隨著春節(jié)年假的到來，很多大齡單身男、女們當然不會錯過這些長假期，為自己找尋另一半而忙碌。現學習啦小編分享如下相親攻略，希望對準備相親的新手朋友們有所幫助。

　　相親必知的十大攻略

　　1、第一印象很重要，就是俗話說的“有感覺，心動或者來電”，但也有人認為第一印象具有欺騙性?要不要相信第一印象?

　　心理學中有首因效應這個概念，就是說第一印象一旦建立，其后的信息組織、理解都會根據第一印象來完成。近因效應是指最新獲得的信息影響比原來獲得的信息影響更大。一般說來，熟悉的人，特別是親密的人之間容易出現近因效應。而不熟悉的人之間容易出現首因效應，而相親過程中，首因效應更明顯，在日后的交往過程中，近因效應更起作用。

　　2、相親時應保持怎樣的心態(tài)及如何展示自己的最佳狀態(tài)?例如閨蜜或親朋介紹的相親對象與自己的喜好相距甚遠，如何很好應對又不傷感情?

　　以平常心對待，不抱過大希望，否則失望越大;不抱悲觀論調，否則出發(fā)前就已經有內在的情緒產生，整個過程也會讓自己、對方感覺不良。舉止得體、自然大方就好。如果介紹人推薦的相親對象跟自己的喜歡相差很大，第一次可以禮貌地回絕，但請跟介紹人講清自己的喜歡和要求，你表達的越清晰，介紹人越覺得你對他/她的信任和你對相親這事的誠意，以后也會更注意你的感受介紹更適合的人給你。

　　3、相親場合應如何打扮及注意些什么?

　　適當的裝扮是需要的，至少對自己和對方的尊重。但別過于性感和夸張，第一次見面把對方嚇著，因為成家的對象還是讓人放心比較重要。著裝的顏色可以選擇能讓人見了就有輕松感的淺藍、淡綠、粉紅、薰衣草等顏色，而艷黃色容易使人大腦中主管焦慮的神經興奮，盡量避開這個顏色，如果你本身就健談、外向，再穿大紅色容易讓初次見面的對方覺得您過于自信和強勢，可以巧用其他不同純度和明度的紅色，或用紅色配飾點綴，即帶來喜慶感又不過于夸張。

　　4、平時工作實在太忙，希望利用長假廣撒網，集中相親尋找感覺這事靠譜嗎?

　　集中相親看著高效，但會讓自己產生審美疲勞，從而產生錯覺或對相親這件事感到厭惡，所以雖然是長假，還請根據保質的原則適度而行。

　　5、有些大齡女平時工作圈子很窄，就喜歡網絡相親，如何避免遭遇網絡婚姻騙子?

　　一定找正規(guī)婚戀網，可以把對方id號給工作人員進行身份核實，見面前先多了解。如果見面請選擇安全的地點，比如公共場合等，不宜在網聊中過多地公布自己的個人信息，如家庭住址，工作地點等，直到彼此建立了信任感。首次約會要控制好時間，堅持自己回家。

　　6、雙方都有一個“擇偶標準”如何選擇和堅持?(很多大齡男女一直未婚都是想找一個精神上與自己契合，又有生活品位的丈夫或妻子，他們表示，直到現在都沒有遇到一個既符合心目中條件，又令自己喜歡的對象……)

　　如果長期以來都是這種感受，則需要問問自己，是不是要求太多、過于追求完美、對人挑剔等。因為我們自己也不是完美的，但卻要求對方得比我完美，還得特別愛我，都順著自己的意思，請稍加理智地想想這種可能性有多大?每個人都有自己的標準，也有權力追求自己的幸福，那就需要看看雙方有多少標準是交集，又有多少部分是非原則性的，是可以互相接納的。從戀愛到結婚并不是追求完全一致的過程，而是正視差異，理解差異，接受差異的過程。

　　7、相親“唯條件論”，適齡男女早已過了懵懵懂懂山盟海誓的初戀年齡，對婚姻和家庭生活思考的更現實，比如男人問女人為自己準備多少嫁妝，女人則想知道男人的身家條件和養(yǎng)家能力……處理不好有相親讓愛情變物質、婚姻“唯條件論”的嫌疑……

　　心理學中有個馬斯洛需求理論，提到五層次需求：生理、安全、愛和歸屬、尊重和自我實現的需要。在相親中也會體現，嫁妝和身家條件、養(yǎng)家能力的提出和在意，就是安全感和價值感的現實表現，越是對這些方面在意，也越說明自己安全感和價值感的缺乏，提出條件并不是錯，但得看看對方能接受多少?自己又能付出多少?凡事都有代價，如果只看重條件而忽略情感的依戀度和親密度，那最后可能得不償失。

　　8、第一次見面如何做?要不要帶親友陪同前往?

　　第一次見面盡量松弛大方，從雙方感興趣的輕松話題開始了解，比如最近的社會新聞、熱門電影、看過的書籍等等，這樣不會讓對方有壓力感也容易了解彼此的興趣愛好，看看雙方是否合適，就話題的內容方面可以提前關注一下。

　　如果是信任度較高的相親，自己前往就可以了。如果是通過網絡認識而自己又不太放心的情況下，可以帶上一個同齡好友，但不必陪同全程，只是起到安全保護的作用，讓對方也知道你有朋友知道約會地點。首次約會請別帶自己長輩，會讓對方覺得你的心理年齡不成熟，而且長輩出現在第一次約會中會讓雙方都很尷尬，相親的氣氛和效果會大打折扣。

　　9、比較熟悉以后的約會最重要的目標是什么?雙方怎樣培養(yǎng)親密感?

　　建立良好的依戀感和親密感。體驗愛、表達愛、堅持愛。比如互送小禮物，了解對方的生日，說甜言蜜語，發(fā)思念短信，給對方小驚喜。在對方感到孤獨時，給對方及時地陪伴與寬慰。真愛會令人無私地想為對方做些事情，以對方的快樂為己任。

　　10、自己不是特別想結婚，但被父母苦口婆心相勸去相親，父母過分擔心女兒成了“老姑娘”，女兒形成逆反心理，表面答應，現場拆臺……

　　給父母的忠告是：成年孩子的事情放手讓他們自己處理。對兒女的忠告是：父母的出發(fā)點是好的，可以孝，但不必事事順或者事事逆，溫和地堅持自己的信念和自己的生活方式，只要真的讓父母感受到你的生活是舒心的，自信的，有力承擔選擇結果的，父母是會放手的。