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蛋包飯?jiān)趺醋龊贸?2)

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  5.香腸蛋包飯的做法

  主要食材:香腸、青豆、雞蛋、橄欖油、醬油、蔥、隔夜的冷飯;

  做法

  1、鍋中倒入適量橄欖油,加入青豆、米飯翻炒,根據(jù)口味,我會(huì)炒至微微有鍋巴出現(xiàn);

  2、加入香腸、醬油,翻炒均勻;

  3、適量加點(diǎn)小蔥翻炒均勻后裝盤(pán);

  4、打好的雞蛋下鍋,煎成一個(gè)圓餅;

  5、將炒飯包入做好的蛋餅內(nèi);

  6、將蛋餅對(duì)半折合起來(lái)。

  6.什錦蛋包飯的做法

  原料:隔夜米飯(或冷卻后的米飯)100克,雞蛋2個(gè),香腸20克,胡蘿卜20克,豌豆20克,玉米粒20克,韭菜10根,鹽3克,淀粉10克,水5ml

  做法

  1、米飯從冰箱中取出,在室溫下自然回溫。胡蘿卜去皮切成0.5cm見(jiàn)方的小丁,香腸也切成同樣大小的小丁,淀粉加水調(diào)成淀粉水備用。

  2、雞蛋打散,加入調(diào)好的水淀粉,充分?jǐn)嚢琛?/p>

  3、鍋中倒油,用一個(gè)圓形的簡(jiǎn)單圈放在過(guò)中間,調(diào)成中小火,取少量蛋液倒在煎蛋圈中,待蛋液凝固后翻面(約2分鐘),呈金黃色即可,同樣的方法,將所有蛋液都做成雞蛋皮備用。

  4、鍋中倒油,7成熱時(shí)倒入胡蘿卜丁,翻炒大約2分鐘加入米飯,用鏟子將米飯按散,然后加入豌豆,不停翻炒大約2分鐘后加入香腸和玉米粒,翻炒均勻,待米飯炒干,米粒有彈性時(shí)調(diào)入鹽炒勻,出鍋即可。

  5、鍋中放清水,水開(kāi)后加入少量鹽(一小捏),將韭菜放入焯軟,大約半分鐘,撈出韭菜過(guò)涼水即可。

  6、將雞蛋皮放在盤(pán)子中,取少量炒好的米飯放在雞蛋皮上,用手將雞蛋皮包上米飯,做成一個(gè)小包袱的形狀,用焯燙好的韭菜葉把小包袱系好即可。

  7.臘腸蛋包飯的做法

  材料:雞蛋2個(gè)打散、米飯1小碗、青豆40克、臘腸25克、洋蔥40克、姜1片、大蒜2瓣、蠔油1大匙、蕃茄醬1大匙、鹽1/4小匙

  做法

  1.姜蒜切末,熱鍋涼油,入姜末、蒜末炒香。

  2.放入洋蔥炒香。

  3.下入臘腸炒香。

  4.放入米飯、青豆炒勻。

  5.加入蠔油、蕃茄醬、鹽翻炒勻。

  6.加入鹽炒勻,出鍋備用。

  7.平底鍋里倒入約1大匙油,小火慢慢把鍋加熱至6成熱時(shí),倒入打散的蛋液。手持鍋旋轉(zhuǎn),讓蛋液鋪滿整個(gè)鍋底。這時(shí)最好不停的旋轉(zhuǎn)鍋?zhàn)?,蛋液隨著鍋?zhàn)愚D(zhuǎn)動(dòng)而流動(dòng),這樣攤出的蛋皮厚薄均勻。

  8.一般情況下,蛋餅的四周會(huì)先凝固住,在中間快凝固還沒(méi)凝固的時(shí)候,在蛋皮的一側(cè)放入適量的米飯。

  8.紫色香艷蛋包飯的做法

  材料:隔夜米飯1碗、洋蔥、青椒、火腿腸、熟玉米粒、紫色胡蘿卜、雞蛋、油、鹽、番茄醬

  做法

  1、將洋蔥青椒胡蘿卜火腿腸等輔料切丁備用

  2、起油鍋放入洋蔥翻炒片刻后加入紫色胡蘿卜和火腿腸翻炒勻

  3、再加入玉米粒炒勻

  4、加入米飯炒勻炒散至所有食材至熟

  5、加入青椒炒勻后加鹽調(diào)味即可

  6、去一個(gè)雞蛋打散加入適量淀粉攪拌均勻

  7、小火加熱平底鍋刷薄油倒入蛋液攤開(kāi)成蛋餅

  8、將煎好的蛋餅平鋪在砧板上舀入炒好的米飯用蛋餅將米飯包裹起來(lái)

  9、將包好的飯團(tuán)反面放入盤(pán)中表面切開(kāi)十字花淋上番茄醬即可

  9.把蛋皮的另一側(cè)翻上來(lái)蓋住米飯,用鏟子把邊緣按壓幾下,把蛋包翻個(gè)面再煎1分鐘左右,讓蛋皮粘的更緊,這時(shí)就可以出鍋啦!

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