隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。寶寶適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的秋季科學(xué)育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

　　秋季科學(xué)育兒知識：保健訣竅

　　訣竅1：給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。

　　平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

　　訣竅2 ：少吃“上火”食物

　　刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

　　訣竅3：呵護寶寶皮膚

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

　　寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　訣竅4 冷水鍛煉

　　中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

　　秋季科學(xué)育兒知識：兒童感冒要分階段吃藥

　　這里說的分階段吃藥主要是針對生病亂吃藥的現(xiàn)象的，有些家長，一有風(fēng)吹草動。趕緊給孩子吃藥，不論病情嚴(yán)重與否，不論病因何在。其實，通常情況下，感冒癥狀可以通過一些簡單的中醫(yī)處理，可以達到預(yù)防病情惡化，慢慢好起來。同時也避免了使用抗生素等藥物。

　　感冒初起，無發(fā)熱

　　孩子受涼，感冒初起時，常表現(xiàn)為有輕微的鼻塞、流涕、打噴嚏，偶有幾聲干咳，但還沒出現(xiàn)明顯的發(fā)熱。這是疾病初起、病情較輕的時候。此時的咳嗽，中醫(yī)稱為傷風(fēng)咳，是孩子一時不適應(yīng)氣溫的迅速變化所引起的反應(yīng)。

　　對于這類初起的傷風(fēng)咳嗽，我們首先要給孩子做好保暖工作，同時給他們服用一些感冒中成藥，如維C銀翹片、小柴胡沖劑等即可。此時完全沒有必要給他們服用消炎藥、止咳藥等。

　　感冒加重，咳嗽發(fā)熱

　　以上是針對孩子傷風(fēng)初起時的處理辦法。如果孩子鼻塞、流涕已經(jīng)好幾天了，同時咳嗽比較厲害，出現(xiàn)了痰音，并有輕中度的發(fā)熱，這說明感冒已經(jīng)有所進展，此時就要服用一些治療傷風(fēng)咳嗽的中藥水劑。

　　給藥之前，我們還要先辨別孩子是熱傷風(fēng)還是寒傷風(fēng)。熱傷風(fēng)咳嗽的孩子，常表現(xiàn)為身體輕中度發(fā)熱，有汗。咽喉疼痛，痰黃，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃，在傷風(fēng)咳嗽期間，無論是熱傷風(fēng)還是寒傷風(fēng)，都不宜給孩子進食生冷之物，如雪糕、冷凍飲料等。過甜的食品也是不適宜的。油炸之物、火鍋等也可能會加重孩子的病情，使治療變得事倍功半。

　　我們了解家長們在想什么，孩子感冒以后吃藥怕藥物的副作用對孩子造成傷害。無論什么藥物對孩子來講都有些用藥過度了。但是弱勢不用藥的話，又怕病情惡化發(fā)展。陷入這樣的矛盾，就不妨試試分階段吃藥。就是把事情再次細(xì)化。以保證最好的療效和最低的副作用。

　　秋季科學(xué)育兒知識：兒童肥胖的危害

　　肥胖癥已經(jīng)成為當(dāng)今社會的一個普遍疾病，它更是很多疾病的罪魁禍?zhǔn)住Ｓ捎陲嬍沉?xí)慣、生活方式等諸多原因，兒童肥胖癥正以驚人的速度在每年遞增，那么兒童肥胖對孩子的身體會有那些危害呢?

　　兒童肥胖的危害危害一：

　　兒童肥胖直接危害孩子的身體健康。跟成人肥胖者一樣，兒童肥胖由于體內(nèi)脂肪沉積過多，患有高血脂，脂肪肝的幾率要遠遠大于正常兒童。同時過多的脂肪還會加重臟器功能的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心功能減弱，呼吸困難，嗜睡，免疫力系統(tǒng)受到抑制。所以肥胖兒童患各種兒童疾病率更大。

　　兒童肥胖的危害危害二：

　　老人常說，胖孩子不聰明。根據(jù)科學(xué)調(diào)查表明，兒童肥胖容易形成“肥胖腦”影響孩子的智力。這是因為兒肥胖兒童血液含氧量不足，心肺功能減弱，使得大腦出現(xiàn)缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致寶寶記憶力差，注意力不集中，思維遲鈍。肥胖兒童的精神狀態(tài)不足，反映速度緩慢，學(xué)習(xí)事物和動作靈活度對比于正常兒童自然有很多不足。

　　兒童肥胖的危害危害三：

　　兒童肥胖癥對孩子的骨骼發(fā)育也有很大的危害。在孩子生長發(fā)育旺盛時期，有機物質(zhì)占骨骼比例很大，當(dāng)受到外力作用是很容易彎曲變形。肥胖兒童的體重超標(biāo)，就會增加骨骼的負(fù)重，以下肢最明顯。所以兒童肥胖癥寶寶的膝關(guān)節(jié)部位因負(fù)擔(dān)過重，容易出現(xiàn)疼痛或者變形。

　　兒童肥胖的危害危害四：

　　另外，通過觀察我們發(fā)現(xiàn)，與同齡人相比，肥胖的寶寶活動能力差，行走時間晚，肥胖使得他們活動困難度加大，不能靈活的跑、跳、爬等等，逐漸的讓他們失去活動的樂趣，變得越來越不喜歡參與活動。長此以往，會應(yīng)影響孩子的身心健康。

　　兒童肥胖的危害危害五：

　　相比之下，肥胖對孩子性發(fā)育的危害更為嚴(yán)重。肥胖致使脂肪周身性的分布過多，從而導(dǎo)致體內(nèi)各種代謝功能紊亂，肥胖者年齡越小，病史越長，代謝功能障礙就越嚴(yán)重。如：女孩表現(xiàn)為分泌比紊亂，月經(jīng)不調(diào)及各種婦科疾病;男孩表現(xiàn)為性發(fā)育提前，性早熟。在成年后，患各種疾病的危險系數(shù)要高于常人。

　　肥胖嚴(yán)重危害著人類的身體健，對兒童更甚。家長們一定要合理的安排寶寶的膳食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)均衡，少食高熱、高脂、高塘的食物，多吃雜糧、蔬菜、水果，養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不暴飲暴食。同時還應(yīng)該加強體育鍛煉，多參加戶外活動，接觸大自然，培養(yǎng)一個強壯的體魄。