健康教育論文(2)
健康教育論文篇3
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題： 一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 二、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義
1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。 3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑。 教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。 三、使其順利成才的方法
1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立 科學(xué) 的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。 2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的 影響 已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有 規(guī)律 、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持 體育 鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
3、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心 內(nèi)容 包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì)主義市場 經(jīng)濟(jì) 和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義 現(xiàn)代 化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康
四、大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀(jì)人才的基礎(chǔ) 。
二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀(jì)交替之際，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀(jì)人才，其核心是加強(qiáng)對青年學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀(jì)人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
健康教育論文篇4
【關(guān)鍵詞】 顏面部;燒傷;護(hù)理
本科2008年6月—2010年6月共收治顏面部燒傷患者35例,經(jīng)過精心治療及護(hù)理，取得滿意療效。現(xiàn)將護(hù)理體會(huì)報(bào)告如下。
1 臨床資料
本組男24例,女11例;年齡1.5~71歲,平均35歲。其中熱力燒傷21例,化學(xué)燒傷13例。波及眼燒傷9例,鼻燒傷6例,口燒傷8例,耳燒傷2例。
2 護(hù)理
2.1 面部燒傷
剪掉頭面部全部毛發(fā),墊高頭部(休克除外)。病情穩(wěn)定者采取半坐臥位,以減輕腫脹。如燒傷波及頸部要使頭后仰過伸,充分暴露創(chuàng)面,除局部涂磺胺嘧啶鋅軟膏或者磺胺嘧啶銀粉及控制感染外,并配合燒傷紅外線治療儀照射使創(chuàng)面干燥結(jié)痂愈合。如果是深度燒傷,一經(jīng)愈合,在瘢痕未隆起之前即戴彈力面罩防止瘢痕形成。操作時(shí),凹陷部位用紗布包裹墊高以保持受壓部位壓力均勻。一般壓力為40mmHg左右。每天至少壓迫23h,持續(xù)0.5~1年,才能獲得滿意效果。另外,也可實(shí)施美容手法按摩。
2.2 眼部燒傷
(1)眼瞼燒傷:立即清涂眼部污物及異物。必要時(shí)用生理鹽水沖洗眼結(jié)膜囊,氯霉素眼液滴眼,每4h 1次。眼瞼不能閉合者,用金霉素眼膏涂滿結(jié)合膜并覆蓋油紗布,必要時(shí)戴眼罩,以保護(hù)角膜及虹膜睫狀體。對上下眼瞼粘連者,用虹膜鉤將其分開,必要時(shí)給予沖洗并經(jīng)常拭干瞼裂分泌物。俯臥位時(shí),嚴(yán)防眼部受壓,摩擦。以免繼發(fā)角膜潰瘍,穿孔;(2)眼球燒傷:立即將面部浸入水盆,拉開眼瞼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球擺動(dòng)頭部,持續(xù)10~15min。將濺入眼內(nèi)及面部的酸堿洗掉,再用等滲鹽水沖洗。詳細(xì)檢查上下穹隆部有無隱藏的污物及異物。若有,在表面麻醉下用鹽水棉簽輕輕粘拭去除或用針尖挑出。滴1%阿托品眼液散瞳,3~4次/d。氯霉素眼液點(diǎn)眼,4h/次,預(yù)防感染。
2.3 鼻部燒傷
因鼻部位于面部“危險(xiǎn)三角”區(qū)中,腔內(nèi)常被分泌物形成的干痂堵塞。要注意剪去鼻毛,每日用清水清洗干凈,去除分泌物及干痂,涂抗生素藥膏,保持鼻腔清潔、通暢。鼻黏膜有感染時(shí)可滴入慶大霉素等抗生素藥液,預(yù)防癤腫及腦內(nèi)感染。并注意觀察有無喉燒傷,必要時(shí)床邊備氣管切開包,配合醫(yī)生進(jìn)行氣管切開。
2.4 口部燒傷
口唇外翻不能閉合時(shí),要及時(shí)吸出口內(nèi)分泌物及痰液,有滲出液時(shí)用無菌紗布吸附干凈。喂食喂水時(shí),用無菌紗墊圍于唇邊,以防湯飯污染創(chuàng)面,確?？谥軇?chuàng)面清潔干燥?？谇粺齻蟛荒芩⒀朗?成為細(xì)菌滋生的場所。每日晨起、餐后、睡前用3%的雙氧水或生理鹽水擦洗口腔,防止口腔黏膜糜爛,發(fā)生口腔炎和腮腺炎。如有口內(nèi)燒傷要特別注意觀察是損傷否至咽部,防止咽部水腫,引起呼吸困難或窒息。
2.5 耳燒傷
因耳殼皮膚較薄,受壓會(huì)影響血液循環(huán)致耳軟骨缺血,引起感染、潰爛、壞死,所以勿施壓。側(cè)臥時(shí)需用紗卷或海綿圈將耳部空出。仰臥時(shí),宜用小枕頭,使耳殼懸空。如有外耳道燒傷,用3%過氧化氫液滴耳道,清洗干凈后再滴入氯霉素溶液,保持外耳道清潔干燥。耳道因腫脹而閉塞時(shí)可塞入干棉條以便引流。
2.6 心理護(hù)理
由于患者擔(dān)心愈后面部會(huì)留下瘢痕、畸形,影響美觀,給自己的日后生活帶來不利影響，往往產(chǎn)生恐懼、焦慮、懊喪、悲觀,甚至輕生的念頭。對此,我們要關(guān)心、同情、尊重、安慰、鼓勵(lì)患者,和他們談理想、談生活,宣傳有成就傷殘人的事跡,勉勵(lì)他們振作精神,積極配合治療,使其早日康復(fù)。
2.7 功能鍛煉
為防止眼瞼外翻及口形縮小,在面部腫脹消退后即可指導(dǎo)患者睜眼、閉眼、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、微笑、抬眉、張大口、齜牙等動(dòng)作,以使各器官恢復(fù)到功能位。
3 結(jié)果
26例面部及五官功能恢復(fù)良好,未留瘢痕;3例因眼燒傷嚴(yán)重視力僅有光感;1例成為魚形口;5例面部有不同程度的瘢痕形成。通過1年隨訪,4例給予手術(shù)整容比較滿意,1例自動(dòng)放棄。
4 討論
顏面部皮下組織疏松,淋巴及血管豐富,故燒傷早期滲出較多,腫脹明顯。更為嚴(yán)重的是當(dāng)深度燒傷時(shí),水腫向深度擴(kuò)展,引起頸部和咽后壁的腫脹,出現(xiàn)上呼吸道阻塞而窒息。另外,五官開口于外,分泌物常使創(chuàng)面潮濕軟化而感染。面部靜脈多呈網(wǎng)狀,缺乏靜脈瓣,一旦感染,易向顱內(nèi)擴(kuò)散,造成嚴(yán)重后果。因此,護(hù)理燒傷患者時(shí)要爭分奪秒、準(zhǔn)確、細(xì)心,才能減少創(chuàng)面感染,減少瘢痕的形成,盡快恢復(fù)五官功能,降低傷殘程度。
【參考文獻(xiàn)】
1 何延奇.老年人燒傷臨床治療觀察.實(shí)用診斷與治療雜志,2004,18(5):437-438.
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