寒露秋季育兒知識
寒露秋季育兒知識
寒露時節(jié)，教你幾招秋季兒童保健知識!以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的寒露秋季育兒知識的相關(guān)資料，希望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
寒露秋季育兒知識：腹瀉高發(fā)期
都說一場秋雨一場寒，國慶期間由于受臺風(fēng)影響，我國大部分地區(qū)都迎來了舒爽的秋雨，讓人倍感秋意。然而這樣的好天氣卻并非人人都能享受。明顯降低的溫度使“?？?rdquo;小寶寶的輪狀病毒持續(xù)發(fā)威，小兒秋季腹瀉進(jìn)入高發(fā)期。記者連日來走訪發(fā)現(xiàn)，各大醫(yī)院的兒科急診室里，腹瀉患兒或伴隨腹瀉的患兒已增加至來院就診患兒的50%左右。
兒科醫(yī)生表示，注意衛(wèi)生是預(yù)防輪狀病毒感染寶寶的有效途徑。若寶寶染病，切勿自行使用抗生素或止瀉藥，應(yīng)及時就醫(yī);在小寶寶腹瀉期間，家長應(yīng)避免喂養(yǎng)不當(dāng)，對小寶寶造成二次傷害，導(dǎo)致腹瀉難愈;而在腹瀉恢復(fù)期，還需防止小寶寶營養(yǎng)不良。
秋季腹瀉愛纏小寶寶 家長莫把腹瀉當(dāng)感冒
今年9個月大的聰聰，這兩天成了醫(yī)院里的?？?。兩天前，聰聰因為發(fā)熱到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，當(dāng)時除了有些低熱外，聰聰還伴有嘔吐的現(xiàn)象，但由于吐出來的量不是太多，聰聰媽媽也沒太在意向醫(yī)生闡述，于是醫(yī)生就當(dāng)做一般的感冒癥狀，開了退燒感冒藥。晚上服用藥物后，聰聰燒便退了?？墒堑诙烨宄?，聰聰卻開始拼命拉肚子，一上午就拉了6次，雖然聰聰拉肚子時好像沒什么痛苦，除了吃奶稍差外，精神等其他方面都挺好的，但是聰聰媽媽仍然放心不下，想到聰聰昨天還發(fā)燒感冒，今天又反復(fù)拉肚子，聰聰媽媽再一次帶著聰聰趕到了醫(yī)院。
在說明情況后，醫(yī)生給聰聰開了大便檢查的單子，很快檢查結(jié)果就出來了，顯示聰聰是輪狀病毒抗體陽性。醫(yī)生確診聰聰?shù)玫木褪切殞毲锛靖甙l(fā)的秋季腹瀉。
醫(yī)生告訴記者，入秋之后，像聰聰一樣的腹瀉寶寶越來越多。每年9月中旬至12月是小兒秋季腹瀉的多發(fā)季節(jié)，以10至11月份為發(fā)病高峰期。秋季腹瀉70%以上是由輪狀病毒(因其外形酷似車輪而得名)感染引起的，多發(fā)于6個月~2歲的嬰幼兒。這主要與嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，脾胃功能欠佳，抵抗力弱有關(guān)。
秋季腹瀉發(fā)病初期表現(xiàn)為流涕、咳嗽、發(fā)熱(一般為38℃~40℃)等上呼吸道感染癥狀，很多家長容易以為是普通感冒而忽視。大約發(fā)病一天后，患兒才會出現(xiàn)腹瀉癥狀，輕的每天5~6次，重的每天10多次。醫(yī)生介紹，由于患兒頻繁腹瀉加上嘔吐，導(dǎo)致食欲低下，容易營養(yǎng)不良，還可能出現(xiàn)不同程度的脫水以及代謝性酸中毒，嚴(yán)重的話甚至危及生命，家長應(yīng)引起重視。
腹瀉后進(jìn)補(bǔ)有講究 按部就班很重要
看到小寶寶因腹瀉而導(dǎo)致體重下降，不愿意吃東西時，家長們總會擔(dān)心長此以往影響小寶寶的體質(zhì)，甚至加重病情。聰聰本來身體就弱，在半年體檢的時候還查出來缺鈣，正在服用從醫(yī)院配來的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，聰聰媽媽不知是否該繼續(xù)給聰聰補(bǔ)鈣。
對此，醫(yī)生表示，秋季腹瀉雖然來勢洶洶，但作為急性病其實好起來也非常快，一般病程不會超過1周時間在患兒秋季腹瀉的恢復(fù)階段，補(bǔ)鈣的一環(huán)。針對腹瀉不同病程的不同進(jìn)補(bǔ)方式，醫(yī)生也給出了自己的建議：
在發(fā)病腹瀉期間，由于小寶寶的腸胃功能明顯受損，消化功能下降，在這種情況下，理智正確的做法應(yīng)該是少吃，以清淡、流質(zhì)為主，并暫停鈣劑等營養(yǎng)藥品的服用，從而減少胃腸壓力，幫助胃腸功能盡早恢復(fù);而在腹瀉恢復(fù)時期，前期輔食等食物的減少攝入導(dǎo)致了營養(yǎng)吸收不良，特別是人體中的鈣質(zhì)隨著腹瀉而排出體外，此時，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑能有效補(bǔ)充人體流失的鈣。其中，特別值得注意的是，糖在腸道酵解的過程會加劇腹瀉的癥狀，為了小寶寶更快更好的康復(fù)，家長們應(yīng)避免小寶寶對甜食的喜好，這也同時體現(xiàn)在挑選鈣劑的口味上。像聰聰之前服用的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒醫(yī)生表示可以考慮繼續(xù)服用，因為迪巧鈣采用的淡奶口味不會造成小寶寶對甜味的偏好，而且迪巧鈣劑中也添加了維生素D3能夠幫助人體更好地吸收鈣質(zhì)。
