關(guān)于中職生心理健康論文(2)
關(guān)于中職生心理健康論文
關(guān)于中職生心理健康論文篇二
《中職學生心理健康教育初探》
[摘要]中等職業(yè)學校學生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,社會的變化使他們心理上的動蕩進一步加劇,所面臨的心理行為適應問題是前所未有的,而這些心理行為問題只依靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育是解決不了的,只有開展多種形式的心理健康教育,才能很好地解決學生存在的種種心理行為問題,達到春風化雨、潤物無聲的既治標又治本的獨特作用,促進中職學生更好地適應學校、社會生活,健康快樂地成長。
[關(guān)鍵詞]中職生 心理健康教育 初探
一、中職學生心理發(fā)展存在的問題
1.自卑、缺乏自信心
目前,我國中職生大都是因升學考試失敗或家庭經(jīng)濟條件較差的學生,由于社會上存在的對中職生的偏見與歧視,往往使中職生在理想與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時,不能正確地認識自我,在學生群體中自慚形穢,對自身能力缺乏信心,從而喪失努力學習的動力,加之他們原有的知識基礎薄弱、學習能力較差,面對陌生的專業(yè)理論與技能訓練難免感到束手無策,困難重重,久而久之,便產(chǎn)生自卑心理。
2.逆反、情緒控制能力較低
在中等職業(yè)學校,部分學生由于受家庭、社會、親友的影響,過多或過早目睹社會陰暗面,內(nèi)心深處不自覺地形成一種心理定勢,對學習與班規(guī)校紀抱有嚴重的逆反消極心理,對教師的批評教育置若罔聞,我行我素,生活上自暴自棄,得過且過。
3.人際交往缺陷
青春期的中職生社會交往更加突出,他們面對的是一個相對開放的、全新的環(huán)境,內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感,但主動性不強,且缺乏基本的交往知識和技巧,因此他們往往會排斥他人的價值觀念而樹立自己的自我認同,以自己的價值觀和是非觀念去要求他人的情況,對他人的優(yōu)點難以認同,對他人的缺點又難以容忍,往往容易引發(fā)人際沖突,在人際交往上往往會出現(xiàn)困惑,甚至有的學生會出現(xiàn)交往障礙。
4.盲目追求個性發(fā)展
少部分中職生屬于這種類型。這部分中職生由于對學習無興趣、無目標、無動力,對所學專業(yè)冷淡,精神無所寄托,其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標新立異,盲目追求個性發(fā)展,主要表現(xiàn)在奇裝異服,嘴叼香煙,尋求刺激,蠻橫任性,目空一切,爭強好斗。
二、如何對中職學生進行心理健康教育
1.樹立心理健康意識,掌握心理調(diào)適的方法
“生活就像一面鏡子,你笑它也笑,你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情發(fā)生。如果不能很好地解決這些“不愉快”,可能會嚴重影響自己的心理健康乃至自己的成長與發(fā)展。指導學生正確處理各種人際關(guān)系,學會合作與競爭,培養(yǎng)職業(yè)興趣,提高應對挫折、求職就業(yè)、適應社會的能力,引導學生正確認識自我,學會有效學習,確立符合自身發(fā)展的積極生活目標,培養(yǎng)責任感、義務感和創(chuàng)新精神,養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂群的心理品質(zhì),提高學生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。
2.加強思想教育特別是理想教育
理想教育應從社會現(xiàn)狀分析入手,讓學生清楚社會和個人現(xiàn)實的差異,理想和現(xiàn)實之間的差異,從而盡量避免心理障礙;讓學生明確美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。教育學生只有具備扎實的知識功底和能力基礎,才能為實現(xiàn)個人的既定目標奠定堅實的基礎;使學生能以正常的心態(tài)對待學習和挫折,同時,具備心理健康的素質(zhì)。
3.正確認識自我,培養(yǎng)自信心
因中考的受挫,不少中職生幾乎完全否定了自我,給自己貼上了“我不行,我很笨”的標簽。而“我不行”的罪魁禍首就是對自己不正確、不客觀的評價。要教育學生通過學會與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑,學會對自我的正確評價和認識,逐步培養(yǎng)自信心;使學生懂得他人的評價就象一面鏡子,有積極的也有消極的,積極的要肯定,消極的要積極尋找原因。因此,要經(jīng)常提醒學生經(jīng)常思考:我是個什么樣的人、我的理想是什么、打算怎樣度過職校三年的學習生活、我的優(yōu)勢和不足在哪里等問題。通過自我反省,要深刻的認識自己,對心靈真正有所觸動,同時不斷形成自己一套正確的自我評價標準,從而更好地在認識自我的基礎上塑造自我,形成并具有自信心。
4.注重學生樂觀向上性格的培養(yǎng)
印度有句古諺:“播種行為,收獲習慣;播種習慣,收獲性格,播種性格,收獲命運。”性格對一個人成長和發(fā)展的意義從中可見一斑。青少年時期是性格形成、發(fā)展和逐漸成熟的重要時期,著名的心理學家奧蘇貝爾把青少年時期稱為人格的再造期。要教育中職生努力學習文化知識和提高綜合職業(yè)能力,用智慧點亮人格發(fā)展的道路。著名心理學家容格有句名言:“文化的最后成果就是人格。”不少學生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于對自身缺乏自信,而支撐自信最有力的基礎則是知識和能力。所以加強中職生學習科學文化知識的教育、加強技能訓練的過程至少是健全人格、優(yōu)化人格的一個重要渠道,從而逐漸培養(yǎng)中職生積極自信地面對生活和樂觀向上的性格。
5.讓學生學會調(diào)節(jié)自己的情緒,做情緒的主人
有一位心理學家說過:“情緒是一把雙刃劍。”即情緒既可以建立個體與環(huán)境的和諧關(guān)系,也可以破壞或中斷這種關(guān)系,而其中的關(guān)鍵是個體能否有效而積極地調(diào)節(jié)自己的情緒。相對來說,正處在青少年期的中職生,情緒內(nèi)容豐富,情感體驗也較深刻,反應強度大,更易沖動和走極端,情緒的自我調(diào)節(jié)能力和控制能力相對較弱,往往因不懂得控制自己的情緒而給自己和他人帶來傷害。因此,中職教師在教學中要注意培養(yǎng)中職生的積極情緒和高級情感,在與中職生交流時注意他們的情緒狀態(tài),盡量避免與他們發(fā)生直接矛盾和沖突。通過分析情緒產(chǎn)生的過程,幫助學生有意識的選擇有效的情緒調(diào)節(jié)策略,即認知重評策略和表情調(diào)節(jié)策略,使學生努力保持穩(wěn)定積極的情緒,做情緒的主人。
此外,對中職生青春期的生理健康教育應放開一點,大膽一點,過去進行青春期教育時欲言又止、“猶抱琵琶半遮臉”的做法已不適合思想開放的現(xiàn)代中學生。對中職生的異性情感要注意疏導和遷移,不能將其一概貶為一種不光彩的行為,要從思想上進行疏導,解除學生的思想包袱,正確對待青春萌動。除了讓學生懂得一些青春期生理的相關(guān)知識外,還可以通過引導和鼓勵學生積極參加校內(nèi)組織的書畫、歌詠、體育等一系列的比賽活動進行遷移,使學生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。從而逐步培養(yǎng)健康的情感思想,促使學生心理健康地發(fā)展。
參考文獻:
[1]俞國良.心理健康教育學生用書.高等教育出版社.
[2]俞國良.心理健康教育教師用書.高等教育出版社.
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