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記憶力的入門教程

來源:未知 | 作者:admin | 本文已影響 人

很多朋友談到記憶術(shù),就認(rèn)為記憶術(shù)就是記憶數(shù)字,記憶撲克
其實(shí)這樣的理解是片面的,記憶術(shù)理論上可以記憶任何東西

那么到底什么是記憶術(shù)呢
記憶術(shù)是一種輔助記憶的手段,是一門快速記憶的技術(shù)
呵呵,貌似有點(diǎn)啰嗦了
記憶術(shù)的方法主要有編碼、定樁、聯(lián)想

下面我們來說說怎么學(xué)習(xí)記憶術(shù)
我們以記憶一本書為例子來說明如何運(yùn)用記憶術(shù)
任何一本書都是一個(gè)個(gè)的文章組成的
所以我們先來講講怎么記憶文章
文章又是一個(gè)個(gè)段落組成的,那么就先說說如何記憶段落吧
段落是什么組成的,是一個(gè)個(gè)句子組成的
那么我們先來看看怎么記憶句子吧
句子是什么組成的,是詞組組成的
所以我們學(xué)記憶要從詞組的記憶學(xué)起

好了,廢話講完了。
現(xiàn)在大家明確了,得先學(xué)會(huì)記憶詞語,才能記憶文章,記憶一本書
那這些詞組怎么記憶呢
我們可以通過聯(lián)想的方法來記憶
舉個(gè)例子
白云——瓦罐
你可以想象下,白云不斷的旋轉(zhuǎn),一邊轉(zhuǎn)一邊就變黑, 最后扭成一團(tuán),變成了一個(gè)瓦罐

有朋友要問了,我們的句子不是這有這2個(gè)詞語啊,全這樣繁瑣的聯(lián)想,不是耽誤時(shí)間嗎
這里我們分兩個(gè)方面來解釋
第一,不是所有的詞語都是要記憶的
第二,聯(lián)想不是造句,是你想象,你嘗試下就知道,實(shí)際這一大段文字,你想下只要幾秒

上面的問題,不是所有的詞語都要記憶,那么我們?cè)趺催x擇要記憶的詞語呢
看這樣一句話“中國(guó)駐巴基斯坦大使羅照輝代表中國(guó)政府向巴基斯坦氣象局捐贈(zèng)了一批氣象儀器,捐贈(zèng)儀式當(dāng)天在位于伊斯蘭堡的巴基斯坦氣象局內(nèi)舉行。”

這里我們只需要記憶 “羅照輝 巴基斯坦 捐贈(zèng) 氣象儀器 伊斯蘭堡”
為什么是這幾個(gè)詞語呢
關(guān)鍵詞的把握主要是這幾項(xiàng)基本原則 時(shí)間 地點(diǎn) 人物 事件
上面的例子中 時(shí)間不是主要的所以忽略
人物是 羅照輝 地點(diǎn)是 巴基斯坦 伊斯蘭堡 事件是 捐贈(zèng)氣象儀器
選擇這幾個(gè)詞語后,內(nèi)容的含義基本也就出來了,所以這幾個(gè)詞語我們稱為關(guān)鍵詞

對(duì)所有的句子,都找出關(guān)鍵詞,那么一個(gè)段落就都記憶完了

可是一篇文章有很多的段落,這樣大量的關(guān)鍵詞語,會(huì)會(huì)亂嗎?
所以這里我們要引入一個(gè)記憶之外的東西,樁
什么是樁呢。就是輔助記憶的邏輯定位點(diǎn)。
一般情況下,主要有3種樁最常見 身體樁 地點(diǎn)樁 數(shù)字樁

我們這里先說明下數(shù)字樁,所謂的數(shù)字樁也可以稱為數(shù)字編碼
就是對(duì)每一個(gè)數(shù)字,指定一個(gè)詞語,用這個(gè)詞語來代替數(shù)字,以方便記憶
好的,我們先來看看 1-9的數(shù)字編碼
1、鉛筆
2、鴨子
3、耳朵
4、三角旗
5、秤鉤
6、梨子
7、鐮刀
8、寶葫蘆
9、氣球

