籃球對抗技術論文(2)
籃球對抗技術論文篇二
論籃球運動的技術對抗
摘要:從對抗性規(guī)律的角度去分析籃球技術,認識它在對抗中的形式、功能、要求以及屬性和技巧,為籃球運動的理論研究與實踐活動提供支持和幫助。
關鍵詞:技術對抗;間接對抗;直接對抗;對象性;集約性
1 技術對抗的概念
技術對抗是籃球運動對抗性規(guī)律的一種表現(xiàn)形式,即把技術作為對抗手段在比賽中與對手進行互動的基本概念。它與單純的“技術”概念有所區(qū)別,有所不同。區(qū)別在于,它含有對抗前提與互動過程;不同在于,限于比賽之中,不僅指隊員個人技術,還以全隊整體技術為考量。另外,比賽中,技術對抗總是伴隨著身體接觸,技術對抗兼有身體對抗的基本特征,這是它有別于技術的重要標志。
2 技術對抗的形式
籃球運動的技術對抗具有兩種形式:一是直接對抗;二是間接對抗。比賽技術統(tǒng)計數據均源于直接對抗,匯于間接對抗。每一次直接對抗的結果影響和改變間接對抗的結果,而兩種形式的對抗結果最終決定比賽勝負。
2.1 直接對抗
直接對抗是攻與守的對抗關系,是一次完整的局部對抗過程,并發(fā)生在同一時間段,以隊員個人技術對抗行為為主,得失結果立見分曉。
2.2 間接對抗
間接對抗是直接對抗的結果與分項對抗內容的得失累加,是多個局部對抗過程,并發(fā)生在不同時間段,以全隊技術對抗行為為主。例如投籃命中率、進攻成功率,犯規(guī)、失誤、籃板球次數等等。
3 技術對抗的功能
3.1 支持和滿足比賽的對抗需求
籃球比賽是以攻守對抗的形式進行技術對抗。隊員在對抗的狀態(tài)下,運用技術去支持比賽中攻守的對抗需求,滿足速度與高度爭奪的對抗需求。其間,隊員技術對抗活動大量、頻繁地存在和進行,而所有得失利益都是通過技術對抗手段獲取的。因此,運用技術對抗手段去支撐和支持頻繁的對抗需求是技術對抗的首要功能。
3.2 比賽中制約對手
在籃球比賽中,為了爭取主動,贏得勝利,必須有效地制約對手。而制約對手的直接方法和唯一途徑就是運用和依靠技術對抗,同時也是技術對抗的第二個主要功能。
3.3 整合其它對抗活動參與籃球比賽
技術對抗的另一主要功能是聯(lián)系、溝通、整合諸如戰(zhàn)術、身體、作風、意志、心理、心智等對抗活動共同參與籃球比賽。比賽需要多種對抗活動參與,技術作為載體、作為紐帶與它們緊密聯(lián)系起著核心的主導功能。例如,運用速度、跳躍、力量等等身體能力所組合的技術動作,圍繞投籃、突破之類核心技術所串聯(lián)、整合的戰(zhàn)術行為,在比賽中都以具體的技術對抗形式表現(xiàn)出來。除技術對抗以外,任何其它對抗活動對比賽只能產生影響,不能帶來結果,唯有技術對抗才能對對抗得失產生直接結果。因為,任何其它對抗活動不能單獨參與比賽的對抗,都必須以技術對抗的形式,在技術對抗的主導下發(fā)揮作用。發(fā)揮其它對抗活動的作用,關鍵是技術對抗與之聯(lián)系、溝通、整合的過程質量。質量越高,其作用越大。
4 技術對抗的要求
4.1 耐抗要求
耐抗是技術對抗的最基本要求。任何技術都必須經受住對手的沖擊,對抗的沖擊。說到底,技術對抗是技術用于比賽的對抗。它對沖擊與破壞有一定的承受能力,并能適應身體接觸以及速度與高度爭奪的對抗環(huán)境。評價耐抗性,首先是看技術對抗在身體接觸時的表現(xiàn),因為它始終要在身體接觸的對抗環(huán)境下證明自己,不能經受身體接觸的對抗沖擊,耐抗性就差。在速度與高度對抗中,耐抗性還表現(xiàn)在重復、反復的對抗得失結果的數量上。一次性的、偶然性的對抗得失也難符耐抗之名?？傊?技術對抗對耐抗要求并非可有可無,而是至關重要。
