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學(xué)習(xí)啦>腦力開發(fā)>右腦開發(fā)>

如何快讀提升右腦記憶

時(shí)間: 若木632 分享

  大腦就是你自己的智囊??茖W(xué)研究證明,大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動(dòng)的,一般左腦具有語言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動(dòng)的,右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。

  快速右腦記憶法??什么是快速右腦記憶法?如何快速提升右腦記憶力的方法?右腦記憶力專家給大家分享一下。

  所謂的右腦記憶法就是用右腦來記憶的方法。為什么強(qiáng)調(diào)用右腦來記憶而不用左腦記憶呢?這是因?yàn)橛夷X的記憶能力是左腦的100萬倍(早經(jīng)科學(xué)家證實(shí))。如果能夠使用右腦的話我們就將不再為記不住東西而發(fā)愁,取而代之的是愉快的體驗(yàn)。

  下面寫的是右腦記憶訓(xùn)練的方法。

  1、 我們?cè)谧约簩W(xué)的教材中選出20篇自己感興趣的文章來,每一篇文章都是能讀2~5分鐘的。然后從你下決心開始練習(xí)右腦記憶的這一天起,一天也不要間斷,堅(jiān)持3~5 個(gè)月。

  在學(xué)習(xí)之前,可以先聽一段悠揚(yáng)的古典音樂,聲音不要太大,閉上眼睛,全身放松,放下一切雜念,然后沉浸在音樂中,同時(shí)深呼吸,(這有一點(diǎn)像中國(guó)的氣功)。身心放松后,大腦就會(huì)變得異常清晰,這時(shí)候我們開始學(xué)習(xí)吧。

  右腦記憶法練習(xí):把書放好,堵上雙耳(堵一只則要堵能聽到聲音大的那只),然后從頭開始讀,一直讀到最后,聲音要響亮,要有感情,就如你正在演講一樣。讀的時(shí)候速度要快些,但是你不要在大腦中想:讀的這一句是什么意思?讀的那一句是什么意思?這樣的想法統(tǒng)統(tǒng)不要,取而代之的是要在大腦中出現(xiàn)讀的那一句的情景,比如你讀的是講 “富士山”的文章,那么在你腦中出現(xiàn)的一定要是富士山的樣子,而不是某些文字,再說一遍,要圖景,不要文字。

  我們一課每天要讀上100遍,需要連續(xù)不間斷地讀上5天,也就是500遍。在讀的時(shí)候,這篇文章自然早就背下來了,在第6天,我 開始第二課的學(xué)習(xí)。依舊是500遍,然后又是5天……

  2、 在每一課讀完50遍后,我們把錄音機(jī)拿出來,反復(fù)地放這一課的內(nèi)容(用復(fù)讀機(jī)的復(fù)讀鍵放最方便)。 聽20~30分鐘,然后再讀50遍,接著再聽20~30分。如此練習(xí)5天,第6天再開始第二課的訓(xùn)練……聽磁帶的時(shí)候一定要在大腦中想象,比如你聽的是旅游日語,那么聽的時(shí)候你就要想象自己已經(jīng)到了該處。想象是非常重要的。

  右腦記憶法鍛煉:再強(qiáng)調(diào)一次:讀和聽一天也不要漏掉。

  只要每天堅(jiān)持大量地讀和聽(老追求新的東西則不能改善大腦的記憶能力),只要3個(gè)月就能形成新的聽覺神經(jīng)網(wǎng)(專家語),從而讓你的學(xué)習(xí)變得輕松,因?yàn)閷W(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)聽覺問題,不能聽就不能說。

  以上就是關(guān)于右腦記憶法的實(shí)例說明,大家可以試用一下。

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