如何促進教師良好心理素質(zhì)的發(fā)展
如何促進教師良好心理素質(zhì)的發(fā)展
促進教師心理素質(zhì)發(fā)展有利于教師素質(zhì)的整體提高,學(xué)生人格的健全發(fā)展,教學(xué)質(zhì)量的提高,學(xué)校管理工作的改進。下面是學(xué)習啦小編給大家搜集整理的關(guān)于如何促進教師良好心理素質(zhì)的發(fā)展文章內(nèi)容。
如何促進教師良好心理素質(zhì)的發(fā)展
教師這一職業(yè)的長期性與示范性、創(chuàng)造性與情感性,以及教育對象(學(xué)生)的多變性與差異性,決定了教師工作的復(fù)雜性與艱巨性。這必然要求教師具有較強的心理調(diào)節(jié)適應(yīng)能力。教師的心理健康是教師從事教育工作的奠基石,也是教師自身健康生活的指向標,更是學(xué)生心理健康發(fā)展的助長劑。因此,要提高學(xué)生的心理健康水平,首先就要提高教師的心理素質(zhì)。
1.全社會都要為教師營造一個維護教師職業(yè)威望的社會氣氛,創(chuàng)造一個融洽、溫馨、積極進取的工作環(huán)境,減輕他們過重的工作負擔與心理負荷。
這是因為,不良的社會環(huán)境對教師個人需要的滿足、動機的激發(fā)與目標的實現(xiàn)關(guān)系頗大,影響深遠。因此,全社會都要樹立“尊重教師”的良好氛圍,不斷提高教師的社會地位,尊重教師的勞動,理解他們的苦衷,少說氣話,多辦實事,切實解決他們工作與生活中的各種困難,特別是要減輕他們過重的工作負擔與心理負荷。學(xué)生要減負,教師更要減負,教師的心靈同樣需要社會的呵護和慰藉。政府領(lǐng)導(dǎo)尤其是教育行政部門領(lǐng)導(dǎo),應(yīng)啟動“教師心理健康工程”,有條件的地區(qū)應(yīng)成立“教師心理健康指導(dǎo)中心”,并將心理健康教育納入“教師繼續(xù)教育工程”。
2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要致力于優(yōu)化校園人際關(guān)系,營造一個融洽和諧的工作環(huán)境與心理環(huán)境。
學(xué)校是教師最經(jīng)常、最重要、最直接的工作與生活場所,教師的教育活動主要是在學(xué)校中進行的,學(xué)校環(huán)境不佳最容易引起教師行為受挫,產(chǎn)生職業(yè)適應(yīng)不良、職業(yè)倦怠、人際關(guān)系障礙等一系列心理問題。因此,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要深入了解教師的實際需要,針對教師的不同需要,要采取不同的激勵方式,增強教師的心理滿意度,使他們始終保持良好的心態(tài);同時,要通過各種途徑提高教師的思想覺悟,加強師德修養(yǎng),幫助教師確立合適的個人目標,在教師成功或失敗時引導(dǎo)他們正確歸因,從而保持心理平衡。
3.教師要通過自我學(xué)習、自我心理調(diào)節(jié)提高自身心理素質(zhì)。
(1)熱愛教育事業(yè),悅納自我是教師心理調(diào)節(jié)、提高自身心理素質(zhì)的前提。
熱愛是最好的老師。教師不僅是一個職業(yè),而且是一個需要甘于奉獻的事業(yè)。對學(xué)生真誠的愛,既是教師良好心理素質(zhì)的一種表現(xiàn),又是一種重要的教育力量,親其師,方能信其道。教師要熱愛自己的教育崗位,所授學(xué)科,不斷進取,不斷學(xué)習先進科學(xué)、先進文化,提高自己的教育教學(xué)水平和能力,要給學(xué)生一杯水,自己要做長流水。一個能夠自我接納,能夠善待自我、尊重自我的教師才能更好地理解、接納和善待學(xué)生。
(2)磨礪意志、塑造性格是提高自身心理素質(zhì)的基本方法。
教學(xué)是一種精神消耗,教師的勞動特點是周期長,見效慢,極其復(fù)雜而艱巨。教師若沒有堅韌的意志和優(yōu)良的性格是不可能取得成功的。教師的意志品質(zhì)和性格還直接影響著學(xué)生的意志品質(zhì)和性格的形成,學(xué)生接受知識的過程,也是其個性品質(zhì)形成的過程,教師通過一定的教育內(nèi)容、教育方法,以及本人的人格特征、言行舉止等對學(xué)生施加影響。因此,教師應(yīng)該自覺地磨礪意志,矯正不良性格,提高自身心理素質(zhì)。
(3)關(guān)注心理健康,學(xué)會自我調(diào)節(jié)是教師心理素質(zhì)提高的有效措施。
