在所有的網球技術中，最基本的是握拍法，握拍是網球中所有擊球的基礎，握拍決定了擊球時的角度，有看過網球握拍的相關教程嗎?下面學習啦小編給大家分享網球握拍視頻教程，謝謝閱覽。

　　網球握拍教程

　　網球握拍方法

　　大陸式握拍：

　　右手大陸式握法：食指的指節(jié)和右上方的棱面接觸，很自然的你的虎口就在手柄的上方了

　　左手大陸式握法：食指的指節(jié)和右側的棱面接觸

　　大陸式握法的擊球位置會是在離你的身體側面較近和較低的區(qū)域。

　　長處：大陸式握法適用于發(fā)球，網前截擊，削球和防衛(wèi)性的打法。尤其是網前截擊，因為不需要切換正反手，所以可以很快地作出反應。另外，因為這種握法令拍面 相對地開放(開放的拍面是指你的拍面和球網平行，收閉的拍面是指你的拍面和球網垂直，所以在處理離地面較低的球和平擊球是比較有利的。)

　　短處：由于很難打出好的上旋球，當球員要想打出有威脅的球或救球時，它要球的精確度比其他握法都要高，所以穩(wěn)定而準確擊球是球員要面對的難題。

　　東方式握拍：

　　右手東方式握拍:當你用大陸式的握法順時針轉動手腕直至你的食指指節(jié)經過拍柄右上方的棱面和右側的拍柄接觸。

　　左手東方式握拍:當你用大陸式的握法逆時針轉動手腕直至你的食指指節(jié)經過拍柄左上方的棱面和左側的拍柄接觸。

　　長處：這種握拍被公認是最容易學的，而且可以讓球手打上旋球和有攻擊性的平擊球。最后就是可以很快讓球手轉換握拍，所以喜歡上網(不是上互聯(lián)網:=)球手通常選用這種握法。

　　短處：雖然擊球區(qū)在離地面較高和在球手所站位置的較前方，對處理離地面較高的回球仍然是比較吃力。另外，在和對手打底線拉鋸戰(zhàn)時，它仍然處于下風。

　　半西方式握拍：

　　右手半西方式握拍：用東方式握拍順時針轉動手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄右下方的棱面接觸。

　　左手半西方式握拍：用東方式握拍逆時針轉動手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄左下方的棱面接觸。

　　長處：這是底線型選手用的握拍方法。因為用這種握法可以打出穩(wěn)定的上旋球，讓球手可以更好的控制球的落點。對處理離地面較高的球十分奏效，因為擊球區(qū)離地面更高和離身體更前的位置。

　　短處：對處理低球處于被動，因為拍面是和地面平行，所以球手要格外地把球拍移到球地部把球撈起來。另外網前球也是死穴，因為不方便轉換到大陸式握法。

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