如何練就好嗓子
在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不喜歡聽干癟無力、嘶啞干澀的聲音;喜歡聽那些吐字清晰、字正腔圓的講話，而不喜歡聽發(fā)音不準，含糊不清的講話。下面是小編給大家?guī)淼氖侨绾尉毦秃蒙ぷ?，歡迎大家閱讀參考!
口語交際中，你的思想、你的觀點，都是以聲音為媒介表現(xiàn)出來的。我們認為，練就一副好嗓子，練就一個悅耳動聽的聲音，這是鍛煉口才的首要環(huán)節(jié)。在這里，我們將聲音的訓(xùn)練分為兩大部分，即嗓音訓(xùn)練和語音訓(xùn)練。
一、嗓音訓(xùn)練
聲音就好比是人的“第二張臉”。多年不見的老朋友，模樣可能記不清了，或者變化太大，已經(jīng)認不出來了，但是一聽聲音，很快就會想起這個人來?？梢姡總€人的聲音都有其與眾不同的特點，這是一個人區(qū)別于另一個人的重要特征。
有魅力的嗓音是吸引人的，是具有“磁性”的。我們認為，磁性，是形容聽者的感受，而不是形容聲音本身的。即便我們沒有天生的好嗓子，經(jīng)過不懈地鍛煉，同樣也可以擁有富有磁性的嗓音。
美國總統(tǒng)林肯面容丑陋，聲音沙啞，有時還發(fā)出一些令人感到難受的尖銳的高音，這些都是當眾演講的不利條件。然而，經(jīng)過長期刻苦的演說訓(xùn)練，林肯的演講贏得了大眾的歡迎，幾乎所有的人都忘記了他的嗓音是不是動聽，他們已經(jīng)把它當成其巨大個人魅力的組成部分了。這個時候，林肯的嗓音無疑是具有巨大磁性的。
不可能每個人都成為林肯，但至少我們可以讓自己的嗓音具備磁性，吸引聽眾的注意力。
好的嗓音，有一些基本的要求：持久、有力、準確、清晰、圓潤。為了達到這些要求，我們設(shè)計了如下的訓(xùn)練：
1. 呼吸訓(xùn)練
經(jīng)科學(xué)考證，講話時呼吸方法以采用胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法)發(fā)出的聲音效果最佳。具體方法是，收縮小腹，以丹田的力量控制呼吸。這種方法全面調(diào)動了發(fā)聲器官的能動作用，活動范圍大，伸縮性強，對嗓子的保養(yǎng)也有一定的作用，是一種科學(xué)的運氣方法。
2. 聲帶訓(xùn)練
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類的聲音源于聲帶，是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的，而發(fā)音的音響、音高和音色則是由聲帶的振動頻率所決定。一個人的聲音是否動聽，很大程度上取決于其聲帶的好壞。因而，在先天因素的基礎(chǔ)上，對聲帶進行后天的訓(xùn)練和保護，是擁有一副好嗓子最直接和有效的措施。在長期的口才培訓(xùn)實踐中，專家們總結(jié)出了幾種切實可行的聲帶訓(xùn)練方法。
二、語音訓(xùn)練
一個一個的音節(jié)以不同的方式組合起來，就成了字;一個一個的字以不同的方式組合起來，就成了話語;這些話語再以不同的形式表達出來，就成為我們?nèi)祟惗嘧硕嗖实恼Z言。
話語以聲音表達出來，而語音的表現(xiàn)形式是多變的，主要表現(xiàn)在音量的輕重、音調(diào)的高低、語速的快慢、節(jié)奏的強弱等方面。同一句話，用不同的說話方式表達出來，有時候效果相差很大甚至截然相反。
1、吐字訓(xùn)練
吐字是說話的基礎(chǔ)，進行這方面的訓(xùn)練，先要從吐字清晰開始練起。
2、重音訓(xùn)練
重音是指說話時對某些詞語刻意念得比較重，給予特別的強調(diào)，一般用增加聲音的強度來體現(xiàn)。說話的輕重不同，給人的印象也就不同?？谡Z交際中，無論對于說話者還是聽話者來講，學(xué)會重音的運用和聽話聽音都是非常重要的。
一般而言，重音有語法重音和強調(diào)重音兩種。在不表示什么特殊的思想和感情的情況下，根據(jù)語法結(jié)構(gòu)的特點，把句子的某些部分重讀的，叫語法重音。語法重音的位置比較固定，在日常交談中我們通常不去十分注意它，運用較多的是強調(diào)重音。
所謂強調(diào)重音，指的是為了表示某種特殊的感情或強調(diào)某種特殊意義而故意說得重一些的音，目的在于告知聽者注意自己所要強調(diào)的某個部分。同一句話，強調(diào)重音不同，表達的意思也往往不同。
3、句調(diào)訓(xùn)練
句調(diào)又稱語調(diào)，是指語句的高低升降?？谡Z表達中，句調(diào)貫穿于整個句子，只是在句末音節(jié)上表現(xiàn)得特別明顯。句調(diào)根據(jù)表示的語氣和感情態(tài)度的不同，可分為四種類型：平直調(diào)、高升調(diào)、降抑調(diào)、曲折調(diào)。
4、語速訓(xùn)練
語速是指說話或演講時，每個音節(jié)的長短及音節(jié)之間連接的松緊度。一般而言，語速包括兩個方面，即說話速度的快與慢以及詞句間的停頓與連接。我們在說話時，語速不能一成不變，否則容易使人感到單調(diào)、枯燥、精神疲乏，影響溝通和交流的效果。
三、綜合訓(xùn)練
上面兩個部分，我們分別練習(xí)了嗓音訓(xùn)練和語音訓(xùn)練。然而，在現(xiàn)實的口語表達中，這兩者是緊密聯(lián)系在一起的，因此接下來我們將要進行的是兩者的綜合訓(xùn)練。多年的口才培訓(xùn)實踐告訴我們，從方法上講，繞口令訓(xùn)練和朗誦訓(xùn)練都是鍛煉 口才的好方法。
1、繞口令訓(xùn)練
讀繞口令，練的是“拗口”的連讀時，唇、齒、舌的配合反應(yīng)能力。經(jīng)過長期不懈的繞口令練習(xí)，你一定能擁有一副伶牙俐齒。
訓(xùn)練要求：繞口令練習(xí)要由慢到快，循序漸進，以吐字清晰、字音準確為目的，不要盲目圖快。首先，要滿足“舒展端正、擲地有聲”的發(fā)音要求。為了“速度”而追求“速度”，會事倍功半，一旦養(yǎng)成錯誤的發(fā)音習(xí)慣，可就不好改了。
2、朗誦練習(xí)
朗誦，是藝術(shù)化的語言表達。朗誦必須醞釀感情，理解意境，配合肢體，投入表情，達到一種美的境界。通過朗誦，在重音、語速、節(jié)奏、表情等方面的把握，能夠培養(yǎng)語言藝術(shù)氣質(zhì)，增強個人魅力。
通常一段朗誦需要練習(xí)15次以上。
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