此外，對于如何有效預(yù)防小兒秋季腹瀉，醫(yī)生也給出了自己的解答：盡量少帶小兒到人多的公共場所去，避免接觸病兒;注意衛(wèi)生，小兒使用的玩具和能夠觸摸到的家具，要勤用清水沖洗，吃東西前一定要洗手;不要吃生冷食品，注意氣候變化，及時添減衣被，避免受暑或著涼。另外，家長們還可以給寶寶接種疫苗，口服輪狀病毒的活疫苗等。
寒露秋季育兒知識：什么水果好
秋天是瓜果飄香的季節(jié)，又有大批的新鮮水果隆重上市，對于剛經(jīng)歷過夏天的水果盛宴的寶寶來說，秋天又是一個吃新鮮瓜果的好季節(jié)。不過，水果雖然營養(yǎng)豐富，卻也不是能隨意當(dāng)飯吃的，寶寶腸胃消化能力有限，該吃什么水果?怎么吃水果?都是爸爸媽媽需要考慮的問題。
最適合寶寶秋天吃的水果
秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津的食物，以下7種水果不僅營養(yǎng)豐富，還是潤肺佳品。
梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。
甘蔗：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
石榴：性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
大棗：能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。
葡萄：營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。
柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結(jié)核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
需要注意的是，柿子不宜過量使用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，柿子里的柿酚、單寧和膠質(zhì)在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發(fā)生便秘，而且可能會停留在胃里而形成胃結(jié)石。
寶寶如何科學(xué)吃水果?
1.吃水果時間宜在兩餐中間
寶寶不宜在飯后吃水果，這是因為水果中的單糖物質(zhì)極易被小腸吸收，若是堵在胃中就很容易形成脹氣。寶寶也不宜在餐前吃水果，這是因為餐前食用會占據(jù)胃的一定空間，影響正餐的營養(yǎng)素的攝入。
寶寶吃水果的最佳時間應(yīng)該是兩餐之間，或是午睡醒來后，可讓寶寶把水果當(dāng)做點心吃。
2.吃水果方式根據(jù)年齡而定
家長要寶寶的咀嚼和吞咽能力來喂食水果，一般剛添加輔食的寶寶吃水果有2種方法：一是喝新鮮果汁，可以直接用榨汁機(jī)榨取果汁，也可以用研磨工具壓碎水果機(jī)出果汁;二是用小匙刮成泥狀，最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。
3.水果攝入量要合理
家長給寶寶吃水果一定要控制好用量，因為再好的水果吃多了也會有麻煩，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火，家長要注意控制好寶寶的食用量。意見建議寶寶的適宜水果量為每次50-100克，可根據(jù)寶寶的年齡大小調(diào)整。
寒露秋季育兒知識：提高寶寶免疫力
從中醫(yī)的角度來說，秋氣主燥，燥易傷肺，如因著涼而使免疫力下降，無力抵御外邪，就會出現(xiàn)肺及呼吸道疾病，如發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎，還可出現(xiàn)四肢痹癥等。而從西醫(yī)的角度來說，夏轉(zhuǎn)秋溫差大，但成人對溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有小孩敏感，寶寶很容易因為溫度差異而感冒。
無論是從中醫(yī)還是從西醫(yī)的角度去分析，寶寶換季生病主要是由于抵抗差加上不適應(yīng)季節(jié)溫度轉(zhuǎn)變而引起的。小編這次教各位爸媽一套能讓各個年齡階段的寶寶換季不生病的“組合拳”，大家要仔細(xì)看哦。
0-6個月寶寶抵抗力最弱，還不能很好地表達(dá)自己。爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服，但具體什么原因?qū)е虏皇娣t需要一個一個排除，因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細(xì)心和耐心。這個階段的寶寶想要在轉(zhuǎn)季時不生病，需要打好抵抗力基礎(chǔ)和細(xì)心照料。