教師的職業(yè)特點需要教師具有穩(wěn)定的情緒和自控能力。Goleman(1995年)在他的《心理智力》一書中論述道:“那些能進行心理調(diào)節(jié),即能控制自己的情感并能理解和有效地對待他人的感情的人,往往在生活中的各個方面占據(jù)優(yōu)勢。”具體方法有:
一是合理釋放“宣泄法”。通過適當渠道把胸中的郁悶釋放出來。當你為一件事所困擾時,不要悶在心中,而要把它講給你所信任的人聽。這既可以使情緒得到緩解,又可以從對方那里得到忠告,從而更快地找到解決問題的方法。
二是情緒轉(zhuǎn)移法。轉(zhuǎn)換情景,轉(zhuǎn)移注意,改變心境。三是暗示微笑法。笑能消除精神和神經(jīng)的緊張。當你自感情緒欠佳或精神緊張時,可以和親朋好友娛樂一番,講幾句話,笑上一陣,利用積極的心理暗示改變心情。四是升華轉(zhuǎn)化法。這是調(diào)節(jié)情感的最高形式。就是將因為某些挫折或困擾而引起的消極情緒轉(zhuǎn)化為具有社會價值的行動,將挫折化為動力,將壓抑變?yōu)榧?把全部精力投入到教育事業(yè)之中,能使人忘卻煩惱,給自己帶來愉悅,等等。
(4)提高自我修養(yǎng),尋求人格完善是教師心理素質(zhì)提高的最高追求。
“學(xué)高為師,身正為范”,歷代的教育家提出的“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”等,既是師德的規(guī)范,又是教師良好人格特征的體現(xiàn)。教師通過自我學(xué)習、自我修養(yǎng)、自我提高,將規(guī)范、準則內(nèi)化為一種自我的要求,通過自我修煉充實生活、豐富體驗、陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊、完善自己的人生,成為一個具有豐富的人性和現(xiàn)代文明素養(yǎng),熱愛自然、熱愛生命、熱愛生活的現(xiàn)代人。
對于教師自身來說,教師應(yīng)該成為自己的創(chuàng)造者,能思索自己的存在,并賦予其以獨特的意義和方向;要有感受生活意義的能力,能夠主動驅(qū)除各種外在的遮蔽,而體驗到自我生存的內(nèi)在意義,從而獲得主動積極的發(fā)展,不斷完善自己,獲得成長,真正在育人過程中實現(xiàn)育己。
教師提高心理素質(zhì)的重要意義
1.教師的心理健康直接影響到學(xué)生的健康成長。
烏申斯基說:“在教育工作中,一切都應(yīng)建立在教師人格的基礎(chǔ)上。因為只有從教師人格的活的源泉中才能涌現(xiàn)出教育的力量。”反過來就是說,教師的不良人格或不健康心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當?shù)慕逃袨?并對學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。教師工作具有示范性,教師的言語行為會對學(xué)生產(chǎn)生重要影響。教師精深的學(xué)問、高尚的品德、友好的態(tài)度、濃厚的教學(xué)興趣與熱忱、適當?shù)那榫w表現(xiàn)、合理的語言表達等特質(zhì),都會為學(xué)生所觀察、所注意、所模仿。教師行為不當或精神不振,或不善于調(diào)控情緒等,都會使學(xué)生受到感染。由于學(xué)生的身心還未發(fā)育成熟,教師的不良心理行為往往給他們的心靈造成傷害,進而影響學(xué)生的健康成長。所以,在教學(xué)環(huán)境中,只有身心健康的教師才能通過教學(xué)影響學(xué)生,培養(yǎng)出身心健康的學(xué)生。
2.教師的心理健康影響教學(xué)工作效率。
我國著名的心理衛(wèi)生專家陳學(xué)詩教授指出:“心理健康的學(xué)生,學(xué)習成績必優(yōu)于心理不健康者;心理健康的成人,其工作效率必勝于心理不健康者。”心理健康的教師,精神會更加飽滿,注意力會更加集中,工作熱忱也會更高,對學(xué)生也會更加關(guān)愛。心理健康的教師對學(xué)生耐心友好,能促使學(xué)生努力上進,使學(xué)生不僅對教師所授的課程感興趣,而且對與課程有關(guān)的知識也會熱心鉆研,教學(xué)效率就大大提高。反之,一個心理素質(zhì)較差的教師對學(xué)生態(tài)度粗暴不友好,會影響教師在學(xué)生心中的威信,影響學(xué)生對學(xué)習的興趣,也必然影響教學(xué)的效果。
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