大家看到,我們上面都是選擇的名詞,名詞是比較利于記憶,當(dāng)然你也可以選擇其他的詞語,只要利于你記憶就可以了。需要注意的是這幾個(gè)詞語必須要固定,而且不能相互干擾。就是說看到數(shù)字就要想到對(duì)應(yīng)的詞語,看到詞語就想到唯一的數(shù)字。

我們繼續(xù)講 如何記憶段落
假設(shè)一篇文章有6個(gè)段落,每個(gè)段落3句話,每句話我們按上面的方法找出了3個(gè)關(guān)鍵詞語
那么我們可以這樣記憶

假設(shè)下我們需要記憶的詞語分別是

1、天空 白云 瓦罐
2、長(zhǎng)城 火車 黃牛
3、白菜 番茄 青蛙

我們可以這樣來記憶:請(qǐng)注意是想象一個(gè)畫面,而不是記憶下面的文字
一棵大樹長(zhǎng)到了天上,把天上的白云掛住了,白云轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊,越轉(zhuǎn)越黑,最后變成了一個(gè)瓦罐,瓦罐從天上掉下來,砸在一個(gè)鴨子身上,摔碎了,變成了一個(gè)長(zhǎng)城,長(zhǎng)城扭動(dòng)了幾下,變成一個(gè)火車開跑了,這個(gè)火車沒有火車頭,是一個(gè)黃牛在拉的,這個(gè)黃牛之所以一直跑,是因?yàn)橄氤缘綊煸诙渖习撞,這個(gè)白菜里面包著一個(gè)番茄,這個(gè)番茄被晃的不行,變成一個(gè)青蛙跳跑了。。。

怎么樣,回憶一下,你是不是輕易的就記憶住了這9個(gè)詞組呢
下面考試,第二句是哪幾個(gè)詞語呢
好的我們開始回憶,2的編碼是鴨子,那么我們從鴨子開始回憶
鴨子被砸了一下,瓦罐碎了,變成了長(zhǎng)城,長(zhǎng)城扭了下,變成了了火車,火車什么拉的,黃牛!
OK,你記憶住了沒有啊

每一個(gè)段落,都這樣去記憶
有人問了,那下面的段落編碼不是和上面的混淆了嗎。
所以我們要分組利用編碼

就是
第一個(gè)段落 1-3
第二個(gè)段落 4-6
第三個(gè)段落 7-9

實(shí)際運(yùn)用中,每個(gè)段落不止3句話,你也可以這樣
第一個(gè)段落 1-9
第二個(gè)段落 11-19
第三個(gè)段落 21-29

好的,段落講完了,我們講講怎么記憶文章
方法一:你直接記憶這些詞語和數(shù)字編碼
方法二:引入第二級(jí)編碼,這里我們引用地點(diǎn)樁

所謂的地點(diǎn)樁,就是利用地點(diǎn)的空間定位,來輔助記憶定位的一種方法
我們先來看看一組地點(diǎn)樁
以你家里的布局來定位

1、大門
2、窗戶
3、床
4、電腦
5、板凳
6、書櫥

找地點(diǎn)要注意幾個(gè)原則
第一:你找的地點(diǎn)必須是你熟悉的,最好就是你家的,你學(xué)校的,或者你經(jīng)常去的
第二:不要找相似的東西,比如有書櫥了,最好不要再找個(gè)其他什么櫥
第三:地點(diǎn)的順序必須要固定,比如:你先想大門,后定位窗戶,不要下次就是先窗戶,后門

好的,回過頭來,我們看看怎么記憶這6個(gè)段落

我就以第一段舉例
其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是把這個(gè)大門掛上去,告訴自己這個(gè)是第一段的
OK。你家大門前,有一個(gè)大樹,這個(gè)大樹長(zhǎng)到天上去了。。。。

然后吧其他的段落,用窗戶、床等一個(gè)個(gè)的掛上,那么文章的記憶也就完成了。
是不是很簡(jiǎn)單呢,嘗試下吧,你也可以很簡(jiǎn)單的記憶一篇文章。

文章記憶完了以后,就是記憶一本書了。方法同上,把每一篇文章都這樣記憶,你的書不就記憶完了嗎。呵呵!


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