0-6個月寶寶如何增強(qiáng)抵抗力
1.衣物：哈衣
轉(zhuǎn)季晝夜溫差增大，爸媽需要及時為寶寶加減衣物。特別是晚上，風(fēng)扇和空調(diào)不要對著寶寶直吹。為了防止寶寶著涼，可以給寶寶穿哈衣，不用擔(dān)心寶寶的肚子著涼，換尿布也方便。秋天的哈衣，以長款為佳，長款哈衣能包裹住寶寶的手和腿，接觸地面也不擔(dān)心著涼。
2.食物：母乳
0-6個月的寶寶盡量以母乳為主，母乳中含有SlgA，它是幫助寶寶建立防御機(jī)制的重要物質(zhì)。
3.營養(yǎng)品：益生菌沖劑
0-6個月的寶寶吞咽能力差，選擇營養(yǎng)品時應(yīng)以液體為主。大家可以適當(dāng)選擇益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃里有益菌的數(shù)量，令腸胃消化能力更好。
6個月-12個月寶寶換季不生?。喊?菌類輔食+維C
6個月-12個月的寶寶年齡稍大，已經(jīng)可以添加輔食了。同時，他們的消化能力有了提高，能夠吃的食物和營養(yǎng)品種類變多，爸媽的選擇就更寬了。此外，這個時候的寶寶會學(xué)習(xí)翻身爬行，睡覺不再一動不動的，注意睡覺時著涼。
6-12個月寶寶如何增強(qiáng)抵抗力
1.衣物：包被
小編建議給這個時候的寶寶睡覺圍件包被，防止他們好動的手腳把被子蹬開，要知道很多寶寶轉(zhuǎn)季生病都是由半夜著涼引起的。
2.食物：含菌類、棗類輔食
菌類和棗類有豐富營養(yǎng)。比如，黑木耳就是一種不可多得的營養(yǎng)食物，其中鐵、鈣含量很高，常吃木耳可幫助兒童預(yù)防缺鐵性貧血，還有助于預(yù)防兒童呼吸道疾病。棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外，還含有熊果酸等營養(yǎng)元素。有助于小兒改善脂質(zhì)代謝。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。媽媽可以注意寶寶的日常飲食，有意識地挑選含菌類或者棗類的輔食給寶寶。
3.營養(yǎng)品：維生素C
現(xiàn)在普遍認(rèn)為，維生素C能夠幫助人們增強(qiáng)抵抗力，特別是對抗上呼吸道感染的能力。如果爸媽想給寶寶補(bǔ)充維生素C，小編推薦Childlife的維生素C營養(yǎng)補(bǔ)充液。這款營養(yǎng)補(bǔ)充液口碑好，液體的形式和天然的桔子口味能讓每個年齡階段的寶寶喜歡。
這個時候的寶寶活潑好動，小小的家里已經(jīng)不能滿足他們了，他們迫不及待地希望探索的外面的世界。相對于前兩個階段的寶寶，1歲以上的寶寶更加著重于通過運(yùn)動來增強(qiáng)自身的抵抗力。
1-3歲寶寶如何增強(qiáng)抵抗力
1.衣物：薄外套
1-3歲的寶寶能夠表達(dá)自己對于溫度的感受，例如冷或者熱。但他們對于溫度的反應(yīng)還不是很靈敏，爸媽還是需要及時為他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套，溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。
2.食物：蔬果塊
蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E除了能保護(hù)寶寶的細(xì)胞不受傷害，還能修補(bǔ)其體內(nèi)的受損細(xì)胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好營養(yǎng)豐富的蔬果可以考慮在轉(zhuǎn)季時多給寶寶吃。
3.營養(yǎng)品：牛初乳
牛初乳的效果一直都存在爭議，即便如此，很多網(wǎng)友都說吃過牛初乳之后，寶寶抵抗力確實有變好。如果爸媽經(jīng)濟(jì)條件允許，也不妨一試。但是需要注意的是，從2012年9月1日開始，牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中，爸媽們可以選擇純牛初乳。
4.運(yùn)動玩具：球類
比起補(bǔ)充牛初乳，小編認(rèn)為這個時候的寶寶更因為通過運(yùn)動來增強(qiáng)自己的抵抗力。健身架是比較常見的運(yùn)動玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長的時間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會熱愛這些玩具。
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