釣魚運(yùn)動(dòng)的好處

　　“坐觀垂釣者，徒有羨魚情。”春暖花開，讓我們走向大自然，到湖濱河畔，溪流塘邊，綠茵之下，菱荷之側(cè)垂釣去吧!你知道釣魚都有哪些好處嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　釣魚運(yùn)動(dòng)

　　基本內(nèi)容

　　高雅古樸的垂釣活動(dòng)作為中華古老文明的一個(gè)小小側(cè)面，歷數(shù)千年而不衰，日益為廣大人民所喜愛。

　　在內(nèi)陸淡水水域開展垂釣活動(dòng)由來已久，它起源于古代先民的生產(chǎn)活動(dòng)，隨著生活環(huán)境的安定和生活水平的提高，逐漸從生產(chǎn)活動(dòng)中分離出來，成為一種充滿趣味，充滿智慧，充滿活力，格調(diào)高雅，有益身心的文體活動(dòng)。古往今來，人們都把釣魚看作為一項(xiàng)有益于身心健康的娛樂活動(dòng)。在古代很多名人、學(xué)者都喜愛釣魚，雖然他們垂釣的目的不相同，但培養(yǎng)高雅的情趣是完全一致。如今，垂釣已經(jīng)風(fēng)靡世界。在大陸與臺(tái)灣，這項(xiàng)有益于身心健康的體育活動(dòng)也越來越受到人們的青睞，發(fā)展形勢十分喜人。

　　釣魚的基本釣法可以按照不同標(biāo)準(zhǔn)劃分為傳統(tǒng)釣、懸墜釣、競技釣、臺(tái)釣、路亞釣法等。按不同地點(diǎn)又可分為淡水池釣、自然水域垂釣、海釣等等。

　　釣魚運(yùn)動(dòng)在1983年被列為中國正式開展的體育項(xiàng)目，先后經(jīng)歷了國家體委管理、農(nóng)業(yè)部代管、國家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心直管三個(gè)不同的歷史階段。

　　釣魚休閑好處多!

　　一、提高反應(yīng)能力。釣魚的關(guān)鍵就在于觀察魚漂和及時(shí)提竿。初學(xué)釣魚的朋友，要經(jīng)過較長時(shí)間的練習(xí)才能得心應(yīng)手，這可以鍛煉人的反應(yīng)能力，同時(shí)也提高了腦細(xì)胞的靈活性

　　二、保護(hù)和恢復(fù)視力。眼科醫(yī)生經(jīng)常會(huì)說：?？催h(yuǎn)方，常看綠色，視力就不易減退。一般讀書看報(bào)的時(shí)候，多數(shù)情況下是在40厘米左右的近距離用眼，再加上看電視對目力的損害，還有人需要經(jīng)常對著電腦，日復(fù)一日，年復(fù)一年，視力很容易下降。而釣魚主要就是看幾米或者幾十米之處綠水中的浮漂，經(jīng)常釣魚，既看遠(yuǎn)處，又看綠水，能對視力具有保護(hù)和恢復(fù)作用。

　　三、整理釣具使人心靈手巧。釣魚前，買來的魚竿、魚線、魚鉤、魚漂以及手輪等等，必需自己動(dòng)手組成釣組。由于要釣的魚類魚種的不同，天氣、場地和季節(jié)的差異，這些魚具組合起來的方式也就有很大的不同，甚至千變?nèi)f化。組合釣具是很難請別人代勞的，既要開動(dòng)腦筋，還需要有一雙巧手，長一點(diǎn)、短一點(diǎn)、粗一點(diǎn)、細(xì)一點(diǎn)、輕一點(diǎn)、重一點(diǎn)，如果調(diào)配不當(dāng)，就必然影響魚兒的上鉤率。 日本商品論壇 FE ]!q;AY A

　　四、使人心態(tài)平和。現(xiàn)代都市，生活節(jié)奏加快，工作壓力也比較大，身心有時(shí)很難放松下來，當(dāng)進(jìn)入“你與池水一線牽”的境界時(shí)，什么榮辱、悲歡、得失、功過等等掛心的事情，都會(huì)被面前這池清水過濾得干干凈凈。

　　五、強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離污染。垂釣地點(diǎn)，一般遠(yuǎn)離鬧市，聽不到各種噪音，聞不到汽車廢氣。特別是在春秋兩季這兩個(gè)垂釣的黃金季節(jié)，綠水青山，日光浴、空氣浴任君選擇，清新空氣大量免費(fèi)供應(yīng)。

　　一、釣魚環(huán)境有益養(yǎng)身保健;

　　釣魚于江河湖海，空氣清新，陽光充足，噪音小，是養(yǎng)身保健的良好環(huán)境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經(jīng)常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應(yīng)的良好的生理反應(yīng);日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤健康的面容。人體經(jīng)日光中

　　紫外線照射后，可以增強(qiáng)皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝;城市噪音已構(gòu)成環(huán)境的嚴(yán)重污染，經(jīng)常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環(huán)境能消除兩耳的疲勞，有助于保持良好的聽覺功能。

　　二、釣魚活動(dòng)能控制和消除精神方面的各種不良情緒

　　參加釣魚活動(dòng)有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛(wèi)生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩(wěn)定，精神飽滿