孕婦從什么時(shí)候開(kāi)始胎教
孕婦從什么時(shí)候開(kāi)始胎教
為了孩子不輸在起跑線，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始關(guān)注胎教。但是在具體實(shí)施時(shí)，大家可能會(huì)出現(xiàn)各種疑惑。比如胎教該從何下手，什么時(shí)候進(jìn)行才能達(dá)到最好的效果，胎教的內(nèi)容又有哪些等等。下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧!
開(kāi)始胎教的時(shí)間
從廣義上來(lái)說(shuō)，胎教從擇偶就開(kāi)始了。因?yàn)榕渑嫉拈L(zhǎng)相氣質(zhì)、健康狀況、思想性格等等都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。而從狹義上來(lái)說(shuō)，胎教從受孕開(kāi)始。胚胎一旦形成，就開(kāi)始發(fā)育生長(zhǎng)，整個(gè)妊娠期都應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行胎教。然而，不合時(shí)宜的胎教卻會(huì)適得其反，因此胎教是準(zhǔn)父母?jìng)円煤脤W(xué)習(xí)的一門(mén)課。
1、胎教時(shí)間根據(jù)胎兒發(fā)育特點(diǎn)來(lái)
醫(yī)學(xué)界認(rèn)定，4個(gè)月的胎兒對(duì)光線已經(jīng)開(kāi)始敏感，5-6個(gè)月的胎兒已經(jīng)有完好的觸覺(jué)和味覺(jué)，7-8個(gè)月的胎兒開(kāi)始發(fā)展出聽(tīng)覺(jué)。此時(shí)的胎兒還伴有做夢(mèng)、記憶和思考的能力。這表示，除去正常的生理發(fā)育過(guò)程，胎兒的心靈在分娩前已經(jīng)開(kāi)始發(fā)展了。
在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)不斷發(fā)育完善的過(guò)程中，孕婦受到外界良好的刺激，保持良好的心理狀態(tài)，便能促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào)，并通過(guò)血液和胎盤(pán)傳遞到胎兒體內(nèi)，為胎兒的身心發(fā)育提供正能量。這便是科學(xué)胎教的魅力所在。
2、胎教何時(shí)開(kāi)始對(duì)胎兒更有益
胎教作為一種促進(jìn)胎兒發(fā)育的方式，毋庸置疑可以在整個(gè)孕期都進(jìn)行。
1)孕8月后：規(guī)律化的胎教更有利。
研究表明，8個(gè)月大的胎兒，其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現(xiàn)相同的狀態(tài)。即胎兒在8個(gè)月大時(shí)，大腦皮層區(qū)域已經(jīng)開(kāi)始有了各自獨(dú)特的功能，指揮著胎兒的聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)和發(fā)音器官的活動(dòng)。這樣一來(lái)，對(duì)腹中的胎兒進(jìn)行有規(guī)律的、適度的教育便有了可能。因此，胎兒8個(gè)月(即懷孕32周)后進(jìn)行有規(guī)律的胎教更為合適。
2)孕8月前：一般的胎教適度即可
那么在此之前是否就不能進(jìn)行胎教工作呢?顯然不是。例如孕早期，準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)行情緒胎教;孕中期，迎合胎兒的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)發(fā)育，可以進(jìn)行光線胎教、觸覺(jué)胎教等。而整個(gè)孕期也都可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教。一切都只在一個(gè)度。
胎教開(kāi)始前的準(zhǔn)備工作
1、制定好胎教計(jì)劃
在為寶寶做胎教之前一定要先制定好計(jì)劃，切不可盲目進(jìn)行訓(xùn)練。計(jì)劃中最好要有固定的胎教時(shí)間、科學(xué)合理的胎教方法和胎教工具等。
2、多種胎教方式結(jié)合
隨著幼兒教育越來(lái)越受到重視，胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己和寶寶的胎教方式，并且可以多種方式相結(jié)合。比如：音樂(lè)胎教、藝術(shù)胎教、情緒胎教等等。
3、提前備好胎教工具
一些胎教工具如：播放機(jī)、碟片、磁帶等等，如果有需要，應(yīng)該在胎教進(jìn)行前提前備好。以免胎教中需要時(shí)手忙腳亂，影響胎教計(jì)劃。
4、勤寫(xiě)胎教日記
十月懷胎，對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)既緊張又興奮。即將與肚子里的寶寶見(jiàn)面時(shí)，心中一定有很多話想對(duì)寶寶說(shuō)吧。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽們就可以準(zhǔn)備一個(gè)胎教日記本，把每天胎教的過(guò)程、自己想對(duì)寶寶說(shuō)的話都寫(xiě)在上面。這也是給寶寶準(zhǔn)備的一份珍貴禮物。
開(kāi)始胎教的注意事項(xiàng)
雖然胎教對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有益，但并不是隨時(shí)隨地都可以隨意進(jìn)行。胎兒在母體內(nèi)絕大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的。所以，為了盡量不影響胎兒的睡眠，胎教的進(jìn)行要依據(jù)寶寶身心發(fā)展的規(guī)律來(lái)合理安排時(shí)間。以下有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)需要孕媽媽們注意：
1、胎教需適時(shí)適量
為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時(shí)適量。第一，孕媽媽要經(jīng)常觀察腹中胎兒的動(dòng)向，了解其活動(dòng)的規(guī)律。選擇在胎兒覺(jué)醒的時(shí)間進(jìn)行胎教，并且每次的胎教時(shí)間最好控制在20分鐘以內(nèi)。第二，胎教需適時(shí)適量。每天固定時(shí)間進(jìn)行胎教，讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。第三，胎教需投入感情。準(zhǔn)媽媽們不能把胎教當(dāng)做任務(wù)來(lái)完成，在胎教過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關(guān)系。
2、提供胎兒良好的環(huán)境
對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，良好的環(huán)境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。良好的環(huán)境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、施教中注意寶寶反應(yīng)
如果在胎教進(jìn)行過(guò)程中，寶寶突然胎動(dòng)頻繁，就說(shuō)明他不喜歡。這時(shí)候應(yīng)該暫停施教，盲目繼續(xù)可能會(huì)造成寶寶的不舒服。
正在接受胎教的寶寶一般都會(huì)有以下反應(yīng)：到了聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間會(huì)頻繁胎動(dòng)，表示想聽(tīng)。一聽(tīng)到音樂(lè)就不動(dòng)了，表示正在聽(tīng)。兩首音樂(lè)之間暫停的時(shí)候，胎動(dòng)又開(kāi)始頻繁，表示寶寶聽(tīng)得很認(rèn)真。音樂(lè)結(jié)束后，胎動(dòng)又開(kāi)始。
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