男生為什么喜歡抽煙
男生為什么喜歡抽煙
5月31日是世界無煙日。10年間，有5千萬人因為吸煙而死亡。在中國，吸煙是頭號健康殺手，每年至少有120萬人直接死因是吸煙。為什么男生喜歡抽煙?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
男生喜歡抽煙的原因：
第一、吸煙可以調(diào)節(jié)人的情緒。吸煙以排憂解難。人生坷坷絆絆，就難免會有困難產(chǎn)生。當(dāng)遇事感到為難想辦法怎樣處理時，或有不愉快的感覺時，吸煙可以排憂解難。常見有的人痛苦時，愛躲在一邊抽悶煙，情緒激動時，還會連續(xù)猛抽煙。
第二、吸煙以產(chǎn)生靈感。有句話說的好的很對，作家都是"癮君子"。對煙鐘情一生的藝術(shù)家、早已不是一個兩個，他們在虛無漂緲的青煙中激發(fā)出靈感，創(chuàng)作出了一件件藝術(shù)珍品和傳世之作。
第三、有的人吸煙，為的是在別人面前顯示自己。拿出一盒漂亮的高檔香煙，取出一個精致的打火機(jī)，叭嗒一聲點著香煙，叼著名牌煙的洋洋得意之意，令自己愉快?；螂S手扔給別人一支中華"，"施舍者"為自己顯示的"闊綽"感到無限的滿足。
第四、吸煙以掩飾自己的某些心理。在一些尷尬和緊張的場合，很多人會下意識的擺弄身邊的小玩藝;這種時候吸煙便可起到轉(zhuǎn)移注意力的作用。比如較自卑的人。
第五、吸煙為應(yīng)酬社會交往。初次見面，敬一支煙表示對別人的尊重與禮貌，就有可能縮短心與心的距離?，F(xiàn)在吸煙也是一種男人之間溝通的橋梁。見面不管抽不抽煙，第一時間遞上一支。
第六、習(xí)慣。煙像是人生伴侶一樣的東西，吸煙的人經(jīng)常會在無意識之中，拿出香煙點上火。人在一種壓抑的情況下特別要注意，這種情況下是抽的最多的。
第七、吸煙以享受"香"味。因為煙的味香、味好，吸煙的人可以享受到這種美味。女人搞不懂男人抽煙就像男人搞不懂女人為什么喜歡逛街一樣。如果你是或者你男朋友是一位抽煙愛好者，時不時的提醒一下，如果身體垮了，啥都沒有了，只要健康還在那你就擁有一切。
戒煙方法：
1、認(rèn)知療法
幫助患者充分認(rèn)識吸煙對自己及他人的危害，樹立起戒煙的決心和信心，不要認(rèn)為自己抽煙歷史較長而戒不掉，一定要想到：我一定會成功?！朵撹F是怎樣煉成的》一書中曾描寫到：一次保爾·柯察金與同伴們一起談?wù)摻錈煹膯栴}，別人認(rèn)為他是吹牛，根本做不到，他說："人應(yīng)該支配習(xí)慣，而不能讓習(xí)慣支配人……"。接著，就把嘴上的煙卷拿下來揉碎，并聲稱"我決不再抽煙了"。從此他果真戒了煙。在日常生活中，也有許多煙癮很大的人，多次戒煙都未成功，后來得了不宜抽煙的疾病，下定決心后還是戒掉了。
2、厭惡療法
對嗜煙者的抽煙行為可選用一些負(fù)性刺激方法使之對其產(chǎn)生一種厭惡感。例如采用快速抽煙法，首先讓患者以每秒鐘一口的速度深吸地將煙吸入肺部，由于這種速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常的吸煙速度，使尼古丁在短時間內(nèi)被大量地吸入，這時患者會產(chǎn)生強(qiáng)烈的生理反應(yīng)，如頭暈、惡心、心跳過速等。再要求患者好好體驗這種不良感覺，然后讓他呼吸一會兒新鮮空氣，兩者形成鮮明的對比。隨后又讓患者快速抽煙，直到不想再抽、看到香煙就不舒服為止。這種療法只要連續(xù)進(jìn)行2-3次，一般都會把煙戒掉。注意此法不能用于患有心臟病、高血壓、糖尿病、支氣管炎、肺氣腫等疾病的人。
