熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。下面是小編收集的一些關于泡腳能打通全身經絡嗎，希望對大家有用。

泡腳能打通全身經絡嗎

泡腳針對腳部腎臟，膀光，胃，膽經等全是能夠順暢的，可是任督二脈，手里經絡是能夠必須別的的方式輸通的。一般而言，泡腳在20~30分鐘為好，泡至身體略微出汗時最好。由于泡腳關鍵運用溫度連通滿身的經絡。“細則不疼”，身體出汗為經絡順暢的一個數(shù)據(jù)信號。可是假如身體很多出汗，身體水份外流過多就會導致人出現(xiàn)體力透支的狀況，非常對于一些身體衰弱的老人，更必須時刻留意自身的身體情況。

泡腳粉泡腳有效果嗎

用泡腳粉進行泡腳是有一定效果的，泡腳粉主要用于真菌性腳氣和細菌感染等腳部疾患。因為熱水泡腳，本身就是一種健康的養(yǎng)生方式，可以疏通經絡，加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，有防病治病的功效，堅持每天晚上睡前用熱水泡腳，還能緩解疲勞，提高睡眠質量，還有預防風寒感冒的作用，對于風濕引起的腰腿疼和手腳冰涼都會有一定的改善作用。

用鹽水泡腳有什么好處

1、鹽水泡腳是有很多好處的。首先，可以治療腳氣，因為食鹽具有殺菌消毒的作用，所以用鹽水泡腳是可以有效殺滅真菌的，以起到治療腳氣的作用。其次，鹽水還能軟化腳皮、清潔腳部、去死皮。

2、所以常常用鹽水泡腳，對于腳部皮膚有很好的作用。其次，鹽水泡腳還可以促進血液循環(huán)、祛濕、除寒、排汗，從而預防感冒。最后，鹽水泡腳有助于睡眠，起到安神安眠的作用，抗衰老。

泡腳為什么會發(fā)黑

泡腳后出現(xiàn)腳部變黑的癥狀，主要是因為泡腳時水溫過高、泡腳時間過長引起。泡腳的時候如果水溫過高，就會使腳部血管擴張，這樣容易使色素沉著，進而容易令腳部變黑。

這種情況出現(xiàn)后，就不要再用高溫度的熱水長時間泡腳，這樣腳部變黑的癥狀也會逐漸改善。一般泡腳最適宜的水溫為38度到45度左右，時間方面不要過長，最好在15分鐘左右。另外，泡腳時可以在水中加入適量的白醋或食鹽，這樣可以起到疏通經絡、殺滅細菌的功效。

晚上睡覺前泡腳有助于睡眠嗎

用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫(yī)認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。對于健康人來說，一般用清水、或用鹽水(在洗腳水中加入1—2勺鹽有通便作用)、醋水(請看食醋泡腳好處多多)泡腳就可以了，簡單方便。