心理健康研究論文2000字(2)
心理健康研究論文2000字
心理健康研究論文2000字篇二
《大學生心理健康教育對策研究》
摘 要 研究大學生學生心理健康問題，對提高大學生的心理健康水平具有積極作用。本文分析了目前大學生心理健康問題的表現(xiàn)形式及產(chǎn)生原因，提出提升高校學生心理健康教育的對策。
關鍵詞 大學生 心理健康 教育對策
1 當前大學生的心理健康問題
1.1 對大學生活不適應
隨著自我角色的轉(zhuǎn)化，大學生在校園的生活和學習環(huán)境也發(fā)生了變化，很多大學生無法適應這種環(huán)境變化，很容易產(chǎn)生現(xiàn)實矛盾。首先，他們理想中的大學生活與現(xiàn)實狀況差距巨大，由此產(chǎn)生極大的心理落差;其次，新的生活環(huán)境、人際關系、教學方式對大學生盡快適應環(huán)境提出巨大挑戰(zhàn);第三，很多大學生入學后一下子從高中的佼佼者變成大學中的平凡人，很容易產(chǎn)生心理失衡;第四，大部分獨生子女都是第一次脫離父母獨立過集體生活，這也容易誘發(fā)心理問題。
1.2 人際關系的不和諧
人際關系是大學生心理健康的一個敏感問題。中學階段，不變的老師和同學早已經(jīng)成為學習的一部分，但在大學里，陌生的環(huán)境和人群，讓他們必須調(diào)整自己，去尋找志同道合、相互信任的同伴。但現(xiàn)實往往事與愿違，對于個性十足的當代大學生而言，能夠如愿尋找到合得來的伙伴是十分困難的，青年時期心理上特有的封閉性讓他們比一般人更渴望獲得理解、關注和友誼。
1.3 戀愛觀的誤區(qū)
大學生的生理發(fā)展隨著心理的成熟也逐漸“成人化”，此時，他們的性意識開始活躍，渴望結(jié)識異性，建立戀愛關系。但因為大學生年紀輕、閱歷淺、情緒化，往往在戀愛中追求情感的體驗，而忽視對社會的責任，他們的愛情往往使“理想化”和不穩(wěn)定的，學業(yè)和價值觀很容易受到影響，甚至因此出現(xiàn)危害身心健康及人身安全的校園安全事故。
1.4 就業(yè)觀不正確
隨著中國市場經(jīng)濟的不斷深化，就業(yè)問題在大學生群體中顯得越來越突出，但他們的就業(yè)觀卻往往是高不成低不就，那些心理素質(zhì)差和適應能力弱的大學生，容易產(chǎn)生煩躁、抑郁、恐懼、焦慮等不良心理，甚至有人對生活喪失信心、對前途失去希望，造成價值觀和人生觀的扭曲。
2 大學生心理健康問題產(chǎn)生的原因
2.1 社會原因
隨著中國的改革進入深水區(qū)，國內(nèi)環(huán)境愈發(fā)復雜，國際競爭也更加加劇，巨大的社會變遷給大學生帶來巨大的心理沖擊，更為高校提出了新的命題，面對社會上的不良風氣、文化沖突和物質(zhì)矛盾等問題，大學生很難獨自克服自身心理的脆弱性，無法適應現(xiàn)實的變化，容易引發(fā)困惑、焦慮、迷茫和抑郁等心理問題。
2.2 學校原因
我國的高等教育已經(jīng)步入大眾化教育，求學、就業(yè)的選擇機會和難度都在不斷增大，這讓大學生產(chǎn)生了焦慮和迷茫，心理壓力越來越大。另外，一些高校忽視人文素質(zhì)教育，部分教師教書與育人脫節(jié)，對學生的心理狀況的重視和關心嚴重不足，致使一些有心理問題的學生無法得到及時疏導和治療，進而導致學生的心理問題加重、增多。
2.3 家庭原因
家庭環(huán)境和家長教育是大學生良好心理的根本前提，但由于家長的素質(zhì)、家庭的物質(zhì)條件、以高考為中心的學習目的等原因，學生在進入大學之前，智力教育是一切教育的核心，而心理素質(zhì)和人格發(fā)展則很少引起關注，學生健康人格的培養(yǎng)就這樣被忽視了。為了實現(xiàn)高考的目的，相當一部分家長多采用簡單、粗暴的手段和以學生為中心的溺愛形式，造成學生以自我為中心、自卑易怒、抑郁焦慮、敏感多疑、偏執(zhí)敵對等不良品質(zhì)。
2.4 個人原因
當前大學生的家庭物質(zhì)條件都比較優(yōu)越，大多是獨生子女，往往只經(jīng)歷過家庭、學校的兩點一線，社會經(jīng)驗少，生活閱歷淺，抗扛挫折能力差。大學生不完整的人格正是單一的生活經(jīng)歷和較為優(yōu)越的物質(zhì)條件造成的，在這種心理狀態(tài)下接觸社會，很容易產(chǎn)生偏激和不良的思想。
3 提升大學生心理健康教育的對策
3.1 加強對高校心理健康教育教師隊伍的建設
高校心理健康教育工作，是高校心理健康教師通過專業(yè)的知識訓練，將心理學的理論知識和教學方法綜合運用于與學生的日常交流、探討過程中，針對學生的學習、生活、成長、發(fā)展等方面的問題，給予及時的心理輔導和幫助，這個過程對心理健康教師的要求很高。高校既要建立專職的心理健康教育師資隊伍，走專業(yè)化的心理健康教育發(fā)展道路;又要加強兼職心理健康教育工作者的專業(yè)化培訓，形成以專職心理健康教育者為主、專兼職結(jié)合的心理健康教育模式。
3.2 建立高校學生心理健康檔案系統(tǒng)
學生心理健康檔案是學生心理世界狀況的資料庫。高校應在新生入學后第一時間進行心理普查，信息采集后要經(jīng)過整合和統(tǒng)計，最后建立心理檔案，形成學生心理問題篩查、干預、跟蹤、控制一體化的工作機制，對有心理問題的學生可以及時跟蹤、治療，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預和早治療。
3.3 充分利用網(wǎng)絡資源開展心理健康活動
隨著計算機和互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，高校必須主動占領心理健康教育網(wǎng)絡陣地。有研究顯示，思想政治教育、心理健康教育等網(wǎng)站訪問量低，影響力小，高校網(wǎng)絡教育的主觀愿望與實際效果之間存在明顯差距，大學生心理健康教育的形勢不容樂觀。因此，高校應采取更加有貼近性、實效性的方式，完善網(wǎng)絡教育的載體，利用主流的社交媒介和自媒體。如人人網(wǎng)、微博、微信等與學生交流，為心理健康教育網(wǎng)站安排專門負責人員，對學生進行“朋輩”心理健康教育，這樣才有可能及時、高效地發(fā)現(xiàn)學生的心理問題。
3.4 不斷完善心理健康教育課程體系
心理健康教育課程是高校實施心理健康教育的核心，但目前的課程建設與教學過程卻并不如人意。高校心理健康教育應成為整體教育體系的重要組成部分，建立完善的課程體系和教學大綱，規(guī)范內(nèi)容，增加互動環(huán)節(jié)，使之成為推進學生素質(zhì)教育的重要手段。各高?？蓪嶋H情況，通過問卷調(diào)查、學生座談、網(wǎng)絡互動等多種方式了解學生在學習、生活中存在的實際心理問題，開設相關課程，讓學生掌握心理學的基本原理，了解自身心理發(fā)展變化規(guī)律，保持心理健康、提高心理素質(zhì)的途徑和方法。
參考文獻
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