國際標準舞(International Style of Ballroom Dancing)，簡稱國標舞，來源于各國的民間舞蹈，由于國標舞對舞姿，舞步要求非常嚴格。快三舞是交誼舞中的一種基本舞蹈，下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的快三交誼舞視頻，希望對您有所幫助!

　　快三交誼舞視頻

　　快三交誼舞介紹

　　快三是最難跳的，快三跳得好壞與否，表現(xiàn)了 一個人跳交誼舞水平的高低. 快三屬于三步，自然是三拍一個小節(jié)，重音在第一拍。

　　但是由于是快三，就說明了它的節(jié)奏比起慢三來要快的多?？烊奈枳伺c慢三稍稍有些不同，原來男孩的右手在女孩左肩胛骨下方，在跳快三的時后，右手可向左后方稍稍移動，大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞伴不能離得太開。這是因為，在跳快三時，大部分時間是在快速旋轉(zhuǎn)，這種舞姿便于男孩用力帶動女孩旋轉(zhuǎn)。

　　跳法

　　快三的步伐很簡單，常用的只有內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，雖然跳法與慢三一樣，但是由于快三的節(jié)奏比慢三要快的多，所以若是還和慢三一樣，用三拍跳三步來完成這個動作是無法跟上節(jié)奏的。因此，在跳快三的時候，我們說三步并作兩步，其中最主要的是重心的移動。

　　首先男孩出左腳在女孩兩腳之間，男孩略抬起右腳，重心在左腳，女孩略抬起左腳，重心在右腳。男孩以左腳為軸，女孩以右腳為軸，逆時針旋轉(zhuǎn)180度，這時重心不變，男孩的右腳和女孩的左腳并在自己另 外一只腳的旁邊，腳尖著地，但不支持身體，男孩的重心依舊在左腳，女孩的重心依舊在右腳，這樣完成一個小節(jié)。

　　下一小節(jié)，男孩后退右腳，女孩前進左腳，同上節(jié)跳法一樣. 可見，快三的跳法較為簡單，但快速的旋轉(zhuǎn)，決定了它是一高難度 的舞種，但是只要多多練習(xí)，是不難掌握的.國標中的快三叫維也納華爾茲，是一小節(jié)跳三步的，但跳法與慢三略有不同.