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幾款好吃豬心的做法

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  豬心可以增強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng),有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你推薦幾款好吃豬心的做法吧!

  一、蔥爆豬心的做法

  材料

  豬心500公克,蔥6根,姜10公克,蒜仁4粒,辣椒2根,A.鹽1/4茶匙,料酒1茶匙,太白粉1大匙,蛋白1大匙,B.烏醋2大匙,細(xì)砂糖1大匙,鹽1/4茶匙,料酒1大匙,太白粉1/2茶匙,C.香油1茶匙

  做法

  1.豬心切約0.5公分的片狀,洗凈瀝干,用調(diào)味料A抓勻腌漬約3分鐘;蔥切段;姜、蒜仁、辣椒切細(xì)末備用。

  2.將調(diào)味料B調(diào)勻成醬汁備用。

  3.作法1的豬心汆燙約10秒后瀝干備用。

  4.熱鍋,加入1大匙油,小火爆香作法1的蔥段、姜碎、蒜碎及辣椒碎后,加入作法3的豬心,大火快炒約10秒后,邊炒邊將作法2的醬汁淋入炒勻,最后起鍋前灑入香油炒勻即可。

  二、龍眼肉煲豬心湯的做法

  材料

  主料:桂圓肉40克,豬心500克,

  調(diào)料:姜5克,鹽3克

  做法

  1.先將豬心剖開(kāi),別去脂肪筋膜;

  2.把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗凈;

  3.生姜去皮,切1片足夠;

  4.將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中;

  5.用慢火煲3小時(shí),加入少許鹽調(diào)味,即可食用了。

  健康提示:

  1.龍眼肉健脾開(kāi)胃,養(yǎng)血補(bǔ)心,寧神益智,特別是對(duì)神經(jīng)心悸有一定的作用。

  2.如果經(jīng)常心跳不安,汗水多。失眠,夜睡不寧,精神疲乏,食欲不振,健忘,可以此湯作食療。作為滋補(bǔ)用途,龍眼是優(yōu)于其他果實(shí)的。

  三、榨菜蒸豬心的做法

  材料

  榨菜,豬心,鹽,酒,砂糖,生抽,姜絲,生粉

  做法

  1、豬心洗凈切片,用鹽、酒、砂糖、生抽、姜絲、生粉腌好。

  2、再放上榨菜,淋上生油,放鍋里蒸十分鐘左右便可食用。

  四、桂圓紅棗豬心湯的做法

  材料

  豬心半個(gè),姜,桂圓干,紅棗,料酒

  做法

  1.鍋里放水燒開(kāi),放姜片,放料酒,豬心切薄片放進(jìn)鍋去焯水,洗干凈

  2.把紅棗,桂圓,姜片和豬心放進(jìn)燉盅,放水,隔水燉2個(gè)半小時(shí),吃前放鹽調(diào)味。此湯融化了紅棗和桂圓的味道,清甜可口,我沒(méi)放油,喝著也覺(jué)得合適,如果你喜歡放油也可放一點(diǎn),看個(gè)人愛(ài)好

幾款好吃豬心的做法

豬心可以增強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng),有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你推薦幾款好吃豬心的做法吧! 一、蔥爆豬心的做法 材料 豬心500公克,蔥6根,姜10公克,蒜仁4粒,辣椒2根,A.鹽1/4茶匙,料酒1茶匙,太白粉1大匙,蛋白
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