4.2 數量要求
技術對抗須從數量上滿足對抗要求。技術全面是技術對抗在數量上的基本保證。在世界籃球強隊中,隊員位置模糊化非常明顯,其構因是隊員技術具備數量保證。例如,中鋒與大前鋒的區(qū)別,大前鋒具備背對籃圈與面對籃圈的攻擊技術,具備遠離籃圈的攻擊技術,具備多于中鋒的攻擊技術。所以,優(yōu)秀大前鋒目前在NBA賽場上當紅走俏是重視隊員技術全面的最好注釋。掌握技術的數量決定隊員技術全面的水平。掌握技術越多,技術越全面,越符合技術對抗要求。剛剛結束NBA2005 - 2006季后賽的馬刺隊主教練波波維奇,在談到籃球運動員的培養(yǎng)問題時曾說:“技術全面,能勝任比賽的任何位置是未來籃球運動員的培養(yǎng)方向。”[ 5 ]由此可見,隊員技術全面的重要性已成為共識。另外,技術對抗的數量保證還能起到擴大對抗范圍的作用,便于從不利的對抗項目橫向轉移到有利的對抗項目。
4.3 質量要求
技術對抗還須從質量上滿足對抗要求。質量是衡量技術動作優(yōu)劣程度的標準。技術熟練、規(guī)范、準確程度是技術對抗在質量上的基本保證。熟練:要求技術動作具有定型的、重復的感覺經驗;規(guī)范:要求技術動作符合籃球規(guī)則,符合技術規(guī)格;準確:要求技術動作具有過程的精確控制與目標的準確命中。技術對抗必須在兩種對抗形式下發(fā)揮作用,反映質量。一是身體接觸的對抗(直接對抗) ;二是多次重復的對抗(間接對抗) 。在身體接觸的對抗中,獲得一次性的得失利益;在重復對抗中,獲得累積的數量利益。總之,技術對抗的質量能最大限度地縱向挖掘對抗深度,對比賽中技術的穩(wěn)定發(fā)揮有著重要的作用。
5 技術對抗的屬性
5.1 對抗性
技術對抗最本質的屬性莫過于對抗性?；@球比賽,參賽雙方是在對等公平的規(guī)則下進行技術的爭奪爭斗。這是一種自然約定的,有條件的矛盾斗爭形式。這種斗爭形式最突出的特點是通過限制方法(以技術為限)去解決矛盾。比賽中雙方針鋒相對的對抗過程是用技術來解決矛盾的過程;技術是解決這種對抗矛盾的唯一方式。由于是對抗性矛盾,所以技術對抗必須具備對抗的功能,發(fā)揮對抗的作用,體現(xiàn)對抗的屬性。
5.2 對象性
對象是技術對抗行為的具體針對目標。攻與守的互為對象易于理解,而其它則要通過細化技術對抗的內容,逐一對應。首先,攻與守是平衡對等、兩相對應的對象性目標。進攻是把防守作為它的對抗對象,反之亦然。這種對抗形式屬于典型的直接對抗,以技術對抗質量作為得失評價標準,以質取勝。對象性的存在是技術對抗的一大特征。其次,技術對抗內容之間存在同項、同一的對抗對象。例如,投籃命中率、罰球命中率、籃板球、犯規(guī)次數等等,其對抗對象完全對應。它們既是隊員個人的同項技術對抗,也是全隊的。不同技術對抗內容,在一次攻守對抗中,只能有一次得失記數,但可以同時分記在個人與全隊的名下,而以全隊方式與對手進行對抗。
5.3 動態(tài)性
