網(wǎng)球網(wǎng)前技術的介紹

　　要打好網(wǎng)球是一門很深的學問，要學好他必須從頭開始學，其中一項很重要的技術就是網(wǎng)球網(wǎng)前技術，下面學習啦小編給大家介紹關于網(wǎng)球網(wǎng)前技術的相關資料，希望對您有所幫助。

　　網(wǎng)球網(wǎng)前技術的介紹

　　網(wǎng)前中場截擊基本功

　　特點和作用

　　中場進行堵截的技術在比賽或者日常的訓練中，通常都叫做一攔，意思就是將網(wǎng)球第一次進行攔截回擊。在實際打球的時候，發(fā)球上網(wǎng)或隨球上網(wǎng)不可能馬上很快的就能奔向離網(wǎng)很近的地方，因為在去網(wǎng)前的路中會有急停，重心也會隨著而變換，最后基本上就在中場將球擊打出去。如果在擊球的時候落點非常的好，回球的質量很高的話，和后來的得分是有關系的，在中場接球的進行堵截的時候都站在發(fā)球線的附近。

　　正拍網(wǎng)前中場截擊技術要領

　　面對球網(wǎng)，兩腳分開與肩同寬，膝關節(jié)微屈，重心在兩腳前腳掌上，在對方擊球腳跟提起，轉胯轉肩(右手握拍者為準)，左腳向側前方作45度角跨步，以轉肩來帶動球拍后擺，后擺動作不超過肩，肘關節(jié)微屈，手腕形成45度角，拍面略開。

　　網(wǎng)前截擊時手腕緊固，擊球點在左腳尖的沿長線上，以短促而有力的動作向前迎擊來球，觸球部位為球的中下部。

　　由于中場截擊球距離較長，所以擊球后的跟進動作，隨著球的行進路線要稍長些，但不能太長，否則會影 響下一段擊球的準備動作。然后向網(wǎng)前邁進，準備近網(wǎng) 截擊或高壓。

　　網(wǎng)前反拍中場截擊技術要領

　　準備動作與正拍相同。判斷來球后，向左側轉肩 轉胯，同時左手托拍頸向后引拍，拍面略開至身體前面， 后引動作不超過左肩。

　　擊球時右腳向側前方45度角跨出，重心前移在后腳上，同時向前向下截擊來球，擊球點位于右腳尖前面，手 腕固定，肘關節(jié)微屈，利用前臂與手腕向前下方擊球。

　　擊球后的跟進動作與中場正拉一樣，稍長一些，隨時準備截擊下一板球。不論正拍還是反拍截擊中場球，拍面應隨著對方來球高度隨時進行變化調節(jié)。截擊中場高球，拍面應垂直向前向下?lián)羟?，截擊中場低球拍面應打開些，擊球的中下部向前搓頂過去。

　　網(wǎng)前近網(wǎng)截擊基本功

　　特點與作用

　　網(wǎng)前近網(wǎng)截擊的站位比中場截擊要靠前，位于發(fā)球線前1～1.5米左右距離，它是在中場截擊基礎上的網(wǎng)前得分的 主要手段。好的近網(wǎng)截擊，其判斷，落點的準確，擊球的果斷，能給對方以致命的一擊。為使自己的技術水平更具全面和有威力，必須掌握好近網(wǎng)截擊球技術。

　　近網(wǎng)正拍截擊技術要領

　　判斷清楚對方來球的質量，包括球速、球離網(wǎng)高度及球的角度，以便于迅速起動調整位置，控制拍面。如來球快而平，拍面應稍開，擊球中下部，手腕緊固，以短促的動作向前向下頂撞來球。如來球快而高并略帶上旋，拍面應樹起垂直，擊球中部，以短促的動作向下向前頂撞球，手腕緊固。

　　網(wǎng)前后擺動作小，身體重心向前，轉體同時帶動完成后擺動作，擊球點在身體側前方。

　　擊球時左腳應向側前方跨出，同時重心落在左腳上，肘關節(jié)與身體距離不應太遠(除撲擊球外)，以便頂住重球。

　　動作短促簡單，隨球動作小，并迅速準備下一板截擊球。

　　網(wǎng)前近網(wǎng)反拍截擊球技術要領

　　前期準備動作與近網(wǎng)正拍截擊動作相同，要求重心向前，后擺動作小，根據(jù)來球高低，調整后擺拉拍高低

　　以肩和肘關節(jié)為軸，由上向下或由后向前頂撞擊球，手腕緊固，以前臂發(fā)力控制落點。

　　網(wǎng)前擊球時右腳跨出，重心在后腳上，隨擊動作短小有力。