如何讓大腦變得更靈活
如何讓大腦變得更靈活
每天做同樣的事就像每天只吃米飯一樣無(wú)趣，大腦的靈活性也會(huì)逐漸變差。那么如何讓大腦更靈活呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何讓大腦變得更靈活，一起來看看吧!
讓大腦變得更靈活的方法
No.1
換手做事：如果你是右撇子，用左手做一天事。用另一只手做日常任務(wù)可以讓大腦換種方式思考。用另一只手刷牙。吃東西也是。你可以測(cè)試下自己，試著用不常用的那只手寫一整天的字。
NO.2
和自己說話：每天花一小時(shí)和自己討論，什么事都可以。說說你看到的東西、你在做的事、下午的計(jì)劃，或者想做什么晚餐而不是只在大腦中思考。當(dāng)然，你可能看起來像神經(jīng)病，這個(gè)活動(dòng)最好是只有自己一個(gè)人的時(shí)候做，但是邊做邊想對(duì)促進(jìn)思維大有幫助。你可能會(huì)解決一直頭疼的問題，說出壓力也會(huì)讓晚上睡得更好。
No.3
寫下夢(mèng)境：你可以寫下期望和目標(biāo)作為提醒，但把紙和筆放在床邊記錄睡覺時(shí)做的夢(mèng)是個(gè)能讓大腦思考的有趣方式。除了提高記憶力，試圖解開沉睡大腦的秘密和隱藏含義也能讓你更好的了解自己。
No.4
注意其他的。當(dāng)你洗頭、吃東西或穿衣服時(shí)閉上眼睛，讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)。這不僅是個(gè)有趣的挑戰(zhàn)，你的大腦也會(huì)調(diào)動(dòng)那些被忘記的感官。
No.5
行走：和身體一樣，我們的大腦也需要鍛煉。穩(wěn)步行走增強(qiáng)血液循環(huán)讓腦血管生長(zhǎng)、提高體力以及除去無(wú)用之物。步行并不是劇烈運(yùn)動(dòng)，可以隨時(shí)隨地做。把車停在離公司較遠(yuǎn)的地方，或者工作一天后繞著辦公大樓走一圈。
讓大腦變得更靈活的謎語(yǔ)
01●有面沒有口，有腳沒有手，雖有四只腳，自己不會(huì)走?！局i底】桌子
02●白嫩小寶寶，洗澡吹泡泡，洗洗身體小，再洗不見了?！局i底】香皂
03●身穿綠衣裳，肚里水汪汪，生的子兒多，個(gè)個(gè)黑臉膛。【謎底】西瓜
04●不怕細(xì)菌小，有它能看到，化驗(yàn)需要它，科研不可少。【謎底】顯微鏡
05●象只大蝎子，抱起似孩子，抓撓肚腸子，唱出好曲子?！局i底】琵琶
06●是筆不能畫，和電是一家，要知有無(wú)電，可去請(qǐng)教它?！局i底】測(cè)電筆
07●圓筒白漿糊，早晚擠一股，兄弟三十二，都說有好處。【謎底】牙膏
08●上不怕水，下不怕火;家家廚房，都有一個(gè) (打一生活用品)?！局i底】鍋
09●一個(gè)老頭，不跑不走;請(qǐng)他睡覺，他就搖頭 (打一物)?！局i底】不倒翁
讓寶寶大腦變得更靈活的方法
1.回憶那些感受
晚上臨睡前和寶寶一起躺在床上，問問他這一天當(dāng)中什么事高興，什么事令他傷心，什么是他最驕傲的……幫助孩子回憶一天當(dāng)中的感受，你可以給他鼓勵(lì)或者安慰。記住，這件事情可以成為你與孩子間的習(xí)慣，直到他長(zhǎng)大成人。
2.一個(gè)玩笑
開個(gè)小玩笑，比如故意叫錯(cuò)某人的名字，然后告訴孩子你是在開玩笑。這樣可以開始培養(yǎng)孩子的幽默感。
3.打扮起來
讓孩子試試穿上老爸的襯衫，打上領(lǐng)帶。你還可以找出冬天戴的帽子，丟了一只的手套，老奶奶的圍巾，看看孩子的創(chuàng)造能帶給你怎樣的驚喜。
4.什么叫“體積”
找?guī)讉€(gè)不同大小的杯子或者是塑料盒子。下次寶寶洗澡的時(shí)候讓他嘗試將水從這個(gè)杯子倒進(jìn)那個(gè)杯子。有的時(shí)候他倒多了，有時(shí)候他又倒得太少了。這個(gè)時(shí)候你就可以跟他討論一下哪個(gè)杯子大，哪個(gè)杯子小的問題了。
5.顏色偵探
挑一種顏色(粉紅、黃色或者天藍(lán)，什么都行)，在帶寶寶去散步或者出去玩的時(shí)候讓他找出他看到的這種顏色的東西。下一次則讓他挑顏色，你來找。
6.小幫手
稍微大一點(diǎn)的孩子可以幫你做點(diǎn)簡(jiǎn)單的家務(wù)了。比如在洗衣服之前讓他幫你把黑色的衣服和白色的衣服分開?；蛟S你的寶貝還能夠把他自己的衣服都挑出來呢。
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