǎng)發(fā)揮。
開(kāi)頭的方式：(1) 直入式、(2) 引用式、(3) 提問(wèn)式。
開(kāi)頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會(huì)。
2.講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。
3.結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語(yǔ)用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號(hào)召式等。
演講克服緊張情緒的方法
對(duì)講話少的人來(lái)說(shuō)，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：
深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì)安定下來(lái)，全身有一種輕松感。
臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì)促使熱量散發(fā)。
閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的目的。
凝視物體—確定某一物體，專(zhuān)注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。
攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開(kāi)水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤(rùn)，也可以穩(wěn)定情緒。
情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。
認(rèn)真構(gòu)思腹稿。
在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭(zhēng)論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷。
了解掌握聽(tīng)眾。
每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。
培訓(xùn)演講的方法：五大演講技巧
一：演講的形態(tài)從今天開(kāi)始，你應(yīng)練習(xí)從容淡定的演講姿勢(shì)，放松自己的身體，緩解拘謹(jǐn)?shù)那榫w，每一舉手、每一投足都應(yīng)規(guī)范端莊，展現(xiàn)你的自信。如果你不知該如何培訓(xùn)演講形態(tài)，你可以報(bào)讀一些專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練形態(tài)的學(xué)習(xí)班，或者向演講大師學(xué)習(xí)。
二：提高文化學(xué)識(shí)你的演講將圍繞你的中心思想展開(kāi)，而你說(shuō)出口的話需經(jīng)過(guò)一番修飾才更顯魅力。要有好的思想與語(yǔ)言修為，你得提高文化學(xué)識(shí)，而文化學(xué)識(shí)來(lái)源與書(shū)中、生活中或旅程中。
三：提高撰稿能力進(jìn)行演講前，你得先撰寫(xiě)一份演講稿，而你的好文筆與才思將在演講中得以展現(xiàn)。如何提高撰稿能力，一，你得多寫(xiě)作，積累寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn);二，學(xué)會(huì)將你的說(shuō)話文字化，善于修飾你的語(yǔ)言;三，寫(xiě)作規(guī)范化，注意主次分明，突出中心思想。
四：聲息培訓(xùn)要成就一場(chǎng)好的演講，你還得進(jìn)行語(yǔ)音聲息培訓(xùn)，通過(guò)朗讀、速讀、練聲、呼吸調(diào)節(jié)等方式去訓(xùn)練你的發(fā)音、語(yǔ)速、氣息。你還可以通過(guò)錄音的方式了解自己說(shuō)話的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，及時(shí)改正缺點(diǎn)。
五：排練別以為提高了文化學(xué)識(shí)、口才與寫(xiě)稿能力就萬(wàn)事俱備了，你怎能遺漏了演講前的排練!?沒(méi)錯(cuò)，欲成為一個(gè)演講高手，你就得進(jìn)行上百次甚至上千次的演講，在一次次演講中提升你的演講能力，糾正缺點(diǎn)，減少出錯(cuò)。
要提高演講口才能力，形態(tài)、口才、寫(xiě)作等能力的培訓(xùn)必不可少，那樣你就能全面提高你的演講能力了。
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