高考超水平發(fā)揮的方法

　　考試也是一種能力，一種素質(zhì)。但到底考試是哪些能力的集合，又由哪些素質(zhì)組成，怎樣才能超水平發(fā)揮呢?以下是本小編整理的關(guān)于高考超水平發(fā)揮的方法，供大家閱讀。

　　大多數(shù)人認(rèn)為：只要平時(shí)成績(jī)好，考試時(shí)就一定能取得好成績(jī)。這種觀點(diǎn)很有道理，但同時(shí)也具有一定的片面性。雖然大多數(shù)人都是這樣的，可在現(xiàn)實(shí)中也不乏相反的情況。因?yàn)?，雖然你學(xué)習(xí)了，具有了一定的知識(shí)與能力，平時(shí)成績(jī)也非常出色，但在考試的時(shí)候能否發(fā)揮出來(lái)，卻具有一定的偶然性。用個(gè)時(shí)髦一些的話算是“冷門”吧。在體育界，連世界冠軍都頻頻落馬，何況我們一般的學(xué)生呢?其實(shí)，考試也是一種素質(zhì)、一種能力，考試素質(zhì)與能力高一些的學(xué)生便能正常或者超水平發(fā)揮，甚至?xí)〉梅浅?yōu)異的成績(jī)。而要想提高我們的考試素質(zhì)，就必須在實(shí)踐性的考試中進(jìn)行專門的訓(xùn)練。

　　考試時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、考試之前一定要快速而認(rèn)真地閱一下卷，掌握試題的大致情況。

　　這一點(diǎn)是每位老師都強(qiáng)調(diào)，每個(gè)學(xué)生都運(yùn)用過(guò)的方法。但是能不能理解其真諦呢?那就不好說(shuō)了。我們先閱卷的主要目的應(yīng)該是找到試卷中的難點(diǎn)，并在大腦中做出判斷，哪些難點(diǎn)努努力就能做對(duì)，而哪些則需要我們極大的精力。以便在做題時(shí)先易后難地進(jìn)行，這樣可以保證我們?cè)谝欢ǖ臅r(shí)間內(nèi)正常發(fā)揮——會(huì)做的題都能做出并且做對(duì)，難一些的也會(huì)做到最佳水平，而最難的也會(huì)最大可能地做完。這樣做題，就可以使我們始終保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，而這個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)對(duì)于超水平發(fā)揮是極為重要的。在考試過(guò)程中，我們可以采取跳躍式地做題，把那些比較費(fèi)精力、時(shí)間的題先跳過(guò)去，等到最后再做。而先把會(huì)做的題做完。為了不丟落題，一定要把被跳過(guò)的題以最簡(jiǎn)單的方式記在一定的地方。

　　二、一定要投入全部精力，即精神要高度集中。

　　這樣才會(huì)取得比平時(shí)好得多的成績(jī)。因?yàn)榭荚嚂r(shí)容不得半點(diǎn)疏漏，面對(duì)那些有一定難度的題，更需要我們竭盡所能才有可能做對(duì)。尤其對(duì)于我們優(yōu)秀的學(xué)生，稍有差錯(cuò)便會(huì)使我們追悔莫及。所以，只有全身心地投入考試，才是我們正常甚至超常發(fā)揮的保證。筆者的經(jīng)歷是——這樣每考下一場(chǎng)，都會(huì)感覺(jué)非常得累。當(dāng)然這也和試題難度有關(guān)系。要想達(dá)到這一點(diǎn)，開(kāi)始時(shí)可能需要我們不斷地暗示自己：認(rèn)真、努力、全力以赴，但一旦成為習(xí)慣，變成素質(zhì)便不再需要提示而是自然而然地全身心地投入了。

