寶寶上火喝什么涼茶
天氣熱的時(shí)候,有的家長(zhǎng)為了給寶寶消消火,就開始給寶寶喝涼茶,那么寶寶喝什么涼茶好呢?學(xué)習(xí)啦小編給你具體講解一下寶寶喝什么涼茶好吧。
寶寶喝小兒七星茶好
可以給寶寶喝點(diǎn)小兒七星茶,效果比較好,同時(shí)也可以給寶寶喝一些中藥的茶飲,如金銀花茶、竹葉茶、蘆根茶等。適當(dāng)多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等,保證孩子蔬菜水果的進(jìn)食量,特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些。這樣就會(huì)減輕寶寶上火癥狀。
寶寶喝涼茶的注意事項(xiàng)
1:不能長(zhǎng)期給寶寶喝涼茶。專家表示,寶寶是可以喝涼茶的,但是不要長(zhǎng)期給寶寶喝涼茶,因?yàn)闆霾柚杏兄胁菟幍某煞郑绻榷嗔?,很容易?duì)寶寶的脾胃造成損傷,甚至?xí)_亂寶寶腸道的平衡,從而就會(huì)使寶寶患上胃病或是腸胃道出現(xiàn)感染。
2:不能用涼茶給寶寶治病。雖然涼茶可以治療上火的癥狀,但是,要知道涼茶并不是萬(wàn)能的,不是什么病都可以用涼茶來(lái)治療的,像呼吸道感染、牙齒疾病等,這些癥狀都不能用喝茶來(lái)緩解,如果因?yàn)樯鲜霾“Y而引起寶寶不想睡覺(jué)或是食欲下降的話,那么家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。
3:不能給寶寶喝太過(guò)苦寒的涼茶。因?yàn)閷殞毜钠⑽甘欠浅L撊醯?,所以,寶寶喝過(guò)于苦寒的涼茶的話,那么就會(huì)引起寶寶身體的不適,像五花茶或是臘梅花茶等都不適合給寶寶飲用。
4:根據(jù)寶寶的體質(zhì)給寶寶喝適合的涼茶。中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家表示,因?yàn)闆霾韬兄兴幍某煞郑?,寶寶在喝涼茶的時(shí)候,一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的那一款,每一個(gè)孩子的體質(zhì)和身體素質(zhì)都不一樣,所以選擇喝涼茶的種類也會(huì)有所區(qū)別,家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子喝茶的時(shí)候一定要多加注意,千萬(wàn)不要亂給孩子喝涼茶,否則會(huì)影響孩子一生的體質(zhì),到時(shí)后悔都來(lái)不及了。
預(yù)防寶寶及治療防“上火“的辦法
小兒的生理,病理特點(diǎn)決定了其易上火的傾向,但這并不是不可避免的,只要采取適當(dāng)?shù)拇胧涂梢赃_(dá)到“未雨稠繆“的效果,保證小兒的健康成長(zhǎng)。預(yù)防的主要措施有:
1. 少食或禁食辛辣,油炸之品。如各種膨化食品,油條,油餅,辣椒,胡椒,生姜,狗肉等。
2. 平時(shí)注意護(hù)理,避免感冒,以免邪從火化而引起咽痛,目赤,發(fā)熱等癥。
3. 飲食不宜過(guò)飽過(guò)雜,以免消化不良,食滯不化而郁熱。
4. 如常食易“上火”食品,如牛奶,辣椒,生姜等,可以兼食清涼而有健脾消食之品,如蓮心、綠豆、山楂、麥芽等,一方面可清其有余之熱,一方面可助其消化而除其生熱之源,標(biāo)本兼顧,從而可取得較好的防治“上火”的效果。
5. 如果已有明顯“上火”癥狀的小兒,如咽紅腫疼痛,牙齦紅腫,發(fā)熱,苔黃厚等,除了要注意以上措施外,應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生,給予適當(dāng)?shù)闹委?,以免病情纏綿而影響小兒的身體。