雖然說可能很多年輕女性暫時沒有生兒育女的想法，但是日常生活中，我們常常發(fā)現(xiàn)等到想要孩子的時候，很多女性卻苦于沒辦法生育，為什么不能懷孕，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　不能懷孕的原因：

　　1、行房次數(shù)影響

　　妳的性行為次數(shù)是否太少或太多?如果次數(shù)過少，懷孕的機(jī)率當(dāng)然會降低，增加次數(shù)機(jī)率就會提高。為了懷孕而瘋狂增加次數(shù)也不好，容易導(dǎo)致壓力更難受孕。

　　2、妳的壓力過大

　　壓力會影響一個女人的身體機(jī)能，影響了排卵和月經(jīng)周期，導(dǎo)致無法準(zhǔn)確計算時間去受孕。此外，壓力也會影響男性的精子數(shù)量，導(dǎo)致受孕機(jī)率降低。

　　3、行房后去沖澡

　　很多女性喜歡在行房后馬上去浴室沖澡，但行房后應(yīng)該要休息20分鐘左右的時間讓精子可以有機(jī)會和卵子結(jié)合，馬上沖澡會讓精子流出體外，喪失受孕機(jī)會。

　　4、抽煙飲酒太多

　　過度的抽煙和飲酒都會降低懷孕的機(jī)會，它們都會影響身體內(nèi)的生殖系統(tǒng)，因此減少懷孕的能力。因此為了提高受孕機(jī)會，妳和伴侶都需要減少這兩樣。

　　5、褲子穿的太緊

　　有些男性喜歡穿著緊身的褲子來凸顯自己的身材，但褲子穿的太緊會影響身體生產(chǎn)精子，并且讓精子進(jìn)入女性身體時，降低呼吸和舒適。

　　6、有點(diǎn)運(yùn)動過度

　　妳有可能為了健康不斷的運(yùn)動鍛煉自己，但其實(shí)過度運(yùn)動也會造成無法懷孕。運(yùn)動過度會造成身體脂肪比例過低，造成月經(jīng)周期不規(guī)律，因此很難懷孕。

　　不孕的檢查項(xiàng)目：

　　(1)系統(tǒng)檢查除全身檢查外，還應(yīng)做生殖系統(tǒng)檢查。除一般視診、觸診外，還要做陰道窺鏡檢查及內(nèi)診(雙合診或三合診)，初步了解陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔的大致情況。

　　(2)推測有無排卵及預(yù)測排卵期：可通過基礎(chǔ)體溫測定以及宮頸粘液檢查或激素測定來判斷。

　　(3)子宮內(nèi)膜檢查：必要時通過活檢了解子宮內(nèi)膜的功能狀態(tài)，而且經(jīng)項(xiàng)檢查又是了解有無排卵或黃體功能狀態(tài)的可靠方法，同時還可以了解宮腔的大小，排除宮腔病變，如結(jié)核、子宮肌瘤等。

　　(4)內(nèi)分泌功能測定：如在月經(jīng)周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以了解卵巢功能情況;測定基礎(chǔ)代謝率，以了解甲狀腺功能;進(jìn)行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等。

　　(5)輸卵管通暢檢查：包括輸卵管通氣或通液檢查和子宮輸卵管造影，主要了解輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管發(fā)育是否正常，有無畸形等。對輸卵管欠通暢者(如輕度粘連)兼有治療作用。

　　日常護(hù)理措施：
女性護(hù)理要點(diǎn)

　　1.心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮

　　要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

　　2.注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生

　　對一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

　　3.增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉

　　多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　4.平時宜節(jié)欲，避免房事過頻

　　節(jié)制性生活有利于孕育種子，對預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會。

　　男性護(hù)理要點(diǎn)

　　1、患者需自我心理調(diào)節(jié)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　2、要積極參加體育鍛煉，堅持日常運(yùn)動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　3、盡量避免不良生活習(xí)慣，避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

　　4、得到家庭關(guān)心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

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