女人為什么掉頭發(fā)
頭發(fā)對(duì)于女生而言是十分重要的,生活中很多女性常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)突然大量的掉落,無論洗頭還是梳發(fā),那梳子和地上都散落了好多頭發(fā),而自己的頭發(fā)也變得很稀疏，為什么女人會(huì)掉頭發(fā)呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女人掉頭發(fā)的原因：
1.產(chǎn)后脫發(fā)：因?yàn)榕栽趹言幸院?，體內(nèi)雌激素會(huì)大量增加，毛發(fā)長(zhǎng)得很好，但是生育以后，雌激素迅速減少，導(dǎo)致脫發(fā)。
2.壓力：現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，易使人背負(fù)日益沉重的壓力。據(jù)研究，壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會(huì)加速人的衰老，使皺紋增加。對(duì)此，惟一的對(duì)策便是及時(shí)卸下重負(fù)，讓自己徹底放松起來。
3.發(fā)型影響：就是扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。
4.頻繁染燙發(fā)：因?yàn)闋C染發(fā)劑中含有大量破壞性的化學(xué)用品，使用后會(huì)對(duì)頭皮和毛囊產(chǎn)生傷害，導(dǎo)致頭發(fā)無法進(jìn)行正常的生長(zhǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)。
5.經(jīng)期導(dǎo)致女性脫發(fā)：女性經(jīng)期來臨會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)大量流失，使得頭發(fā)層及毛囊細(xì)胞生長(zhǎng)和更新得不到充足的養(yǎng)分，出現(xiàn)暫時(shí)性的脫發(fā)，這也是脫發(fā)的一種重要原因。
6.高燒：高燒也會(huì)損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒，對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害，這就解釋了生病后脫發(fā)什么原因的問題了。不過，在6個(gè)月左右后也能恢復(fù)正常。
7.服用藥物導(dǎo)致脫發(fā)：日常生活中，很多女性經(jīng)常服用避孕藥，會(huì)出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調(diào)的現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往就會(huì)造成嚴(yán)重的脫發(fā)。
掉頭發(fā)的日常護(hù)理：
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，可導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。
5、節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對(duì)女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)，燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>
8、多食蔬菜防止便秘，要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果，如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。
9、 空調(diào)要適宜，空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。
如何預(yù)防：
1、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天，同時(shí)注意合理的晾干頭發(fā)，最好讓頭發(fā)自然干燥。
2、早晚梳發(fā)，每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮，改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可有助于防脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生。
3、更換梳發(fā)的方向，梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會(huì)特別的干燥或變薄。有時(shí)不妨改變一下頭發(fā)分開的方向，有利于避免脫發(fā)。
4、避免用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑洗頭，應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
5、戒煙，節(jié)制飲酒，不熬夜或盡量少熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。
6、消除精神壓抑感，多做深呼吸，保持樂觀心情。
7、減少染發(fā)燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月。
8、注意帽子，頭盔的通風(fēng)，避免暴曬。
9、注意飲食，不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發(fā)的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導(dǎo)致脫發(fā)增多，因此患有脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
10.如由頭部皮膚病導(dǎo)致毛囊受損而引發(fā)的脫發(fā)，要到皮膚科就診，積極治療。
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