籃球運球能力教學視頻
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運球在籃球運動中是必不可少的一環(huán),將運球能力練好有助于你在籃球運動中占據主動,下面學習啦小編給大家分享籃球運球能力教學視頻,謝謝閱覽。
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籃球運球技巧介紹
在學習運球之前要增強自己的協(xié)調性,因為運球能力的關鍵不是各種技巧,而是身體四肢的協(xié)調配合,所以增加自己的協(xié)調性是十分有必要,這個訓練我就不詳說了,網上有的
如果認為自己的協(xié)調性還算不錯,那就先原地進行練習,例如原地拍球,隨后逐漸增加運球的難度,增加一些有技巧有難度的運球
在原地練習之余要培養(yǎng)自己的球感,這是增加運球成功率,不容易丟球的不二法門,所以沒事就經常接觸籃球,正如有人言:一日不見,如隔三秋啊
要學會去借鑒,所以多去看看運球能力強的人或者NBA中的巨星他們的運球,對你有利而無一害的,從中總結升華,相信你能做好
原地的運球如果已經十分熟練了,就可以開始練習行進中的運球,同時,學習運球的技巧和招式也就成為了這部分最為重要的,這也就開始考驗你的吸收能力了。
最后去實戰(zhàn)吧,實戰(zhàn)才是對運球提高最有幫助的秘密武器哦,它會讓你在潛移默化中提高自己的不足,發(fā)現(xiàn)你在運球中的長處。
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