18禁网站免费,成年人黄色视频网站,熟妇高潮一区二区在线播放,国产精品高潮呻吟AV

學(xué)習(xí)啦>體育運動>球類運動>籃球>

打籃球投球視頻

時間: 惠燕962 分享

  籃球的投籃,就像是炮彈的發(fā)射,想投籃更準(zhǔn),必須穩(wěn)定好投球姿勢,你有看過打籃球時投球技術(shù)的相關(guān)教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球投球視頻,謝謝閱覽。

  打籃球投球教程

  打籃球投球方法

  心理素質(zhì)穩(wěn)定。

  打籃球投籃,想保持比較高的投籃命中率,應(yīng)該有比較穩(wěn)定的心理素質(zhì)才行。比如對方一防守你就慌了,這時投籃的手就不穩(wěn)定,投籃命中率很難提高。所以一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打,提高心理素質(zhì)。

  身體協(xié)調(diào)。

  身體要保持協(xié)調(diào),這是比較重要的。投籃時身體應(yīng)該站直,不要傾斜身體,兩腿自然分開,與肩同寬。

  注意掌握好“三個直角”

  想穩(wěn)定好投籃姿勢,應(yīng)該找好“三個直角”,就是手腕處一個直角;小臂處一個直角;腋窩下一個直角。這是比較標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢,把握好了,就能穩(wěn)定住投籃姿勢,提高命中率了。

  要保證動作連貫。

  想提高命中率,穩(wěn)定投籃姿勢應(yīng)該確保動作的連貫性,就是運球、停球、投籃一氣呵成,不要猶猶豫豫的,這樣投籃很難提高準(zhǔn)星。

  動作要柔和。

  投籃時,掌握好正確的姿勢后,投籃的動作要柔和,這也是很關(guān)鍵的,柔和是指出手的手臂、手腕不能太僵硬,應(yīng)該有個抖動的動作,這樣投出的籃球,即使砸到籃筐也會轉(zhuǎn)進(jìn)去的。

  多進(jìn)行練習(xí)。

  勤能補拙是良藥,多練習(xí)投籃,對提高投籃的穩(wěn)定性是很有幫助的。想更快的進(jìn)步,最好找投籃好的一起比賽切磋。

打籃球投球相關(guān)文章:

1.關(guān)于籃球投籃的幾個技術(shù)動作

2.關(guān)于打籃球的好段

3.關(guān)于打籃球的隨筆

4.怎么快速打好籃球

5.打籃球的說說短語 關(guān)于打籃球的說說

6.打籃球的空間說說

打籃球投球視頻

籃球的投籃,就像是炮彈的發(fā)射,想投籃更準(zhǔn),必須穩(wěn)定好投球姿勢,你有看過打籃球時投球技術(shù)的相關(guān)教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球投球視頻,謝謝閱覽。 打籃球投球教程 打籃球投球方法 心理素質(zhì)穩(wěn)定。 打籃球投籃,想保持比
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
2636908