　　三、一定要看清楚要求，理解要求的意思。

　　這也是非常重要的一環(huán)。也許會(huì)有同學(xué)說(shuō)，這一點(diǎn)誰(shuí)不知道呀?但知道是一回事，能不能做到則是另一回事。對(duì)于我們平時(shí)考試時(shí)，相同類型的題其要求也大致相同，這便會(huì)使我們產(chǎn)生一種慣性思維，一看到某種類型的題目，心中便對(duì)上了某種要求，結(jié)果就會(huì)大概地看甚至不再看要求，這些都容易令我們犯錯(cuò)誤。因?yàn)樵诖罂荚囍?，出題者也會(huì)在要求上做些小手腳，以考查我們的審題態(tài)度和能力。切記：一定不要想當(dāng)然地判斷題目要求的意思，一定要多看兩遍，其實(shí)多讀兩遍要求并費(fèi)不了我們一兩分鐘的時(shí)間，可是一旦要求看錯(cuò)，丟分可能就不會(huì)只是一兩分的問(wèn)題了。這樣的例子在我們平時(shí)考試與大考中是屢見(jiàn)不鮮的。

　　四、正確對(duì)待難易，保證答案的準(zhǔn)確性

　　對(duì)于一名優(yōu)秀生，一張?jiān)嚲碇姓嬲膩G分點(diǎn)并不多。所以要想取得高分必須做好兩種題：一種是很簡(jiǎn)單或稍有些難度的題，我們一定要把它做對(duì)，絕不能失分。在寫(xiě)之前一定要在大腦中有一個(gè)明確的思路或概括式的答案，在寫(xiě)的時(shí)候要每寫(xiě)一步核對(duì)一步，保證不能出錯(cuò)，由于只是在大腦中核對(duì)，并費(fèi)不了什么時(shí)間，寫(xiě)完后還要再核對(duì)一下，這么做起題來(lái)雖然有些費(fèi)時(shí)麻煩，但它卻可以最大限度地保證我們答案的正確性與準(zhǔn)確性，甚至達(dá)到不用檢查的程度。如果真正這樣，我們就可以免去要檢查的后顧之憂，把全部精力用在啃“硬骨頭”上。無(wú)后顧之憂，心態(tài)就會(huì)好，再加上全力以赴，解出難題的可能性也會(huì)大大地增加，超水平發(fā)揮的可能性也就隨之增長(zhǎng)。但這對(duì)我們學(xué)生的要求也是非常高的，那就是那些簡(jiǎn)單題與難度并不太大的題一定要做對(duì)，要有實(shí)足的把握。假如不是這樣，而那“硬骨頭”又久啃不下，就一定要安排出檢查的時(shí)間了。否則，可能就會(huì)心緒大亂，不僅影響當(dāng)場(chǎng)的考試，甚至還會(huì)影響到下面的考試。

　　五、正確對(duì)待試卷中的難易試題

　　本來(lái)這個(gè)內(nèi)容是與上面有些重復(fù)的，之所以把它作為一個(gè)單獨(dú)的內(nèi)容來(lái)講，是因?yàn)槊看紊龑W(xué)考試中總會(huì)有些學(xué)生在這個(gè)方面出問(wèn)題。不是會(huì)做的題做錯(cuò)了就是不太難的題沒(méi)有做出來(lái)，究其原因就是學(xué)生考試的心理素質(zhì)不穩(wěn)定所致。大多數(shù)學(xué)生在考試時(shí)都有這么一種情況，對(duì)于很簡(jiǎn)單的題就投入很少的精力，也就是不再認(rèn)真思考、甚至是不假思索，在做題的過(guò)程中認(rèn)真態(tài)度也就大打折扣。其實(shí)，說(shuō)題簡(jiǎn)單，是與我們的實(shí)力相比較而言的，假如我們?cè)谧鲱}時(shí)投入了很少的精力，考試處在一種缺少深入思索，認(rèn)真態(tài)度的狀態(tài)之下，容易的題便會(huì)悄悄地升級(jí)了，結(jié)果犯了所謂“馬虎”的毛病而丟分。其實(shí)能夠把簡(jiǎn)單的題做對(duì)也是一種能力，因?yàn)檎J(rèn)真本身就是一種素質(zhì)，它是不　受題的難與易所左右的。所以，對(duì)于易題一定要不驕、不輕視、不馬虎，而要加倍地重視它，因?yàn)檫@是出題者白送我們的禮物，抓不住才是沒(méi)出息呢?只有我們盡全力了，它才是真正的容易，你不全身心地投入，實(shí)際上就是降低了自己的水平，減弱了自己的實(shí)力，那些所謂的易題自然要升級(jí)。而對(duì)于所謂的難題，也不要有畏難心理，更不能在久解不出的情況下產(chǎn)生煩躁的情緒，一定要心平氣和地去攻克它，要抓住它的特點(diǎn)與突破口來(lái)調(diào)用頭腦中的所有相關(guān)知識(shí)與方法去解決它。在保證其他題正確的前提下，(做題時(shí)進(jìn)已全部肯定正確或者抽時(shí)間檢查沒(méi)有問(wèn)題的情況下)堅(jiān)持到底，不到最后一刻決不放棄。不管多么難的題，我們都能很容易地發(fā)現(xiàn)它的特點(diǎn)，從而找到適用于它的方法，而找到“突破口”，才是真正的難點(diǎn)，但每道題都是有突破口的。