動態(tài)是技術對抗在比賽中變化的情況狀態(tài)。比賽雖然使技術對抗的表面形式起伏變化,比分上你追我趕、跌宕起伏,但實際上有著深層次的動態(tài)規(guī)律。頻繁的技術對抗經常發(fā)生在不同球員、不同時間、不同空間、不同位置上,它們的不斷變化必然引起技術對抗的動態(tài)變化。特別是戰(zhàn)術對抗的參與,在攻守對抗的互動中引起動態(tài)變化的因素就會更多,更頻繁。這種動
態(tài)變化極為復雜,規(guī)律性難于把握。但它與隊員技術發(fā)揮情況和球隊戰(zhàn)術運用的正確性有著明顯關系。當然,有意識地研究這種動態(tài)規(guī)律,對比賽中出現(xiàn)的高潮與低谷就會有所預見,有所作為。NBA2005 - 2006賽季,達拉斯小牛隊主教練“小將軍”在把握技術對抗的動態(tài)規(guī)律上顯然有獨到之處。在他指揮的比賽中,小牛隊總是能在比賽的關鍵時段發(fā)揮出技術對抗的最佳狀態(tài),小牛隊戰(zhàn)績輝煌,首次進入總決賽,與此不無關系。
5.4 集約性
在一次攻守對抗中,調動、聚集、投入多個技術對抗手段與多種對抗內容去爭取對抗最佳結果的一種特殊方式。例如,將多個技術組合起來,將戰(zhàn)術、身體、心智、謀略等等手段方法集中起來,投入到一次攻守對抗之中,達到技術對抗的獲利目的。 組織多個技術與其它對抗內容共同參加比賽的對抗活動是技術對抗借力整體性規(guī)律的行為,其間它必須承擔主導作用。技術對抗的集約屬性對發(fā)揮隊員的組合技術與配合技術,處理與其它對抗內容的相互 聯(lián)系非常重要。特別是對如何贏得決定勝負的一次性關鍵對抗有著極大的作用。
5.5 轉換性
轉換是比賽中技術對抗的狀態(tài)、方向、焦點的轉移變化。在攻守對抗中,技術對抗在狀態(tài)、方向、焦點上的轉移變化隨時隨地,經常頻繁地進行著。攻與守的狀態(tài)轉換(即攻守轉換)由籃板球決定,由籃球規(guī)則所規(guī)定,技術對抗必須遵循。一場籃球比賽,其轉換頻率最少不低于120次。在如此頻繁的轉換中,技術對抗必須滿足攻守兼?zhèn)涞霓D換要求,適應其轉換速度。方向轉移有動作方向與進攻方向兩種情況。前者由隊員個人技術對抗行為來實現(xiàn);后者通過全隊傳球配合來實現(xiàn)。焦點轉移則是從一個局部對抗焦點轉移到另一個。它有兩個目的,一是把局部對抗劣勢轉移開去,達到避強目的;二是把局部對抗優(yōu)勢轉換成另一種優(yōu)勢,達到擊弱目的。例如,把速度優(yōu)勢轉換成高度優(yōu)勢,把內線優(yōu)勢轉換成外線優(yōu)勢等等。
6 技術對抗的技巧
6.1 節(jié)奏技巧
節(jié)奏(此處單指技術動作節(jié)奏,非指攻守轉換或其它)是技術運用時動作速度快慢變化的一種現(xiàn)象。動作速度快是一種簡單優(yōu)勢,快慢相繼才能取得良好效果。在技術對抗中,并非所有的快就能獲得利益,恰到好處的慢常常會取得意想不到的效果。利用時間差是節(jié)奏技巧的主要策略。動作速度快是節(jié)奏技巧的能力條件,快不起來也就免談節(jié)奏技巧?？傊?技術對抗的技巧要表現(xiàn)在節(jié)奏變化上,體現(xiàn)在速度對抗中。
6.2 合理性
