關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的探究論文(2)
關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的探究論文
關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的探究論文篇二
《關(guān)于90后大學(xué)生心理健康問題的思考》
【摘 要】大學(xué)生是個(gè)特殊的群體，大學(xué)階段是由校園走向社會(huì)的轉(zhuǎn)型期，難免會(huì)遇到很多的心理問題，會(huì)產(chǎn)生厭世、嫉妒、攀比等各種各樣的心理情緒，這些不好的心理會(huì)把人引向誤區(qū)，甚至做出犯罪的行為。倘若學(xué)校重視這些心理問題，關(guān)心、鼓勵(lì)他們，那么就不會(huì)發(fā)生復(fù)旦投毒事件，也不會(huì)讓人一聽到馬加爵這個(gè)名字就感到害怕。所以我們更應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生的心理健康，營(yíng)造大學(xué)的良好氛圍，才能在某一天回想起大學(xué)時(shí)光，露出開心的笑臉。
【關(guān)鍵詞】重視;大學(xué)生;心理健康
一、90后大學(xué)生目前出現(xiàn)的心理問題
(1)缺乏生活自理能力。很多大學(xué)生在中學(xué)時(shí)，只顧應(yīng)試學(xué)習(xí)，生活上都由父母來照顧，以致其個(gè)人生活能力相對(duì)缺乏。等到相對(duì)獨(dú)立的大學(xué)生活開始后，必然會(huì)措手不及，不知所措，抱怨打水太遠(yuǎn)，吃飯?zhí)珨D，洗衣太累，不習(xí)慣住校，覺得住在寢室很別扭;來自外省的同學(xué)，對(duì)當(dāng)?shù)氐娘嬍巢涣?xí)慣、氣候不適應(yīng)、語言又不通、感到人生地不熟，產(chǎn)生“想家、想親人、想中學(xué)同學(xué)，想回家”的迫切愿望等等，逐步的建立生活自理能力需要一個(gè)適應(yīng)的過程。
(2)存在一定程度的厭學(xué)情緒。學(xué)業(yè)問題主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面不正確的學(xué)習(xí)方式，以往的學(xué)習(xí)方式不大適合大學(xué)的教學(xué)方式，針對(duì)于大學(xué)學(xué)習(xí)過程一旦沒有合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么學(xué)習(xí)效果甚微，由此造成對(duì)大學(xué)課程失去信心和樂趣，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。另一方面是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，好高騖遠(yuǎn)，求知欲不強(qiáng)，無心學(xué)習(xí);有些同學(xué)是因?yàn)闆]有考上理想的大學(xué)，對(duì)現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)不感興趣，從而缺乏學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，因此在適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境方面存在一些困惑。
(3)面對(duì)挫折，心理承受能力較弱。成長(zhǎng)道路異常順利，“90”后的大學(xué)生他們擁有的社會(huì)和家庭成長(zhǎng)環(huán)境大都非常好，從小到大的只有笑臉和陽光，享受的都是呵護(hù)和贊揚(yáng)，無限的優(yōu)越感洋溢在他們整個(gè)世界里。擁有這樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷的他們，心理承受能力相對(duì)較弱，經(jīng)不起打擊和委屈，一旦遭受到些許風(fēng)浪就會(huì)出現(xiàn)心情上的沮喪甚者頹廢下去，更至出現(xiàn)厭世情緒，異常脆弱，所以在面臨新的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的時(shí)候，面對(duì)新的挫折的承受力有待提高。
