怎么樣打好籃球
怎么樣打好籃球
打好籃球不僅需要好的技術(shù)還需要團(tuán)隊(duì)配合,籃球智商的高低和對(duì)裁判知識(shí)的了解也是決定能否打好籃球的兩個(gè)重要因素。以下是學(xué)習(xí)啦小編跟大家分享的關(guān)于怎么樣打好籃球,希望能給大家?guī)?lái)幫助!
打好籃球的訣竅：
第一點(diǎn):身體姿勢(shì)
大家在打籃球的時(shí)候也許都沒(méi)有注意到自己的身體姿勢(shì)，所以很多人都不知道怎么打好籃球，其實(shí)要想打好籃球必須要注意身體的姿勢(shì)，如果身體的姿勢(shì)不對(duì)的話(huà)在打籃球的過(guò)程中就沒(méi)有辦法很好的運(yùn)用技能，首先兩腳要保持分開(kāi)的狀態(tài)，抬頭看著前方，這樣別人給你傳球的時(shí)候才能看的更加的清楚，這樣對(duì)你在回應(yīng)別人球的時(shí)候會(huì)起著很大的作用。
第二點(diǎn)：注意球的落點(diǎn)
有很多人在打籃球的時(shí)候其實(shí)都是不規(guī)范的，只要對(duì)方給你傳球第一反應(yīng)就是怎么去接球，重來(lái)不考慮球應(yīng)該從什么樣的角度去接，給別人傳球的時(shí)候也是都不考慮如何給球定個(gè)良好的落點(diǎn)，這是在能不能打好一場(chǎng)球賽的關(guān)鍵之重，可是很多在打籃球的時(shí)候重來(lái)不考慮這一點(diǎn)，所以導(dǎo)致很多人在打籃球結(jié)束的時(shí)候就算覺(jué)得特別的累，正常球中幾乎都沒(méi)有碰到幾回球，都是在不斷的這邊跑到那邊，這是打籃球的禁忌。大家應(yīng)該認(rèn)真的斟酌一下怎么打好藍(lán)球這才是關(guān)鍵。在打籃球的過(guò)程中要注意球的落點(diǎn)位置。
第三地：手腳配合協(xié)調(diào)
在打籃球的時(shí)候主要就是手和腳的配合，如果這兩者配合不好的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致這場(chǎng)球賽是輸?shù)模敲丛趺创蚝没@球呢，最關(guān)鍵的還是要注意手和腳的配合，在運(yùn)球的過(guò)程中一定要迅速，不然球很快就會(huì)到對(duì)方球員的手中，腳也要隨著運(yùn)球的速度而發(fā)生移動(dòng)，所以說(shuō)打籃球手腳的配合也是非常重要的。
籃球初學(xué)者打好籃球的方法：
第一，作為一個(gè)初學(xué)者，你要的是對(duì)籃球建立起興趣愛(ài)好，有興趣愛(ài)好了才會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)練好基本功;
第二，平時(shí)多點(diǎn)摸下籃球，摸多了，手感慢慢就有了，手感這家伙很重要;
第三，先不要急，先熟練拍球和運(yùn)球;在拍球熟練的情況下嘗下?lián)Q手拍球，再一邊跑一邊拍球，在籃球場(chǎng)來(lái)回跑動(dòng)，一開(kāi)始可能跑著跑著球不見(jiàn)了是正常的，多練習(xí)，不要怕苦悶;
第四，差不多了就可以進(jìn)行打半場(chǎng)試下了。這里給大家提個(gè)醒，要注意二次進(jìn)攻。懂得抓緊二次進(jìn)攻的人整場(chǎng)比賽會(huì)更多機(jī)會(huì)拿到球并進(jìn)球，二次進(jìn)攻就是你投球了，一般人就不動(dòng)了，或者你打到籃板了，就想著剩下交給隊(duì)友了，千萬(wàn)不要這樣想，投球了，你要繼續(xù)往前跑往前進(jìn)攻，說(shuō)不定在籃板球后會(huì)更有優(yōu)勢(shì)拿到球，試下，你會(huì)感覺(jué)不錯(cuò)的，今天先說(shuō)到這里，下次和大家說(shuō)下如何在比賽中實(shí)戰(zhàn)的戰(zhàn)術(shù)和技巧。
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