高中生是非常累的，這我們都知道，但是付出多少就回報多少，做的這一切，都是因為大家都想要考大學，讀一個好一點的學校。下面是小編給大家?guī)淼母咧猩n余時間如何安排和高效利用時間，希望能夠幫助到大家!

　　高中生課余時間如何安排和高效利用時間

　　對于時間的利用，我們要搞清楚時間對于我們的用處，還有我們的需求，就譬如你每天下課有十分鐘，哪這十分鐘應該怎么樣，這也是一個辦法。我們都知道，這十分鐘很短，相對于那個上課的45分鐘的時候，這十分鐘可是少之又少的，但是這十分鐘其實也是非常重要，就比如我們?nèi)绻险n乏了，這十分鐘就可以趴在課桌上小歇一會，如果不累，哪我們就可以復習一下上一節(jié)課的只是，看一個大概，然后在預習一下下一節(jié)課的知識點，準備一下課堂的用品什么的，這樣十分鐘就可以充分的利用好，也不會浪費。

　　高中生來說，其實沒有什么課余時間，都在上課和寫作業(yè)，那哪兒一點點的課余時間也是可以利用起來的，每天的中午都有時間午休，然后在吃完飯的之后，雖然都去了學校，但是還是有時間午休的，那中午休息的時間是比較長的，一般都有一個小時左右，午休的時間也是很好利用的，就比如在午休的時候，我們可以先看看書，完成老師上午布置的作業(yè)，或者困的同學選擇休息，下午也有比較好的精神，上課也不容易困。

　　高中的課余時間少，睡眠時間也是一樣比較少，現(xiàn)在的學校大多數(shù)都有晚自習，晚自習一般都是在九點或者十點下課，這個時候已經(jīng)是比較晚的了，學生到家已經(jīng)比較累，但是這個時候就還有寫作業(yè)什么的，那又得比較晚休息，那休息時間什么樣分配呢，那就是在晚自習的時候就把作業(yè)盡量完成，不要拖到晚上，這樣學生在放學之后到家，也可以立馬的洗漱睡覺，也可以形成一個好的生活方式，有好的精神，來上第二天的課程。

　　高中學學習的時間分為上課時間和課余時間，上課時間大多數(shù)情況下都是由老師支配的，學生多半都是配合老師來進行學習;而課余時間才是由高中生自己主導的，此時他們作為課余時間的把控者，一定要合理安排好各個階段的學習和復習，這樣才能夠很好的提升效率。

　　每個學生的科目成績都是有差異的，所以想要將課余時間的學習安排得更為合理的話，需要學生根據(jù)自己的科目成績來進行分配，可以對一些弱一點的科目多分配一些時間，一些強一點的科目少分配一些。另外，還要注意有的科目早上學的話，效率會高一些;有的科目晚上學的話，效果會更好。

　　理科學習具有漸進性，邏輯性，技能性和自學性，因此我想:想學好理科，應該既有敏捷的思維，又有認真的態(tài)度與適合的方法，當然還要有良好的身體。

　　敏捷的思維，我想這點可以通過上競賽課來很好的培養(yǎng)，從高一起，我堅持學習化學競賽，到了高二發(fā)現(xiàn)數(shù)學已經(jīng)變成拖后腿的一科，于是決定參加數(shù)學競賽。暑假上了半個月的競賽課，的確體會到它的難度，但也感到了其中思維的巧妙。我想高二我會盡可能堅持這兩科競賽的學習，盡量開發(fā)智力，學習多種解題的思維方法。

　　認真的態(tài)度。我想這個一指學習態(tài)度，二指心態(tài)。高二高三的學習中，我要盡可能再多勤奮一點，(文章轉自實用文檔頻道XX09) 克服愛說話的毛病，多擠出時間來學習。學起來心無旁騖，平時不去多關注與己無關又意義不大的別人的私事。而在平時的生活中，要以積極友好的心態(tài)與同學老師相處，并且以積極的心態(tài)追求學習的過程，以平和的態(tài)度看待結果，以享受的心態(tài)體驗學習的樂趣。

　　合適的方法。學習要注意良好的預習習慣，聽課習慣和反思總結回顧習慣。預習這一環(huán)節(jié)我一直做的不好。預習可以提高自學能力和理解能力。聽課是我認為學習中最重要的一環(huán)，要積極主動理解老師講的知識，善于思考分析，同時高二我要注意認真記下老師講的每道例題，課余慢慢地理解吸收，這是我高一做的不夠的地方。聽課后的總結回顧也很重要，先回想老師講的知識再做習題，做題時對于不會的題一定要仔細琢磨或請教直到弄明白為止。

　　良好的身體。身體是革命的本錢，想要有充沛的精力去學習，一個病病歪歪的身體是不行的，我會積極參加跑操做操，上好體育課，閑暇時打打羽毛球做做運動，少生病，有一個良好的體魄。

　　上面談到的，好像主要適用于數(shù)理化生。關于學習語文和外語，我想再記住兩點：注意積累，注意背誦。多積累背誦名人名言，優(yōu)秀素材，唐詩宋詞，課外知識，可以提升文學素養(yǎng)，同時在寫作時也有很大幫助。而擴大英語的生詞庫，短語庫，對于英語的學習，自然是絕對必要的。另外，要多與同學老師溝通，學習他人優(yōu)秀的學習方法來充實自己，爭取更大的進步。

相關文章：

1.高中生如何高效地進行時間管理的作文

2.高中生如何合理安排學習時間

3.高中生學習時間應如何安排

4.高中生高效地進行時間管理的方法和原則

5.中學生如何高效地進行時間管理