　　六、考場(chǎng)心理。

　　在一場(chǎng)考試中，考生最基本的心理有兩處，一種是緊張，一種是輕松。在我的考試經(jīng)驗(yàn)中，大考中緊張是難免的，而適當(dāng)?shù)木o張是很有必要的，它能夠激發(fā)出我們的潛能，但過(guò)度地緊張卻會(huì)導(dǎo)致我們不斷地出現(xiàn)失誤，甚至是重大的失誤(如果是這樣，就會(huì)引起一系列地惡循環(huán)，那將不可收拾)而過(guò)分地自信會(huì)變?yōu)樽载?fù)，過(guò)度地輕松不僅容易引發(fā)粗心，還會(huì)在遇到“挫折”時(shí)心理落差增大，甚至使自己無(wú)法應(yīng)對(duì)。俗話說(shuō)：“人外有人，天外有天”，在對(duì)其他考生，尤其是其他學(xué)校的考生不了解的情況下而盲目自信，無(wú)異于“夜郎自大”。所以，我們應(yīng)以一顆平和而適度緊張的心去面對(duì)考試，以一種“拼搏”的精神進(jìn)行考試。這樣才有益于我們?cè)诳荚囍腥〉脙?yōu)異的成績(jī)。

　　七、正確對(duì)待考場(chǎng)中的意外。

　　在升學(xué)考試中極少有人能夠每場(chǎng)考試都非常順利，總難免出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，如看錯(cuò)時(shí)間而未答完試卷，本來(lái)會(huì)的題結(jié)果答錯(cuò)，或者某些難題沒(méi)有解答出來(lái)或者題太難等等。這往往會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生非常消極的影響，甚至產(chǎn)生放棄繼續(xù)考試的念頭，這對(duì)我們下面的考試是極為不利的。過(guò)去了就讓他過(guò)去，我們應(yīng)該以一顆平和的心、一顆“拼搏”的心全身心地投入到下面的考試之中，爭(zhēng)取把丟失的分?jǐn)?shù)從后面的考試中“奪”回來(lái)。怎能讓自己十余年的心血白費(fèi)呢?道理很簡(jiǎn)單，可是能做到這一點(diǎn)的學(xué)生并不多，這只能看我們自己的悟性與自我調(diào)控的能力了。還有一種情況就是在進(jìn)考場(chǎng)之前忽然發(fā)覺(jué)自己什么都不會(huì)了，什么都回憶不起來(lái)了。此時(shí)千萬(wàn)不要發(fā)慌，更不要再想有關(guān)考試的事情。一定要沉著冷靜，先讓心情平靜下來(lái)，放松下來(lái)，如果能有一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間的話是應(yīng)該能夠完全恢復(fù)過(guò)來(lái)的。或者進(jìn)入考試之后也會(huì)自動(dòng)恢復(fù)過(guò)來(lái)(前提是心態(tài)一定要平和，心情一定要放松)。請(qǐng)參閱心理輔導(dǎo)部分的相關(guān)內(nèi)容。