3、系統(tǒng)戒煙
要求戒煙者一下子就將煙完全戒掉，是比較困難的，特別是對煙癮大的人說更不現(xiàn)實。因此，應(yīng)當(dāng)采取逐步戒煙的方法。抽煙成癮者往往是在下意識狀態(tài)下抽煙的，所以在戒煙前，要制定一個戒煙計劃，計算好每天吸煙的支數(shù)，每支煙吸多長時間，將下意識抽煙習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸庾R的抽煙。在戒煙過程中，要逐步減少每天吸煙的支數(shù)，逐步延長吸煙的間隔時間，如兩天減少一支煙，一天減少一支煙，半天減少一支煙，這樣不斷的遞減;一小時抽一支煙、兩小時抽一支煙、半天抽一支煙，間隔時間不斷遞增，最后達(dá)到戒煙目的。
4、控制環(huán)境
許多人吸煙往往同一定的生活、環(huán)境、情緒狀態(tài)聯(lián)系在一起，因此應(yīng)設(shè)法避免這些因素的影響。例如，你在寫作或思考問題時喜歡一支接一支地抽煙，那么就可有意識地在身邊少放點煙，或放點瓜子糖果之類的點心來替代香煙。曾經(jīng)美國總統(tǒng)——里根就是用口香糖成功地將煙戒掉的。對于外來的抽煙刺激，也應(yīng)盡量避免。當(dāng)別人敬煙時，對初次見面者可說不會抽，對熟人朋友可說喉嚨不舒服或直言已戒煙了。只要態(tài)度誠懇堅決，別人一般不會強(qiáng)行敬煙。
5、家庭治療
妻子和孩子可做戒煙者的監(jiān)督人，幫助吸煙者徹底戒掉。如妻子可把丈夫原來每天吸煙的錢積攢下來，買件有意義的物品送給他作為獎勵。如違約，則給予一定的懲罰。
6、飲食治療
鹵水豆腐一塊(半斤左右)，用筷子在上面扎幾個眼，撒上紅糖一把，上鍋蒸熟，趁熱吃。連續(xù)一周，每天都這樣做一劑吃，一周后聞到香煙焦油味就會惡心嘔吐，更別提吸煙了
7、刷牙戒煙
邊刷牙，邊戒煙，這是意大利科研人員不懈攻關(guān)獲得的一種輕松戒煙方法。通過用戒煙牙膏刷牙來戒掉煙民的“心癮”。
8、電子煙戒煙
電子煙是中國于05年發(fā)明的，他是非常好的戒煙產(chǎn)品之一，他主要是不改變抽煙者的習(xí)慣。讓人們抽電子煙和抽香煙是一樣的，不論從外形、煙霧量、還是口感上。電子煙都和香煙非常相似，比如外貿(mào)轉(zhuǎn)內(nèi)銷的k-smoker就做得非常不錯，質(zhì)量非常穩(wěn)定。電子煙以前都是出口的，這一兩年才慢慢轉(zhuǎn)入國內(nèi)銷售的。
電子煙除了是健康的，對抽煙者本身沒有危害，同時也是沒有二手煙，對身邊的人也沒有傷害的[3]
9、本草植物戒煙
現(xiàn)代戒煙法，是根據(jù)古代本草古方加上現(xiàn)代醫(yī)藥高科技技術(shù)和多種野生珍貴藥材制作，應(yīng)用獨特秘法炮制工藝和超濃縮提純技術(shù)精制而成，成為最新一代純中藥制劑而成的香煙形式的戒煙煙
是一種藥物健康的的煙，有中草藥卻沒有中草藥的味道，口感爽口清涼，在高溫下迅速揮發(fā)，被人吸走后能增強(qiáng)免疫功能，稀釋肺中的煙油等，讓人不知不覺得的去掉對尼古丁的依賴，是一種現(xiàn)代高科技的手段產(chǎn)品。
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