合理性是指技術對抗在運用中,與戰(zhàn)術要求相一致,與戰(zhàn)術配合相協(xié)調的行為技巧,并且是符合籃球規(guī)則規(guī)定的動作技巧。首先,不合理的技術對抗動作違犯籃球規(guī)則規(guī)定,造成違例或犯規(guī)。任何技術對抗必須符合籃球規(guī)則,接受規(guī)則的約束,服從規(guī)則規(guī)定。在身體接觸的對抗中,技術對抗的合理性能有效地避免犯規(guī),保證對抗的合法性。例如,在掩護的身體接觸時,掩護隊員靜立地雙腳著地,手或手臂無非法動作。技術對抗必須滿足對抗的合理性、合法性。身體接觸時的力量對抗特別要注意其合法性,否則再強的對抗能力也不堪一“哨”。對抗中,屈人之兵的最好方式則是造成對手出現(xiàn)規(guī)則上的錯誤。
其次,技術對抗要服從戰(zhàn)術要求與戰(zhàn)術配合。例如,戰(zhàn)術配合需要主動掩護、正確跑位、及時傳球、快速攻擊時,隊員的技術對抗行為能恰到好處,不失時機地去執(zhí)行各項任務,最終使戰(zhàn)術配合得以成功。在整個戰(zhàn)術配合過程中,隊員之間的協(xié)調統(tǒng)一是借助于技術對抗行為實現(xiàn)的。他們的協(xié)調統(tǒng)一及行為過程反映其技術對抗的合理性。其間,個人戰(zhàn)術行為與戰(zhàn)術意識跟技術對抗行為有機地聯(lián)系在一起,才能共同完成對抗任務。掌握合理性技巧不僅使技術對抗的功效能更充分地發(fā)揮,而且戰(zhàn)術配合質量也會更高。
6.3 持球的躲閃技巧
躲閃是技術對抗很重要的一項技巧。并非所有的籃球技術都可以毫無保留地去用于身體對抗。例如,持球技術和投籃技術在與對手進行身體接觸時往往處于被動。其原因是,對抗中持球隊員多一層保護球的責任和負擔。若能躲開和避免一些身體接觸,并保護好球,對順利完成技術任務非常關鍵。持球隊員經常性地進行球的擺動與運球變向,既是避免對抗,也是進行球的躲閃保護。持球隊員的假動作同樣是干擾對手判斷,避免對抗,進行躲閃的有效方法。當身體接觸不可避免時,也要盡量用身體與對手對抗,而不是用球與之對抗。
6.4 轉移焦點
技術對抗在比賽中是全方位、多層次、多層面的,有時它會不知不覺地集中到局部,形成焦點。例如,隊員準確投籃或強力突破,在局部形成焦點,巧妙地進行機會轉移體現(xiàn)技術對抗靈活多變。局部對抗雖然重要,但技術對抗焦點應當進行轉移,去避強擊弱。經常性地焦點轉移會有兩大好處,一是給對手造成變化的不適應,并加以利用;二是使自身的技術對抗更具主動性。轉移焦點頻繁體現(xiàn)出技術對抗靈活,心智對抗存乎其間。
6.5 擴大范圍
局部對抗處于不利時,把技術對抗范圍擴大,去彌補、平衡對抗損失是技術對抗的運用技巧。此技術對抗補救其彼,是籃球比賽的慣常現(xiàn)象。例如,籃板球對抗的失利,可以通過提高進攻成功率得到補償。攻守對抗需要調動所有技術對抗的優(yōu)勢,擴大技術對抗范圍是調節(jié)和調動技術對抗優(yōu)勢的變通行為。作為一種技巧,它必須參與到比賽的對抗活動中去發(fā)揮作用?？傊?技術對抗范圍寬泛會使對手失勢于無所適從之中。
參 考 文 獻
[ 1 ]全國體育院校教材委員會.籃球運動高級教程[M ] .北京:人民體育出版社, 2002.
[ 2 ]編輯委員會.籃球大辭典[M ] .北京:人民體育出版社,1993.
[ 3 ]于振鋒,等.籃球對抗技術[M ] .北京:人民體育出版社,2001.
[ 4 ]NBA2005 - 06賽季時事綜評,NBA官方網站, 2006, 6.
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