(4)不善與人交往。“90”后的大學(xué)生不善于交際，自我極度膨脹，是己非人，對(duì)外界事物漠不關(guān)心，不愿與他人交流思想感情，常有事不關(guān)己高高掛起的態(tài)度，久而久之，和同學(xué)、和老師逐漸疏遠(yuǎn)，自己時(shí)常感覺到孤獨(dú)和寂寞，作為獨(dú)生子女他們從小以自我為中心，喜歡陶醉在自我的世界當(dāng)中。
(5)熱衷網(wǎng)絡(luò)，精神空虛。“90后”的部分大學(xué)生與中國(guó)迅猛發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)同時(shí)成長(zhǎng)，部分心智不成熟的學(xué)生在虛擬世界容易給人帶來成就和滿足感這個(gè)巨大的誘惑中無法自拔，進(jìn)而在網(wǎng)游世界里如癡如醉，以此作為精神支柱，逃避現(xiàn)實(shí)的問題，沒有形成正確的人生觀和價(jià)值觀的他們自然不會(huì)有正確的人生目標(biāo)，空虛、寂寞也就成了他們的家常便飯。所以在科學(xué)合理的使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)個(gè)人成長(zhǎng)方面需要很強(qiáng)的自制力。
二、有效解決不良心理的途徑
(1)擁有培養(yǎng)自信的能力。自信心是人綜合素質(zhì)中最重要的一種素質(zhì)，是一個(gè)人對(duì)自己能力的途徑。自信心能產(chǎn)生勇氣、精力、智慧，能力使人找到攻克難題的從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，踏上卓越之路。德國(guó)學(xué)者魯多夫.洛克爾有段名言：“信心是行為的父親。你只要相信你的目標(biāo)，就可以說你已走了一半路程了”。我們得平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)的積累自信，持之以恒，長(zhǎng)久以來便會(huì)養(yǎng)成自信的習(xí)慣，才能美好的度過大學(xué)生活。自信心是一種優(yōu)良的品質(zhì)，在成長(zhǎng)的道路上必須慢慢的培養(yǎng)。
(2)學(xué)會(huì)珍視生命。生命誠(chéng)可貴，人的一生只有一次生命。關(guān)注生命、珍愛生命、欣賞生命、敬畏生命。讓生命融匯到生活中去，感受親情的溫馨，友情的幸福。大學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)生命的意義，追求人生的理想，為生命的存在而快樂，感受生命中的真善美，形成正確的價(jià)值觀和世界觀，培養(yǎng)高尚的人文情懷，高雅的審美情趣和崇高的心靈境界，追求生命的真諦，才是我們大學(xué)生應(yīng)該做的。讓藥家鑫、馬加爵等泯滅良知的人不再出現(xiàn)。在保障自己的生命的同時(shí)也尊重別人的生命，并且在生活的道路上把自己的生命的價(jià)值發(fā)揮到最大。
(3)學(xué)會(huì)換位思考。人與人之間應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)身處地的為他人著想，互相理解、包容，換位思考是融洽人與人之間關(guān)系的潤(rùn)滑劑。如果我們能多站在別人的角度去思考問題，不以自我為中心，多想想別人的感受，或許就會(huì)免去許多紛爭(zhēng)。大學(xué)生中，難免會(huì)有許多不快，甚至拳腳相向，但是如果你能多多考慮別人，那么這些傷害就可以避免了。學(xué)會(huì)換位思考，才能讓你在人際關(guān)系中游走自如。
(4)學(xué)會(huì)尊重他人。尊重是互相的，你倘若不尊重他人，別人又為何要尊重你。人人生來平等，不要過于執(zhí)著于物質(zhì)條件而決定一個(gè)人地位的高低。每個(gè)人活在世上，大家都是平等的，都是值得被尊重的。每一個(gè)人都渴望被尊重，渴望與人和諧的交流，但前提是你要尊重別人，尊重他人就是尊重自己。
許多大學(xué)生難免會(huì)遇到心理問題，但是只要我們主動(dòng)面對(duì)、積極引導(dǎo)，這些問題就可以避免。學(xué)校里可以通過多開展一些對(duì)大學(xué)生的心理教育活動(dòng)，多關(guān)心、多鼓勵(lì)這些心理有障礙的同學(xué)，那么悲劇將不再上演，每個(gè)人都可以在舒適的大學(xué)生活完成自己人生的一次蛻變。只有保持健康的心理狀態(tài)，才能有陽光的生活!
【參考文獻(xiàn)】
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